Cause di distorsioni o stiramenti del collo
- Periodo prolungato in una posizione scomoda come cullare un telefono con il collo
- Dormire con un cuscino troppo alto o rigido
- Trauma che colpisce il collo
- Portare un oggetto pesante su un lato del corpo
Fattori di rischio per distorsioni o stiramenti del collo
- Infortunio
- Repetitive strain injury
- Chirurgia
- Posizioni di sonno
- Povera postura
- Frattura delle ossa
Sintomi di distorsioni o stiramenti del collo
- Dolore nella parte posteriore del collo o della spalla superiore che diventa più doloroso quando si muove la testa
- Difficoltà a muovere o ruotare la testa o il collo
- Mal di testa che peggiora nella parte posteriore della testa
- Incremento dell’irritabilità o della stanchezza
- Riduzione della gamma di movimento o rigidità del collo
- Frequenza, intorpidimento o debolezza nelle braccia o nelle mani
Diagnosi di distorsioni o stiramenti del collo
Il tuo medico di base può diagnosticare una distorsione o uno stiramento del collo durante un esame fisico completo.
Il medico può chiederti come si è verificato l’infortunio, quali sono i tuoi sintomi, cosa fa peggiorare i sintomi, così come controllare la gamma di movimento del collo.
Il tuo fornitore può ordinare una radiografia per valutare la sede del dolore ed escludere altre condizioni potenzialmente più gravi.
Trattamenti per distorsioni o stiramenti del collo
Le distorsioni o gli stiramenti del collo guariranno gradualmente con i protocolli di trattamento appropriati. Il medico può consigliare di indossare un collare morbido per aiutare a sostenere la testa e alleviare la pressione sui legamenti del collo.
I trattamenti per distorsioni o stiramenti del collo potrebbero includere:
- Medicazione – il medico può prescrivere antidolorifici per ridurre il dolore e il gonfiore nella zona interessata; i rilassanti muscolari possono anche aiutare ad alleviare gli spasmi.
- Ghiaccio – ghiacciare la zona un paio di volte al giorno per due o tre giorni dopo l’infortunio può ridurre l’infiammazione e il disagio.
- Terapia fisica – può aiutare a rafforzare l’area ferita; i fisioterapisti possono incorporare massaggi, ultrasuoni ed esercizi aerobici.
- Trazione cervicale del collo – può aiutare a mantenere l’area stabile durante la guarigione.
Recupero da una distorsione o uno stiramento del collo
Con un trattamento adeguato e riposo, la maggior parte dei pazienti si riprenderà da uno stiramento o una distorsione del collo entro quattro o sei settimane. Se lo stiramento o la distorsione è grave, possono essere necessari tre mesi o più per recuperare completamente.