禁煙が簡単だと言った人はいません。 ニコチンは非常に中毒性の高い薬物であり、中毒を断ち切ることは非常に困難です。 幸いなことに、一人で頑張る必要はありません。 禁煙を成功させるための製品はいくつもあります。
最もポピュラーな禁煙補助剤のひとつが、ニコチンパッチです。 ニコチンパッチは、絆創膏のように皮膚に貼り付け、少量のニコチンを皮膚から血流に乗せて一定量を摂取します。
パッチは、以下のような方に適しているかもしれません。
- 朝の強い欲求がある
- 貼って忘れることができるものを探している
- 目立たないものを探している
パッチを選択した場合、適切に使用することが重要です。 パッケージに記載されている使用方法に従い、清潔で乾燥した、油分のない、髪の毛に覆われていない無傷の肌に貼るようにしてください。 毎日異なる部位を選び、再使用は1週間後にしてください。
パッチを貼ることに抵抗がある場合は、ガム、ロゼンジ、吸入器などのニコチン代替品を使用することができます。 また、処方箋があれば入手できる非ニコチン系の薬もあります。 禁煙したいけど、どんな禁煙補助剤が自分に合っているかわからないという方は、Sobeysの薬剤師がアドバイスさせていただきます。