Sorprendentemente, in un’epoca in cui così tante informazioni sono a portata di mano, ci sono ancora alcuni soggetti dove siamo un po’ oscuri sui fatti. Lo sperma è uno di questi.
Quella prima eruzione di sperma al momento dell’eiaculazione ha il più alto numero di spermatozoi e i piccoli ragazzi si muovono piuttosto velocemente. Mentre ci vuole solo uno spermatozoo per fecondare un uovo, l’eiaculazione media contiene circa 100 milioni di spermatozoi. Se il numero di spermatozoi di un uomo è inferiore a 20 milioni, può essere a rischio di infertilità.
Perché così tanti spermatozoi se ne basta uno?
Il viaggio attraverso la vagina di una donna fino all’uovo in attesa nelle tube di Falloppio è un lungo viaggio. Uno spesso strato di cellule protettive chiamato zona pellucida, che rende difficile la penetrazione degli spermatozoi, circonda l’uovo.
Ci sono diverse teorie sul perché la fecondazione sia un processo così difficile, ma è facile capire che solo gli spermatozoi più forti e sani sarebbero in grado di fare il viaggio e superare le barriere.
Sulle superfici asciutte come le lenzuola, gli spermatozoi saranno morti quando le lenzuola saranno asciutte, ma all’interno del corpo umano possono vivere da 48 ore fino a cinque giorni, se le condizioni sono giuste. Questo significa che se fai sesso non protetto anche pochi giorni prima dell’ovulazione, c’è la possibilità di rimanere incinta.
Le cellule di sperma non possono dividersi. Contengono 23 cromosomi e devono unirsi ai 23 cromosomi dell’ovulo per formare la cosiddetta cellula diploide. A questo punto inizia a svilupparsi un nuovo organismo, lo zigote totipotente. Totipotente si riferisce alla capacità della nuova cellula di dividersi e produrre tutte le cellule differenziate di un organismo. Con questi 46 cromosomi che lavorano insieme, inizia a formarsi un essere umano. Inoltre, gli spermatozoi possono avere il cromosoma X o Y e hanno la stessa possibilità di fecondare l’ovulo.
Se tu e il tuo partner state pensando di creare una famiglia, ci sono alcune cose che lui può fare per migliorare la salute del suo sperma:
- Non fumare o assumere droghe illecite, in particolare steroidi anabolizzanti
- Mangiare sano e mantenere un indice di massa corporea sano
- Minimizzare l’assunzione di alcol
- Evitare le tossine ambientali come pesticidi e fertilizzanti
- Tenere lo scroto fresco. Questo significa evitare bagni caldi, vasche da bagno calde, e indossare biancheria intima ampia, come i boxer, e pantaloni che non sono troppo stretti.
Il sesso frequente o la masturbazione non danneggia il numero di spermatozoi, ma ci sono alcune differenze stagionali. Ci sono alcuni studi che mostrano che il numero di spermatozoi è leggermente inferiore in estate e superiore in inverno. Questo è probabilmente direttamente collegato all’esposizione al calore.
Una tipica eiaculazione contiene circa da ½ a 1 cucchiaino di sperma. La quantità di sperma nell’eiaculato è chiamata concentrazione di sperma. Un’altra misura importante della salute dello sperma del tuo partner è la motilità. Questo si riferisce a quanti spermatozoi, un’ora dopo l’eiaculazione, stanno avanzando in linea retta.
A differenza delle donne, che non sono più fertili dopo la menopausa, un uomo può continuare a produrre sperma per tutta la sua vita adulta. Il numero diminuisce con l’età, ma anche gli uomini anziani hanno avuto figli.
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