Guinguette Marais Poitevin

ウィリアム・ジェームズ（1842-1910）は、動機づけに関する初期の研究に重要な貢献をした人物で、米国における心理学の父と呼ばれています。 ジェームズは、行動は生存を助けるいくつかの本能によって引き起こされると理論化しました（図1）。 本能とは、生物学的には、学習されない種固有の行動パターンのことである。 しかし、本能の正確な定義をめぐっては、ジェームズとその同時代の人々の間でかなりの論争があった。 ジェームスは人間の特別な本能を数十個提案したが、同時代の多くの人々は独自のリストを持っており、それは異なっていた。 赤ん坊を守る母親の行動や、砂糖をなめたいという衝動、獲物を狩ることなどが、ジェームズの時代に本能として提唱された行動である。 人間の行動は本能で決まる」という考え方には批判もありましたが、人間のあらゆる行動を形成するのは学習であることは否定できません。

図1. (a)ウィリアム・ジェームズは、行動は本能によって引き起こされると主張し、動機の本能理論を提唱した。 (b)人間の場合、本能には、乳児が乳首を根こそぎ吸うなどの行動が含まれることがある。 (credit b: modification of work by “Mothering Touch”/Flickr)

もう1つの初期の動機付け理論では、ホメオスタシスの維持が行動を導く上で特に重要であると提唱されました。 ホメオスタシス（恒常性）とは、生物学的システムの中でバランス（最適なレベル）を維持する傾向のことであることを、以前の読書で思い出したかもしれません。 生体システムでは、制御中枢（多くの場合、脳の一部）が受容体（多くの場合、ニューロンの複合体）からの入力を受け取ります。

動機付けの駆動理論によると、ホメオスタシスからの逸脱は生理的欲求を生み出します。

動機づけの駆動理論によると、生理的欲求が生じ、その欲求を満たすために行動を指示する心理的な駆動状態が生じ、最終的にシステムをホメオスタシスに戻すことができます。 例えば、久しぶりに食事をすると、血糖値が正常値より下がります。 この低血糖により、生理的な欲求とそれに対応する駆動状態（すなわち空腹感）が誘発され、食べ物を探して摂取するようになります（図2）。 食べることで空腹感が解消され、最終的には血糖値が正常に戻ります。 興味深いことに、駆動理論では、人間がどのような行動反応を起こすかについて、習慣が果たす役割も強調されています。 習慣とは、私たちが定期的に行っている行動パターンのことです。 一度、欲求を抑えるのに成功した行動をとると、将来、その欲求に直面したときに、その行動をとる可能性が高くなります（Graham & Weiner, 1996）。

図2. 空腹とそれに続く食事は、ホメオスタシスを維持する複雑な生理学的プロセスの結果である。

駆動理論の拡張版では、潜在的な動機付けとして覚醒レベルを考慮しています。 駆動理論が身体をホメオスタシス（恒常性）に戻すことを目的としているのと同様に、覚醒理論は最適な覚醒レベルを見つけることを目的としています。 覚醒度が低いと退屈してしまい、何らかの刺激を求めてしまいます。 一方、過覚醒状態になると、覚醒度を下げるための行動をとるようになります（Berlyne, 1960）。 ほとんどの学生は、学業の過程で、このように最適なレベルの覚醒状態を維持する必要性を経験しています。 春学期の終わり頃、学生はどれほどのストレスを感じるか考えてみてください。 延々と続く試験や論文、時間内に終わらせなければならない重要な課題に圧倒されてしまいます。 長い夏休みの間に、ゆっくりとした休息を取りたいと思っていることでしょう。 しかし、一旦学期を終えると、退屈を感じるまでにそれほど時間はかからないものです。 そして、次の学期が始まる秋になると、多くの学生は学校に戻れることを喜んでいるのです。

図2が表示されています。 ここでは、タスクのパフォーマンスに関連する最適な覚醒の概念を描いています。

では、最適な覚醒レベルとはどの程度のものなのでしょうか。 どのくらいのレベルが最高のパフォーマンスにつながるのでしょうか？ 研究によると、一般的には適度な覚醒が最適であり、覚醒度が非常に高かったり低かったりすると、パフォーマンスが低下する傾向があります（Yerkes & Dodson, 1908）。 この授業の試験を受けるときの自分の覚醒度を考えてみてください。 もしあなたのレベルが非常に低ければ、例えば退屈や無気力などで、あなたのパフォーマンスはおそらく低下するでしょう。 同様に、極度の不安のような非常に高いレベルであれば、麻痺してしまい、パフォーマンスが妨げられます。 例えば、ソフトボールチームがトーナメントに臨む場合を考えてみましょう。

しかし、最適な覚醒レベルは、常に中間のレベルがベストであるという単純な答えではなく、もっと複雑なものです。 研究者のRobert Yerkes（発音：Yerk-EES）とJohn Dodsonは、最適な覚醒レベルは、実行するタスクの複雑さと難しさに依存することを発見しました（図4）。

図4のように表示されています。 タスクのパフォーマンスは、覚醒レベルが中間の範囲にあるときに最もよく、難しいタスクは覚醒レベルが低いときに最もよく、簡単なタスクは覚醒レベルが高いときに最もよく行われます。

自己効力感と社会的動機

自己効力感とは、あるタスクを完了する自分の能力に対する個人の信念であり、過去に正確なタスクや類似したタスクを成功させた経験が含まれる場合もあります。 バンドゥーラ（1994）は、自己効力感が行動の動機付けに重要な役割を果たすと説いています。 バンデューラは、モチベーションは、自分の行動の結果に対する期待から生まれ、最終的には、ある行動に従事する能力に対する評価が、自分の行動や将来の目標を決定すると主張しています。 例えば、自分が最高のレベルに到達する能力があると心から信じていれば、困難な仕事を引き受け、挫折しても最後までやり遂げることができるでしょう。

多くの理論家が社会的動機の理解に焦点を当てた研究を行ってきました（McAdams & Constantian, 1983; McClelland & Liberman, 1949; Murray et al, 1938). 動機としては、達成欲求、所属欲求、親密性欲求が挙げられます。 達成感やパフォーマンスを促すのは達成欲求である。 所属の必要性は、他者との積極的な交流を促し、親密さの必要性は、深く意味のある関係を求めます。 Henry Murrayら（1938）は、これらの欲求をドメインに分類しました。 例えば、達成感や認められたいという欲求は、野心というドメインに該当する。