チロシンはフェニルアラニンと呼ばれるアミノ酸から体内で作られる非必須アミノ酸です。 エピネフリン、ノルエピネフリン、ドーパミンなど、神経伝達物質と呼ばれる重要な脳内化学物質の生成に不可欠な成分です。 神経伝達物質は、神経細胞の伝達を助け、気分に影響を与えます。 また、チロシンは、髪や肌の色の元となるメラニンの生成を助けます。 副腎、甲状腺、下垂体など、ホルモンの生成や調整を行う器官の機能を助ける。
まれにチロシンが不足することがあります。 チロシンが不足すると、低血圧、低体温、甲状腺機能低下などの症状が現れます。
フェニルケトン尿症（PKU）
フェニルアラニンというアミノ酸が体内で利用できない人に起こる深刻な病気です。 PKUは知的障害を含む脳障害を引き起こす可能性があります。 PKUの人は、フェニルアラニンの摂取を避けなければなりません。 チロシンはフェニルアラニンから作られるので、PKUの人はチロシンが不足する可能性があります。 チロシンは、PKUの人のためのプロテインサプリメントに使用されていますが、ほとんどの医師は、より多くのチロシンのサプリメントを推奨していません。
ストレス
チロシンは、ストレス神経伝達物質であるエピネフリンとノルエピネフリンの生成に関与している。 研究者の中には、ストレスがかかると、体内でフェニルアラニンから十分な量のチロシンを作ることができなくなると考えている人もいます。 動物やヒトを対象とした研究では、チロシンのサプリメントが、心理的ストレス下での記憶力やパフォーマンスの向上に役立つことが示唆されている。
睡眠不足
ある研究では、チロシンを摂取することで、睡眠不足後の注意力が高まる可能性が示唆されています。
その他
一部のアスリートは、チロシンがパフォーマンスに役立つと主張しています。
チロシンは体内で気分を左右する化学物質ドーパミンの生成を助け、また、うつ病の人はチロシンの濃度が低いことが多いことから、研究者はチロシンがうつ病の治療に役立つのではないかと考えた。
予備的な研究では、チロシンキナーゼ阻害剤が甲状腺がんの治療に役立つ可能性が示唆されています。 他の研究では、チロシンキナーゼ阻害剤が、肺がんや肺線維症の人の肺機能の改善に役立つ可能性が示唆されています。 さらなる研究が必要です。