ビジネスでも人生でも、ストーリーテリングが重要だということを聞いたことがあると思います。
でも、なぜそうなのでしょうか？
ここでは、ストーリーテリングが私たちの脳に与える影響を説明し、よりよいストーリーテラーになるための5つのヒントをお伝えします。
ステージで誰かがストーリーを語っているときに、観客として参加したことはありますか？ TEDスタイルの講演や、スタンドアップコメディーのショーなどです。
それは魔法ではありません。
もしあなたをMRI装置に入れて事実を伝えるとしたら、あなたの脳の中で光っている部分は「ブローカ領域」と「ウェルニッケ領域」と呼ばれています。
しかし、プリンストン大学の研究では、うまく語られた物語を聞いたときに反応する脳の部分は、あなたが物語の中にいるときに反応する部分であることがわかりました。 誰かがコーヒーの焙煎の匂いについて話すと、あなたの嗅覚皮質が光ります。
さらに印象的なのは、この効果は物語を語っている人にも起こるということです。
さらにすごいのは、この効果は、話をする人にも起こるということです。
この現象を説明する1つの方法として、ミラーニューロンがあります。 ミラーニューロンとは、私たちが何か行動しているときと、他の人が同じ行動をしているのを見たときの両方に反応する脳細胞の一種です。
誰かが話をしているときに、あたかも自分がその話の中にいるかのように脳が反応すると、私たちは話者との強いつながりを感じます。
では、ストーリーを語るときに、そのようなつながりを引き出すための最良の方法は何でしょうか？
Don’t commentate; describe.
私たちは、デール・カーネギーから「何を言おうとしているのかを聴衆に伝え、それを言い、そして何を言ったのかを聴衆に伝えなさい」と教わりました。
視聴者の脳を物語の中にいるように反応させるためには、意見や文脈を必ずしも加えずに、その時に自分に起こったことを説明すればよいのです。
物語を語ることは、視聴者の頭の中で映画を作ることだと考えてください。 ナレーション（写真なし）やモンタージュ（簡潔で説明の少ない写真）を使う代わりに、アクションシーンでストーリーを伝えましょう。 ディテールにこだわるのです。 どんな風に見えたのか？ 何が起きていたのか？ 誰がそこにいたのか？
以下は、物語が始まってすぐにアクションシーンに突入する例です：
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感覚的な情報を使う
描写を豊かにする。 嗅覚、触覚、聴覚、感情などに焦点を当てて、聞き手の感覚野を活性化しましょう。
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Fill your stories with emotion
ストーリーテリングで私が見る最大の間違いは、自分がどう感じたかを省いてしまうことです。
私たちが共感を覚えると、脳内でオキシトシンが分泌されます。オキシトシンは、つながりや信頼の感情につながる「結合化学物質」です。
だから、人にもっと信頼されたい、自分の言ったことを覚えていてほしいと思うなら、ストーリーテリングに感情を盛り込みましょう！
特典：聴衆のミラーニューロンを活性化させる可能性を高めるために、感じた感情をただ挙げるのではなく、それが体でどのように感じたかを説明しましょう。
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編集、編集、編集！
ストーリーで真実を語ることは、すべてを語ることと同じではありません。
ニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家であり、分子生物学者でもあるジョン・メディナ氏は、脳の注意力が非常に短いことを発見しました。
ストーリーで最も伝えたいことは何かを考え、それを裏付けるディテールを盛り込み、それ以外のものはほとんど排除することです。 その日、風邪をひいていたことは重要ですか？ いいえ。 そうではありません。 あなたのお母さんが赤いジャケットを着ていたことは重要ですか？ はい？
メディナが発見した、私たちが注意を払うものの1つに「感情」があります。 ドーパミンやオキシトシンが分泌されることを考えれば、これは当然のことです。
必要なシーンとディテールに加えて、感情を表現することで、短時間で多くのことを伝えることができます。
物語を語るときには、自分の身に起こったことを時系列に沿って表現することが大切です。
先の話をしてしまうと、物語の緊張感がなくなってしまいます。
これは重要なことです。Paul J. Zak氏の研究によると、緊張感はストーリーで注目を集めるための重要な側面の1つです。
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まとめ
物語を語るときは、思考や意見を排除し、重要なディテールにこだわり、感覚的な描写や感情に焦点を当てるようにしましょう。
この記事は、Yes Yes Marshaのストーリーテリング・コーチであるMarsha Shandurによるゲスト・ポストです。
この記事は、Yes Yes Marshaのストーリーテリング・コーチであるマーシャ・シャンドゥールによるゲスト・ポストです。彼女のFacebookやウェブサイト、Yes Yes Marsha.comでは、パーソナル・ストーリーを使って読者やリスナーにインパクトを与えるためのヒントをご覧いただけます。