抗菌・抗ウイルス・抗真菌作用で健康の味方に
アップルサイダービネガーは、サイダー発酵によるすべての天然産物で、高い栄養価と多くの健康効果があります。
昔から熱や風邪の症状を抑えたり、消化を助けたりする薬として使われてきましたが、最近ではダイエットに効果があるとして人気があります。
お肌のpHを調整したり、髪の毛にハリやツヤを与えたり、家庭の衛生管理に使ったりと、何にでも効果があります。
サイダービネガーは、サラダのドレッシング以外にも良い効果があります。
アップルサイダービネガーは、あなたの消化器系の問題を解決することができます。 また、口臭を消すこともできます。
アップルサイダービネガーには、抗菌性、抗ウイルス性、抗真菌性があるので、喉の痛みを和らげたり、胸焼けを治したり、頑固なイボや頭皮のフケを取り除いたりと、様々な効果が期待できます。 しかもオールナチュラルで安い！
リンゴ酢のメリット
APPLE VINEGARは何に使われているの？
リンゴ酢には、大人の食生活で不足しがちなミネラルであるカリウムが豊富に含まれています。カリウムは、成長、筋肉の増強、神経の伝達、歯のもろさや抜け毛の予防などに重要な役割を果たし、運動やストレスからくる疲労感や倦怠感を和らげる効果があります。
アップルサイダービネガーは、化粧品によるスキンケアとして、年齢肌のシミ、ニキビ跡、イボなどに効果があります。
アップルサイダービネガーは、歯を白くしたり、口や歯茎の汚れやバクテリアを除去するのに役立ちます。
消化器系のトラブルや消化不良には、リンゴ酢を水で割ったものを飲むといいでしょう。
ヘアケアでは、リンゴ酢が髪のpHバランスを整え、柔らかくて艶のある髪にしてくれます。 フケや皮脂の蓄積に効果があり、頭皮のかゆみや炎症を和らげます。 コップ1杯の水に大さじ1～2杯を混ぜて髪に塗り、数分間放置するだけ。 その後、いつものシャンプーで洗い流します。
リンゴ酢には血糖値を下げる作用があるので、糖尿病患者にも効果的です。 酢の血糖値に対する効果は、おそらくアップルサイダービネガーの潜在的な健康効果の中で最もよく知られ、最も期待されているものです。 2007年に2型糖尿病患者11人を対象に行われた研究では、寝る前に大さじ2杯のアップルサイダービネガーを摂取すると、朝の血糖値が4％～6％低下することがわかりました。
アップルサイダービネガーは、直接飲む前に必ず水やジュースで希釈してください。
アップルサイダービネガーは、酸性であるにもかかわらずアルカリ性を促進するため、体内のpHを健康的なアルカリ性に保つことができます。
アップルサイダービネガーは、ガスや膨満感を和らげ、胸やけも抑えます。 食前に大さじ1杯を水で薄めて注ぐだけ。
リンゴ酸が豊富に含まれているので、リンゴ酢には抗ウィルス性、抗菌性、殺菌性があります。 また、リンゴ酢に含まれる酵素は、腸内の健康なバクテリアの成長を促進するので、カンジダ症にも効果があります。
家事においても、リンゴ酢は非常に効果的で健康的です。 ほとんどの洗浄剤には化学物質が含まれていますが、アップルサイダービネガーは安価で優れた代替品です。
例えば、トイレやバスルームの掃除や、食器洗い機の洗剤代わりに使うこともできます。 電子レンジ、キッチンの表面、窓、ガラス、鏡など、あらゆる洗浄剤として使用することができます。
リンゴ酢の効果の多くは科学的に証明されていませんが、必ずしも真実ではないというわけではありません。 アップルサイダービネガーは、多くの人が日常的に摂取しており、その効果が実証されています。
リンゴ酢の特性と用途
その特性は数え切れないほどで、その有用性はサラダの準備にとどまらない。
アップルサイダービネガーは、多くの用途がある天然物です。
EFFECTIVE NATURAL USES OF APPLE VINEGAR
その用途は数え切れないほどあり、サラダを作るだけでなく、その有用性を発揮します。
以下のリストをご覧になれば、すぐにキッチンにリンゴ酢が欠かせなくなるでしょう。
これらのリンゴ酢の使用法の効果をより高めるためには、必ず生、オーガニック、無濾過、無殺菌のものを購入するようにしてください。 pHを中和し、ソフトでなめらかな肌に仕上げます。
Is APPLE VINEGAR EFFECTIVE FOR NATURAL SLIMMING?
リンゴ酢の主成分である酢酸は、デンプンの消化を遅らせ、食後に起こりがちなグルコースの上昇を抑えます。
体重を減らすには、ミネラルウォーター1本に大さじ2杯のリンゴ酢を加えて、1日中飲み続けます。
直接飲む場合は、大さじ1杯をコップ1杯の水やお茶と混ぜます。非常に酸味が強く苦いので、直接飲むのは飲みにくいかもしれません 🙂 肌に塗るときや飲むときは、必ず薄めてください。
Side Effects of Apple Cider Vinegar
長期的な使用や大量に使用する場合には、いくつかの禁忌があるかもしれません
一般的に、少量のアップルサイダービネガーをたまに摂取することによるリスクや副作用は低いと言われています。 ただし、長期間の使用や大量に使用する場合は、禁忌事項があります。 人によっては、アップルサイダービネガーの摂取が、便秘からニキビの再燃、かゆみ、下痢などの副作用を引き起こすことがあります。
しかし、ニキビはデトックスの症状であることもあります。 それは、皮膚から出てきやすい不純物を体が浄化しているからです。
時々起こる下痢は、体がデトックスされている証拠でもあります。
また、リンゴ酢の副作用として、断続的な頭痛がありますが、これは体がデトックスされていることを示すサインでもあります。
では、アップルサイダービネガーを安全に摂取することができますか？ それは、あなたがどのように使用するかによります。 ドレッシングとして使用する場合はデメリットはありません。 しかし、毎日の治療として摂取する場合は、医師の監督なしでは少し危険かもしれません。
中には副作用が全くない人もいますが、上記のような症状が誇張されて現れた場合は、摂取を中止してください。 結局のところ、アップルサイダービネガーは気分を良くするものであって、悪くするものではありません。
すべてのアップルサイダービネガー製品が同じではなく、また同じ天然の品質を持っているわけではありません
リンゴ酢がすべての特性を持つためには、低温殺菌されておらず、「母体」があるものでなければなりません。 どの種類のリンゴ酢を買えばいいのか？
その特性をすべて発揮するためには、生、オーガニック、無濾過、無殺菌でなければなりません。 ボトルの底に沈殿物が浮かんでいたら、それは良いサインです。 酵素、生きた栄養素、そして友好的な腸内細菌が含まれています。 また、多くのオンラインショップで購入することもできます。
Amazonで購入できるスーパーフード。
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