糖尿病をお持ちの方は、血糖値（グルコース）を目標範囲内に保つことで、今日の気分を良くし、将来の健康を維持することができます。
血糖値を調べるには2つの方法があります：
- A1C検査は、過去2〜3ヶ月間の平均血糖値を測定するラボ検査です。
- 自己血糖測定は、自分で行う血糖測定です。
A1C検査
なぜA1C検査を受ける必要があるのですか？ A1C検査は、あなたとあなたの医療チームに、あなたの糖尿病治療計画が過去2〜3ヶ月間うまくいっているかどうかを知らせてくれます。
A1Cの目標値はどのくらいでしょうか？
A1C値が高すぎると、目、腎臓、神経、心臓などに問題が生じる可能性が高くなります。
A1C検査はどのくらいの頻度で受けるべきですか？ A1C検査は、少なくとも年に2回は受けるべきです。
妊娠したい場合はどうすればいいですか？ 妊娠する前に、医療チームに相談してください。 医師は、赤ちゃんが順調に発育できるようなA1Cの目標範囲に到達できるようにサポートします。 すでに妊娠している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
血糖値の自己測定
なぜ自己測定をする必要があるのでしょうか？ セルフモニタリングテストでは、特定の事柄（身体活動、ストレス、薬、食べ物など）によって血糖値が上がったり下がったりすることを知ることができます。
これらの検査は、糖尿病の管理を改善するために適切な選択をするために必要な情報を提供してくれます。 血糖値が高くなりすぎたり低くなりすぎたりするのを見る。
血糖値が目標値に達していないときの対処法を聞いてみましょう。
血糖値はどのようにチェックすればよいのでしょうか？ 血糖値測定器は、少量の血液を使って、その時の血液中の糖分の量を教えてくれます。 必要な物資の入手方法については、医療チームにお尋ねください。
セルフモニターテストの対象範囲はどのくらいがいいのでしょうか？ 糖尿病の方の多くは、食前の血糖値を80～130の間に保つようにしています。 食事を始めてから約2時間後には、180以下になっているはずです。 高齢の方（65歳以上の方）や、長い間糖尿病を患っている方は、目標とする血糖値の範囲が異なる場合があります。 心臓病などの他の健康問題がある場合や、血糖値が低いことが多い場合には異なるかもしれません。
血糖値が低くなりすぎることはありますか？ はい、できます。 震えたり、汗をかいたり、お腹が空いたりしたら、血糖値が目標範囲を下回っていないかチェックしてみましょう。 ハードキャンディ4個や砂糖の錠剤など、常に甘いものを持ち歩く。 血糖値が低すぎる場合は、砂糖の錠剤や飴を飲みます。
どのくらいの頻度で血糖値を測定すればよいのでしょうか？ 通常、セルフモニタリングテストは食前、食後、就寝時に行います。 インスリンが必要な人は、インスリンを使わない人よりも頻繁に血糖値を測定する必要があります。
糖尿病の良好なコントロールに重要な他の検査は何ですか？ 血圧やコレステロール（血液中の脂肪の一種）の検査を受けてください。 また、医療チームは、この2つのレベルにおけるあなたの目標を教えてくれるでしょう。
これらの検査の費用はどのように支払うのですか？
A1C検査とコレステロール検査の費用は、メディケアとほとんどの健康保険プランでカバーされており、自己診断のための備品も一部含まれています。 メディケアについての詳しい情報は、medicare.govをご覧ください
一生懸命働くことに意味があるのか？ 血糖値を自己測定するための時間を確保するのは難しいものです。 また、せっかく糖尿病をコントロールしていても、血糖値が目標範囲に収まらないこともあります。 セルフモニタリングやA1C検査の結果は、あなたを判断するためではなく、あなたを助けるためにあることを忘れないでください。
多くの人にとって、セルフモニタリングやこれらの結果を利用して糖尿病を管理することは、うまく機能します。
Juan visits his health care team
Juanと彼のヘルスケアチームは、彼の糖尿病治療計画がどの程度機能しているかを把握するために、すべての検査結果を確認します。
訪問のたびに、ジョンと彼のチームは以下のことを行います。
- A1C、コレステロール、血圧の検査結果と、自己血糖値の検査結果の記録を確認する。
- 目標を達成しているかどうかを確認する。
医療チームと相談して、目標値に近づけるために何ができるかを考えます。
- より多くの運動が血糖値を下げるのに役立っているかどうかを確認するために、就寝前のセルフモニタリングテストを行います。
- 1ヶ月以内に医師に連絡します。
米国保健社会福祉省の国立糖尿病教育プログラム（NDEP）は、国立衛生研究所（NIH）と米国疾病管理予防センター（CDC）の共同プログラムであり、200以上のパートナー団体の支援を受けています。
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