Nessuno ha mai detto che smettere di fumare sarebbe stato facile. La nicotina è una droga estremamente coinvolgente, e rompere la dipendenza può essere molto difficile. Fortunatamente, non devi farlo da solo. Ci sono una serie di prodotti che possono aiutarti a smettere con successo.
Uno degli aiuti più popolari per smettere di fumare è il cerotto alla nicotina. Il cerotto si attacca alla pelle come una benda adesiva e rilascia una piccola e costante quantità di nicotina attraverso la pelle nel flusso sanguigno. Riducendo gradualmente la quantità di nicotina consegnata al tuo corpo, il cerotto ti aiuta a ridurre la tua dipendenza dalla droga.
Il cerotto potrebbe essere la scelta giusta per te se:
- hai forti voglie mattutine
- vuoi qualcosa che puoi mettere e dimenticare
- vuoi qualcosa che sia discreto da usare
Se scegli il cerotto, è importante usarlo correttamente. Seguite le indicazioni sulla confezione e assicuratevi di applicarlo sulla pelle intatta che è pulita, asciutta, senza olio e non coperta da peli. Scegli un sito diverso ogni giorno e aspetta una settimana intera prima di riutilizzare un sito. Tutti i cerotti (nuovi e usati) dovrebbero essere tenuti dove i bambini e gli animali domestici non possono raggiungerli.
Se non ti piace l’idea di indossare un cerotto, i prodotti sostitutivi della nicotina sono disponibili sotto forma di gomme, pastiglie e inalatori. Ci sono anche farmaci non nicotinici che sono disponibili con una prescrizione. Se vuoi smettere di fumare e non sei sicuro di quale tipo di aiuto per smettere di fumare sarebbe giusto per te, il tuo farmacista Sobeys sarà felice di consigliarti sulle opzioni.