SPL IMAGES / Getty Images
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私たちは皆、経験したことがあります。 何年もかけて染めたり脱色したり、毎日熱を加えてスタイリングしたり、ヘアケア製品を使い続けたりした結果、あなたの髪はダメージを受けています。 その結果、くすみ、枝毛、切れ毛、そして根元の髪が短くなってしまうのです。 しかし、ごく限られた人にしか似合わないピクシーカットにしてしまうのではなく、ダメージヘア対策が必要です。 ツヤと輝きを取り戻したいですか？ 私はあなたのダメージヘアの悩みに答えて、すぐに昔の自分に戻れるようにします。
以下の10のトリートメントオプションは、あなたのロックを修復し、蘇らせるのに役立ちます。
プロのスムージングトリートメントを受ける
手に負えないほどの縮れた髪に悩んでいるなら、Goldwell Kerasilk Treatmentのようなプロのスムージングトリートメントを受けてみてはいかがでしょうか。 ここでは、そのプロセスを説明したヘアチュートリアルをご紹介します。 ライセンスを持ったスタイリストが行うスムージング・トリートメントは、髪の自然な質感を損なうことなく、髪の縮れを解消し、数ヶ月間輝きを与えることができます。 また、ブラジリアンブロー（フラットアイロンを使ったストレートパーマ）よりもスムージングトリートメントを選んだ場合は、髪がぺしゃんこにならず、自然なカールやウェーブが際立ちます。
Get Fresh Cuts
時には、新鮮できれいなスタートを切ることが最善の方法です。 毎月ヘアカットをすることで、新しい髪が生えてくると同時に、古い髪を切り落とすことができます。 また、古い髪の毛を取り除くことで、髪の毛はより強く、より健康になります。 急激な変化を避けるためには、四半期ごと、あるいは1～2シーズンごとに連続してカットすることで、傷んだ髪に対処することができます。 また、ブラントカットが苦手な方は、ロングレイヤーにしてみるのも良いでしょう。
Use A Restorative Clarifying Shampoo
現在のシャンプーをサルフェートフリーのクラリファイングシャンプーに変えて、頭皮を徹底的に洗浄し、くすみを取り除き、環境要因による蓄積物を取り除きます。 香りが良く、補修効果のあるものとしては、Pureology Purify Shampooがあります。
Avoid Heat and/or Use A Heatspray
可能な限り余分な熱を加えないようにしましょう。 週のうちに、髪を空気乾燥させたり、髷を結ったりして、髪が熱にさらされないようにして、毛先にダメージを与えないようにしましょう。 ストレートやカールにしたいときは、L’Oreal Paris Advanced Sleek It Iron Straight Heatsprayのような保護用ヒートスプレーを使うようにしましょう。
マスクで整える
週に一度、ディープコンディショニングマスクをする習慣をつけましょう。 曜日を決めて（水曜や日曜など）、マスクをする日を作るのもいいでしょう。 Kocostar社のDeep Conditioning Steam Hair Wrapは、自宅でDIYできる温熱効果のあるヘアマスクなので気に入っています。
Give TLC To Those Ends
乾燥してもろくなった毛先にツヤを与えて、もろい髪の印象を軽減しましょう。 Kristin EssのWorking Serumのような美容液を使って、無重力のような光沢を与え、髪のキューティクルを滑らかにします。 毛先から頭皮に向かってソフトになじませることで、髪に明るさを与え、縮れを抑えます。
Look Into Your Water
悪い髪の原因は、実は水にあるのです。 私は井戸水を使ったことがありませんが、井戸水は髪の毛にかなり負担をかけます。 井戸水に対抗するには、軟水器や硬水専用のヘアトリートメントを使うといいでしょう。 Malibu C.のHard Water Wellness Hair Remedyのようなトリートメント液を使って、硬水のミネラルや軟水器の影響で髪に残ってしまったものをきちんと除去しましょう。
Get Regular Blow Outs
髪の見た目や手触りを一気に良くするには、定期的にブローをしてみましょう。 最近のブローは、寝ている間に髪をトップノットにしておけば、何日も簡単に維持できます。 週に一度のブローアウトで、数日間そのスタイルを維持することで、日々の熱や過度の乾燥を最小限に抑えることができます。
Use A Silk Pillowcase
SlipsilkのPure Silk Pillowcaseを使って、顔にかかる枕の線をなくし、寝ている間の髪の毛の静電気や引っ張りを防ぎましょう。