Guinguette Marais Poitevin

Cosa sono i segni vitali?

I segni vitali sono misurazioni delle funzioni più basilari del corpo. I quattro principali segni vitali monitorati di routine dai professionisti medici e dagli operatori sanitari includono i seguenti:

• Temperatura corporea

• Frequenza del polso

• Respirazione (frequenza della respirazione)

• Pressione sanguigna (la pressione sanguigna non è considerata un segno vitale, ma viene spesso misurata insieme ai segni vitali.)

I segni vitali sono utili per individuare o monitorare problemi medici. I segni vitali possono essere misurati in un ambiente medico, a casa, sul luogo di un’emergenza medica o altrove.

Cos’è la temperatura corporea?

La temperatura corporea normale di una persona varia a seconda del sesso, dell’attività recente, del consumo di cibo e liquidi, dell’ora del giorno e, nelle donne, della fase del ciclo mestruale. La temperatura corporea normale può variare da 97,8 gradi F (o Fahrenheit, equivalente a 36,5 gradi C, o Celsius) a 99 gradi F (37,2 gradi C) per un adulto sano. La temperatura corporea di una persona può essere presa in uno dei seguenti modi:

• Oralmente. La temperatura può essere presa per bocca usando il classico termometro di vetro, o i più moderni termometri digitali che usano una sonda elettronica per misurare la temperatura corporea.
• Rettalmente. Le temperature prese per via rettale (usando un termometro di vetro o digitale) tendono ad essere da 0,5 a 0,7 gradi F più alte di quelle prese per bocca.
• Ascellare. Le temperature possono essere prese sotto il braccio usando un termometro di vetro o digitale. Le temperature prese per questa via tendono ad essere da 0,3 a 0,4 gradi F più basse di quelle prese per bocca.
• Per orecchio. Un termometro speciale può misurare rapidamente la temperatura del timpano, che riflette la temperatura centrale del corpo (la temperatura degli organi interni).
• Per pelle. Un termometro speciale può misurare rapidamente la temperatura della pelle sulla fronte.

La temperatura corporea può essere anormale a causa della febbre (temperatura elevata) o dell’ipotermia (bassa temperatura). La febbre è indicata quando la temperatura corporea aumenta di un grado o più rispetto alla temperatura normale di 98,6 gradi Fahrenheit, secondo l’American Academy of Family Physicians. L’ipotermia è definita come una caduta della temperatura corporea al di sotto dei 95 gradi Fahrenheit.

Sui termometri di vetro contenenti mercurio

Secondo l’Agenzia per la protezione dell’ambiente, il mercurio è una sostanza tossica che rappresenta una minaccia per la salute dell’uomo e dell’ambiente. A causa del rischio di rottura, i termometri di vetro contenenti mercurio dovrebbero essere rimossi dall’uso e smaltiti correttamente in conformità alle leggi locali, statali e federali. Contatta il tuo dipartimento sanitario locale, l’autorità per lo smaltimento dei rifiuti o i vigili del fuoco per informazioni su come smaltire correttamente i termometri al mercurio.

Che cos’è la frequenza del polso?

La frequenza del polso è una misura della frequenza cardiaca, o il numero di volte che il cuore batte al minuto. Mentre il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, le arterie si espandono e si contraggono con il flusso del sangue. Prendere il polso non solo misura la frequenza cardiaca, ma può anche indicare quanto segue:

• Ritmo cardiaco
• Forza del polso

Il polso normale per gli adulti sani va da 60 a 100 battiti al minuto. La frequenza del polso può fluttuare e aumentare con l’esercizio, la malattia, le lesioni e le emozioni. Le femmine dai 12 anni in su, in generale, tendono ad avere una frequenza cardiaca più veloce rispetto ai maschi. Gli atleti, come i corridori, che fanno molto condizionamento cardiovascolare, possono avere una frequenza cardiaca vicina ai 40 battiti al minuto e non avere problemi.

