自分自身を知るためのエクササイズ

あなたは仕事ではありません。 また、InstagramのアカウントやFacebookのアカウント、Twitterのフォロワー数でもありません。 あなたは車でもなく、家でもありません。 あなたは、筋肉でも脂肪でもありません。 あなたはニキビでもなく、完璧な肌でもありません。 あなたは、子供でも、友人でも、カクテルパーティーやダイブバーで感動させる人でもありません。

あなたが何者でないかを明らかにしたので、次はあなたが何者であるか、つまり人生の目的は何かについて考えてみましょう。 MyMLCジャーナル(ソウルワークアウトのエクササイズを記録するための無料サービス)に、以下のエクササイズを紙またはオンラインで記入してください。 それぞれの質問にできるだけ正直に答えてください。 答えがどうあるべきかは考えないでください。 代わりに、あなたの心から答えてください。 自分の中の小さな声から直感的に出てきた答えを書きましょう。 書き始める前に、「自分に正直になるとはどういうことか」(Soul Workoutの別の記事)を読むといいでしょう。

あなたの中には、最初に浮かんだ答えが、あなたの魂からの答えだという人もいるでしょう。

最初に思い浮かぶ答えが、あなたの魂からの答えである人もいるでしょう。

第1問:あなたの性格を3つの言葉で表してください。

第2問:あなたの最も重要な関心事を5つ挙げてください。

Question 4: あなたの性格を、美点、悪点、長所、短所を含めて説明してください。 あなたにとって扉を開いた過去4つの機会を挙げてください。

Question 5:

Question 5: 来年、どのような機会に恵まれたいと思いますか? あなたが最もよく関わる人は誰ですか?

質問7:あなたにメンターがいる場合、そのメンターについて尊敬する点を書いてください。

Question 8: メンターがいる場合は、メンターについて尊敬する点を書いてください。まだメンターがいない場合は、メンターに持っていてほしい資質、つまり自分が見習いたい資質を書いてください。 あなたが住んだことのある場所を挙げてください。

Question 9: あなたが旅行したことのある場所を挙げてみてください。 あなたに明確な影響を与えた場所だけを挙げてもいいし、すべての場所を挙げてもいいでしょう。 それぞれの場所で、訪問した結果、あなたの中で何が変わりましたか?

次に、信頼できる友人やメンターと一緒に、自分の答えを確認してみましょう。 自分の人生のミッションについて、どのような結論が得られるでしょうか。 あなたはこれまでの人生でどこにいたのか、そして人生でどこに行きたいのか。 上記の9つの質問に対するあなたの答えは、あなたが世界に貢献できること、つまり、あなたがコミュニティ、友人や家族、仕事に貢献できることを示してくれるはずです。 あなたを形成してきたユニークな人生経験や、将来的にどのような経験をしたいかにも注目してください。 あなたの人生の目的は、あなたの答えを見直すことで明らかになるでしょう。

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