オリンピック国立公園で初めて車から降りたときの香りが忘れられません。 ウィスコンシン出身の私は、あんなに高い木を見たことがなかったので、その木の香りがずっと心に残っています。 シダーウッドの香りとパインの香りが混ざり合い、一瞬にして私の心を癒してくれました。 シダーウッドのエッセンシャルオイルは何年も使っていましたが、自然の中でこれほど強力な香りを体験したことはありませんでした。 私は夢中になりました。
私が感じた心の安らぎは、実は科学的な研究に基づいていることがわかりました。 針葉樹のオイルに含まれるアルコールの一種であるセドロールは、鎮静剤として知られており、人を穏やかな気持ちにさせることが知られています。
シダーウッドは、身体的にも多くの利点があることがわかっています。
シダーウッドのエッセンシャルオイルは、局所的に使用することができます（ただし、肌が反応してしまう場合は、必ず少量の肌でテストするか、キャリアオイルを使用してください）。 また、肌につけたり、拡散させたり、石鹸やデオドラントで香りを楽しむなど、アロマテラピーとしても楽しむことができます。
ここでは、このアーシーなエッセンシャルオイルのパワーを活用する5つの方法をご紹介します。
Lessen Anxiety
シダーウッドの香りを吸い込むことで、不安の影響を軽減することができるという事実が、いくつかの研究で指摘されています。 ある研究では、シダーウッドのエッセンシャルオイルの有効性などを検証し、アロマセラピーが不安に悩む人の補完的な治療法として機能すると判断しています。
抗菌作用を利用する
シダーウッドオイルは、天然の防腐剤として機能します。 細菌や真菌の感染を防ぐために局所的に使用されることが知られていますが、研究の結果、シダーウッドオイルには確かに抗菌作用があることが証明されています。
シダーウッドオイルをアボカドやグレープシードオイルなどのキャリアオイルと一緒に切り傷に塗ると、効果的です。 ニューヨーク・アロマ研究所によると、シダーウッド・オイルは肌を油っぽくしたり、ニキビを改善したりする効果があるそうで、これは科学的な研究でも証明されています。 夜寝る前にシダーウッドオイルをトラブルのある部分に塗ってみましょう。
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