Come controllare il polso

Quando il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, si sentono i battiti premendo fermamente sulle arterie, che si trovano vicino alla superficie della pelle in alcuni punti del corpo. Il polso può essere trovato sul lato del collo, all’interno del gomito o al polso. Per la maggior parte delle persone, è più facile prendere il polso al polso. Se usi la parte inferiore del collo, assicurati di non premere troppo forte, e non premere mai sulle pulsazioni su entrambi i lati della parte inferiore del collo allo stesso tempo per evitare di bloccare il flusso di sangue al cervello. Quando si prende il polso:

• Utilizzando la prima e la seconda punta delle dita, premere fermamente ma delicatamente sulle arterie fino a sentire un polso.
• Iniziare a contare il polso quando la lancetta dei secondi dell’orologio è sul 12.
• Conta il tuo polso per 60 secondi (o per 15 secondi e poi moltiplica per quattro per calcolare i battiti al minuto).
• Quando conti, non guardare continuamente l’orologio, ma concentrati sui battiti del polso.
• Se non sei sicuro dei tuoi risultati, chiedi ad un’altra persona di contare per te.

Se il tuo medico ti ha ordinato di controllare il tuo polso e hai difficoltà a trovarlo, consulta il tuo medico o infermiere per ulteriori istruzioni.

Che cos’è la frequenza respiratoria?

La frequenza respiratoria è il numero di respiri che una persona fa al minuto. La frequenza viene solitamente misurata quando una persona è a riposo e consiste semplicemente nel contare il numero di respiri per un minuto contando quante volte il petto si alza. La frequenza respiratoria può aumentare con la febbre, la malattia e altre condizioni mediche. Quando si controlla la respirazione, è importante notare anche se una persona ha qualche difficoltà a respirare.

I tassi di respirazione normali per una persona adulta a riposo vanno da 12 a 16 respiri al minuto.

Cos’è la pressione sanguigna?

La pressione sanguigna, misurata con un bracciale per la pressione sanguigna e uno stetoscopio da un infermiere o un altro operatore sanitario, è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie. Ogni volta che il cuore batte, pompa il sangue nelle arterie, provocando la pressione sanguigna più alta quando il cuore si contrae. Non si può misurare la propria pressione sanguigna a meno che non si utilizzi un dispositivo elettronico di monitoraggio della pressione sanguigna. I monitor elettronici della pressione sanguigna possono anche misurare la frequenza cardiaca, o il polso.

Due numeri sono registrati quando si misura la pressione sanguigna. Il numero più alto, o pressione sistolica, si riferisce alla pressione all’interno dell’arteria quando il cuore si contrae e pompa il sangue attraverso il corpo. Il numero inferiore, o pressione diastolica, si riferisce alla pressione all’interno dell’arteria quando il cuore è a riposo e si riempie di sangue. Sia la pressione sistolica che quella diastolica sono registrate come “mm Hg” (millimetri di mercurio). Questa registrazione rappresenta quanto in alto la colonna di mercurio in un vecchio dispositivo manuale per la pressione sanguigna (chiamato manometro a mercurio) viene alzata dalla pressione del sangue. Oggi, l’ufficio del tuo medico è più probabile che usi un semplice quadrante per questa misurazione.

La pressione alta, o ipertensione, aumenta direttamente il rischio di malattia coronarica (attacco cardiaco) e di ictus (attacco al cervello). Con la pressione alta, le arterie possono avere una maggiore resistenza contro il flusso di sangue, inducendo il cuore a pompare più forte per far circolare il sangue.

Secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) del National Institutes of Health, la pressione alta negli adulti è definita come:

• 140 mm Hg o più di pressione sistolica o
• 90 mm Hg o più di pressione diastolica

In un aggiornamento delle linee guida NHLBI per l’ipertensione nel 2003, è stata aggiunta una nuova categoria di pressione sanguigna chiamata pre-ipertensione:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg di pressione sistolica o
• 80 mm Hg – 89 mm Hg di pressione diastolica

Le linee guida NHLBI ora definiscono la pressione sanguigna normale come segue:

• Meno di 120 mm Hg di pressione sistolica e
• Meno di 80 mm Hg di pressione diastolica

Questi numeri dovrebbero essere usati solo come una guida. Una singola misurazione della pressione sanguigna elevata non è necessariamente un’indicazione di un problema. Il medico vorrà vedere più misurazioni della pressione sanguigna per diversi giorni o settimane prima di fare una diagnosi di ipertensione (pressione alta) e iniziare il trattamento. Una persona che normalmente ha una pressione sanguigna più bassa del solito può essere considerata ipertesa con misurazioni della pressione sanguigna inferiori a 140/90.

