- 陣痛に関する疑問にお答えします
- また、病院に行くタイミングを知るために知っておきたい陣痛の症状についてもご紹介します
妊婦さんが感じる陣痛は、お腹の中の赤ちゃんの誕生に向けて体を準備するための子宮の筋肉の動きです。 妊娠中は、体が出産の準備をしているので、痛みなく感じることができます。 だからこそ、自分の陣痛が陣痛なのかどうかを知ることが大切なのです。 陣痛の際、お腹は硬く締まった状態になり、数秒後にはリラックスします。 通常、赤ちゃんの到着を告げる陣痛は、最初はわずかな痛みを伴い、回数が増えるにつれて痛みが増していきますが、妊娠末期の方は、これからお話しする内容に注意して、陣痛かどうかを確認してください。 出産が近いことを示す5つの兆候があります。お腹が下がり、赤ちゃんの動きが少なくなるのは、すでに出てくる位置になっているからです。ブラクストン-ヒックス陣痛が増えること、粘液栓を排出したこと、婦人科医が評価できる子宮の変化があることです。
陣痛が来たら、いつ病院に行けばいいですか？
4～5分おきに陣痛が来て、40秒続くようになったら行くのがベストです。 早めに行った場合、陣痛が長く感じられ、まだ陣痛が強くない場合は、帰宅させられることもあります。
真の陣痛と偽の陣痛の違いは何ですか？
偽の陣痛は、強さや痛みが増すことはありません。一度に数時間、規則的または不規則な間隔で、3-8-7-5分のパターンで、通常は夜間に起こります。 子宮の “予行演習 “のようなもので、出産に向けて子宮頸管を準備する役割を果たします。
妊娠中に時々お腹が硬くなるのはどういうことですか
お腹が硬くなるのは、前かがみになったり、急に立ち上がったり、無理をしたり、一日の終わりの忙しい時など、急な動きをした時です。 赤ちゃんの動きや自分の成長によっても硬くなることがありますが、全体的ではなく局所的なものです。 時には、非常に迷惑なこともありますが、無害であり、4ヶ月目以降に発生することもあります。 頻繁に気づく女性もいれば、ほとんど感じない女性もいます。 忙しい時期にそれがある場合は、人生をもっと冷静に考えた方がいいというサインです（この場合はストレスに影響します）。
拡張中の陣痛の機能とは？
収縮により子宮頸管が徐々に開いていきます。 第一子の場合は、8時間から12時間も続くこともある長い段階です。 排泄は1～2時間、娩出（胎盤の出口）は約20分続きます。 この時間は、それぞれのお産が異なるため、平均的なものです。
陣痛はどのくらいの頻度で起こるのですか？
陣痛には始まりと終わりがあり、その後にはリラックスして次の陣痛に備えて力を蓄えるための休止時間があります。
陣痛に対処する最善の方法は？
痛みに直面すると、人間は息を止めて筋肉を収縮させる傾向があります。
こうすることで、体は自然な鎮痛剤の一種であるエンドルフィンを分泌し、痛みを和らげます。 陣痛はゆっくりとやってきて、痛みも徐々に増していくため、陣痛に慣れて身を委ねる時間があります。
粘液栓が排出されるまでは、陣痛は起こらないのですか？
濃いピンク色のゼリー状の物質である粘液栓の消失は、さまざまなタイミングで起こります。
例えば、陣痛の数日前、初期、中期、さらには陣痛の終わり（陣痛が非常に速い場合）などです。
なぜ陣痛が止まることがあるのですか？
大量のアドレナリンが分泌され、陣痛を誘発するホルモンであるオキシトシンの分泌を阻害します。 これは、病院に行くときなど、恐怖や不安、緊張を感じているときに起こります。 助産師は、温かいシャワーを浴びさせたり、体勢を変えたり、廊下を歩くように促したりと、陣痛が再び起こるようにできる限りのことをしてくれます。 プライバシーと親密性も非常に重要です。 中断は個人的なものではなく外的要因によるものなので、自分の拡張能力を疑わないでください。
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