Guinguette Marais Poitevin

人間性の視点。

20世紀半ばに精神分析や行動主義に対抗して登場した「人間性の視点」は、健康な人間がどのように成長していくのかに焦点を当て、個人が本来持っている自己実現や創造性への意欲を重視しています。 ヒューマニズムは、人間の可能性や個人の変化する能力を重視し、生物学的な決定論を否定しています。 ヒューマニスティックな仕事や研究は、質的（測定に基づかない）であると批判されることがありますが、ヒューマニスティック心理学の中には、幸福、自己概念、瞑想、ヒューマニスティックな心理療法の成果に関する研究など、多くの量的研究系統が存在します（Friedman, 2008）

カール・ロジャースとヒューマニズム

ヒューマニスティック理論の先駆者の一人がカール・ロジャースです。 カール・ロジャースは、人間の人格形成における自己実現傾向の重要性を強調した人格理論を開発した、影響力のあるヒューマニスティックな心理学者でした。 カール・ロジャーズは、人間は主観的な現実（現象場）を持つ刺激に常に反応しており、それは絶えず変化していると考えました。 時間の経過とともに、人はこの現実のフィールドからのフィードバックに基づいて自己概念を形成していくのです。

図1. 現象場とは、人の主観的現実のことで、外部の物や人、内部の思考や感情などが含まれます。

ロジャーズの性格に関する主な考え方の一つに、自己概念（自分自身についての考えや感情）に関するものがあります。 “私は誰ですか？”という質問に、あなたはどのように答えますか？ その答えは、あなたが自分自身をどのように見ているかを示しています。 もしあなたの答えが主に肯定的なものであれば、あなたは自分のことを良く思っていて、おそらく世界を安全でポジティブな場所として見ているでしょう。 否定的な回答が多い場合は、自分自身に不満を感じている可能性があります。 ロジャースはさらに、自己を「理想の自己」と「現実の自己」の2つに分けました。 理想の自分」とは、「こうありたい」と思う自分のことであり、「本当の自分」とは、「実際の自分」のことです。

無条件の肯定的評価

人間は、肯定的評価という条件付きの状態に基づいて、理想の自己と現実の自己を展開しています。 現実の自分が理想の自分とどれだけ一致しているかを「一致」といいます。 現実の自分と理想の自分についての考えが非常に似ているとき、つまり自己概念が正確なときに、私たちは「一致」を経験します。 合致度が高いと、自己価値を高く感じ、健康で生産的な生活を送ることができます。

ロジャーズによれば、親は子どもに無条件の肯定的配慮、つまり無条件の愛を与えることで、子どもが理想的な自己を獲得するのを助けることができるといいます。 自己概念の発達には、肯定的な評価が重要です。 無条件のポジティブ・リスペクトとは、先入観のない価値観を持った環境です。 条件付きの肯定的評価は、成功したとみなされるために達成しなければならない価値のある条件がいっぱいです。 ロジャース（1980）はこのように説明しています。 “

グッドライフ

ロジャーズは、人生を発展の段階ではなく、原則の観点から説明しました。 これらの原則は、静的な状態ではなく、流動的なプロセスの中に存在します。 そして、機能的に優れた人は、これらのプロセスのそれぞれにおいて、自分の可能性を満たすことを継続的に目指し、「良い人生」と呼ぶことを主張しました。 このような人は、人格や自己概念が経験から生まれることを許容します。

1. 経験に対する開放性が高まっている – 防御的な態度から脱却している。
2. 有機的信頼感の増大-自分自身の判断を信頼し、その瞬間に適切な行動を選択する能力を信頼している。
3. 選択の自由-不調和に制限されず、幅広い選択をよりスムーズに行うことができる。
4. 高いレベルの創造性-適合する必要性を感じることなく、自分の状況に適応する方法において、より創造的になります。
5. 信頼性と建設性-建設的な行動をすると信頼されます。
6. 豊かで充実した人生-喜びと痛み、愛と失恋、恐れと勇気をより強く経験するでしょう。

Abraham Maslowの欲求階層

Abraham Maslow(1908-1970)は、アメリカの心理学者で、行動の動機付けとなる人間の欲求階層を提唱したことで知られています。 マズローは、人間のモチベーションが一般的にどのようなパターンで推移するかを説明しました。つまり、次のレベルのモチベーションが発生するためには、各レベルが個人の中で満たされている必要があるということです。

• 生理的欲求：人間が生きていくために必要な主な身体的要求で、恒常性、食物、水、睡眠、避難所、性などが含まれます。
• 安全欲求：個人的、感情的、経済的、身体的な安全の必要性が含まれます。 人の生理的欲求が比較的満たされると、安全欲求が優先され、行動を支配するようになります。 戦争、自然災害、家庭内暴力、幼少期の虐待、組織的な人種差別などにより、物理的な安全が確保されない場合、人はポスト・トーラスを（再び）経験することになります。 – 心的外傷後ストレス障害や世代を超えたトラウマを（再び）経験する可能性があります。 経済的な安全性がない場合（経済危機や仕事の機会の欠如など）、これらの安全ニーズは、雇用の安定を求めること、一方的な権限から個人を守るための苦情処理手続き、預貯金、保険契約、障害者への配慮などの形で表れる。 このレベルは、一般的に安全だと感じる必要性が高いため、子供に優位になりやすいです。
• 愛と所属：友情、親密さ、所属の必要性。
• 愛と所属：友人関係、親密さ、所属の必要性。この必要性は子供の頃に特に強く、虐待する親にしがみつく子供に見られるように、安全の必要性よりも優先されることがあります。 マズローの階層のこのレベルでの欠乏は、病院通い、ネグレクト、敬遠、仲間はずれなどにより、個人に悪影響を及ぼします。 –
• 自尊心：他人に認められたい、評価されたいという人間の典型的な欲求。 人はしばしば、評価を得るために職業や趣味に従事します。 エスティームの欲求は、自我の欲求または地位の欲求である。 人は、他者からの認識、地位、重要性、尊敬を得ることに関心を抱く。 ほとんどの人間は、尊敬されていると感じたいという欲求を持っています。これには、自尊心や自尊心を持つという欲求も含まれます。 マズローは、このレベルを「できる限りのことをやり遂げたい、自分ができる限りのことをしたい」という欲求と表現しています。 個人はこの欲求を非常に具体的に認識したり、重視したりします。 例えば、ある人は理想的な親になりたいと強く願っているかもしれません。 ある人は、理想的な親になりたいと思っています。 ある人は、理想的な親になることを強く望んでいるかもしれません。 また、能力や才能を生かすこと、目標を追求すること、幸せを求めることなどもその一例です。

さらに、この理論は、人間の行動を論じる際に、意欲とモチベーションがどのように関連しているかを理解するための重要な基盤となっています。 マズローの理論では、各階層には、その階層を完成させるために満たさなければならない一定の内的感覚が含まれています。

図2. マズローの欲求階層の図。 マズローの欲求階層は、最大で最も根源的な欲求を一番下に、自己実現と超越の欲求を一番上に配置したピラミッドの形で描かれることが多い。

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