Perché dovrei monitorare la mia pressione sanguigna a casa?

Per le persone con ipertensione, il monitoraggio a casa permette al tuo medico di monitorare quanto la tua pressione sanguigna cambia durante il giorno e da un giorno all’altro. Questo può anche aiutare il tuo medico a determinare quanto efficacemente il tuo farmaco per la pressione sanguigna sta funzionando.

Quale attrezzatura speciale è necessaria per misurare la pressione sanguigna?

Per misurare la pressione sanguigna si può usare sia un monitor aneroide, che ha un manometro e si legge guardando una lancetta, sia un monitor digitale, in cui la lettura della pressione sanguigna lampeggia su un piccolo schermo.

Sul monitor aneroide

Il monitor aneroide è meno costoso del monitor digitale. Il bracciale viene gonfiato a mano schiacciando un bulbo di gomma. Alcune unità hanno anche una caratteristica speciale per rendere più facile mettere il bracciale con una sola mano. Tuttavia, l’unità può essere facilmente danneggiata e diventare meno accurata. Poiché la persona che lo usa deve ascoltare i battiti cardiaci con lo stetoscopio, potrebbe non essere appropriato per i non udenti.

Sul monitor digitale

Il monitor digitale è automatico, con le misurazioni che appaiono su un piccolo schermo. Poiché le registrazioni sono facili da leggere, questo è il dispositivo di misurazione della pressione sanguigna più popolare. È anche più facile da usare rispetto all’unità aneroide, e poiché non c’è bisogno di ascoltare i battiti cardiaci attraverso lo stetoscopio, questo è un buon dispositivo per i pazienti con problemi di udito. Uno svantaggio è che i movimenti del corpo o una frequenza cardiaca irregolare possono cambiare la precisione. Queste unità sono anche più costose dei monitor aneroidi.

Sui monitor della pressione del dito e del polso

I test hanno dimostrato che i dispositivi per la pressione del dito e/o del polso non sono così accurati nella misurazione della pressione sanguigna come altri tipi di monitor. Inoltre, sono più costosi degli altri monitor.

Prima di misurare la pressione sanguigna:

• Riposa per tre o cinque minuti senza parlare prima di effettuare una misurazione.
• Siediti su una sedia comoda, con la schiena sostenuta e le gambe e le caviglie non incrociate.
• Stai fermo e metti il braccio, sollevato a livello del cuore, su un tavolo o una superficie dura.
• Avvolgi il bracciale in modo uniforme e aderente intorno alla parte superiore del braccio. Il bracciale dovrebbe essere dimensionato per adattarsi senza problemi, pur consentendo abbastanza spazio per un dito per scivolare sotto di esso.
• Assicurarsi che il bordo inferiore del bracciale sia almeno un pollice sopra la piega del gomito.

E ‘anche importante, quando si prende la lettura della pressione sanguigna, che si registra la data e l’ora del giorno si sta prendendo la lettura, così come le misure sistoliche e diastoliche. Queste saranno informazioni importanti per il tuo medico. Chieda al suo medico o ad un altro operatore sanitario di insegnarle come usare correttamente il suo misuratore di pressione. Fai controllare regolarmente l’accuratezza del monitor portandolo con te nell’ufficio del tuo medico. E’ anche importante assicurarsi che il tubo non sia attorcigliato quando lo riponi e tenerlo lontano dal calore per evitare crepe e perdite.

L’uso corretto del tuo misuratore di pressione aiuterà te e il tuo medico a monitorare la tua pressione sanguigna.