Guinguette Marais Poitevin

感謝祭の翌朝、日が昇り始めると、七面鳥の肉汁とクリームコーンでできた腸の竜巻としか言いようのないもので目が覚めます。

さて、あなたは今、自分のお腹の中にいることを自覚していますか？

さて、3回目のおかわりをするのはよくないことだとわかっていたのに、その代償を払うことになってしまいました。 しかし、それを判断するのは私たちです。 私たちも全く同じことをしましたし、治療法を探しています。 そこで、LA Digestive Health and Wellnessの創設者である消化器内科医のMarc Makhani氏に協力してもらい、「Brown Friday」と呼ばれる日に人気の制酸剤を、「もっと食べたい！」から「すぐに吐きたい！」までの効果でランキングしてもらいました。 Gaviscon、Mylanta、Amphojel、Gelusil、Maalox（タイ）。 これらは基本的に同じ薬のバリエーションです。なぜなら、水酸化アルミニウム（天然の鉱物で、胃酸の量を減らすために素早く働く）が、すべての有効成分だからです。 Gaviscon, Mylanta, Gelusil, Maaloxには、水酸化アルミニウムとほぼ同じ緩和効果を持つマグネシウムも含まれています）。 “アルミニウムとマグネシウムの組み合わせが胃をコーティングし、酸の刺激を一時的に緩和します」とMakhani氏は説明する。 “

Makhani氏は、これらの制酸剤にはガスの発生を抑える効果もあることから、以下の薬よりも多くの消化不良の症状を抑えることができると説明しています。 “

Makhani氏は、これらの制酸剤にはガス抜き効果もあることから、以下の薬よりも消化不良の症状を和らげる可能性があると説明しています。

6.TUMs、Rolaids、Alka-Seltzer（同梱）。 TUMsとRolaidsの主な有効成分は炭酸カルシウムで、胃の中の酸性度を中和することで胸やけや消化不良を緩和します。 つまり、これらは上記の制酸剤とよく似ています。しかし、Makhani氏は、これらは胃に詰め物をしている状態を緩和するよりも、胸焼けを抑えるために使用した方が良いかもしれないと述べています。 “胸やけがひどいときは、タムス、ローレイド、アルカセルツァーがいいと思います」とマカーニさん。

アルカセルツァーは、アスピリン、炭酸水素ナトリウム、無水クエン酸が配合されている点で、他の2つの薬とは少し異なります。 “炭酸水素ナトリウムが中和作用を発揮するのです」とMakhani氏は言います。 アルカセルツァーは、TUMやRolaidと同様に、胸焼けを和らげるのに適しています。 しかし、アスピリンが含まれているので、サンクスギビング・ディナーで飲み過ぎてしまった場合には、二日酔いを解消するのに役立つかもしれません。 Pepto-Bismol。 サブサリチル酸ビスマスは、ペプトビスモールの有効成分です。 “バクテリアを抑制する効果があります」とMakhani氏は説明します。 “旅行者の下痢や胃の不調に使うことが多く、消化不良や胸焼けの症状にはあまり使いません。 でも、私はどちらかというと下の方の胃腸の症状に使っています」

10. マグネシアのミルク：「マグネシアのミルクは便秘に効きます」とマカーニさんは説明します。 “

知っておいていただきたいのは、これらの薬はどれも、私たちが知る限り、他の薬よりも議論の余地なく効果的ではないということです。 優勝した薬（Gaviscon、Mylanta、Amphojel、Gelusil、Maalox）は、感謝祭での食べ過ぎに関連した基本的な症状を幅広く緩和し、2位の薬（TUMs、Rolaids、Alka-Seltzer）は、胸焼けに対処するのに適しているというのが、より良い収穫です。 3位の薬（Pepto-Bismol）は、家族に会いに行く間の下痢の予防として、より意味があるかもしれません。

では、とりあえずMaaloxを飲んで、グレイビー・ネードが落ち着くまで横になっていてください。