遠距離恋愛の良いところ、それは「破局」です。 これは冗談です。 まあ、冗談のようなもので、そうでないようなものです。 遠距離恋愛は大変ですし、精神的にも疲れます。 しかし、もしあなたが誰かを本当に愛しているのであれば、もちろんそれは可能であり、そのような余分な努力をする価値があります。
遠距離恋愛を終わらせることは、後々まで良い結果をもたらす可能性が高いですが、最初の別れは他の別れと同様に痛みを伴います。
遠距離恋愛の解消は、後々良い結果をもたらす可能性が高いですが、最初の別れは他の別れと同様に痛みを伴います。しかし、良いニュースは、遠距離恋愛の別れからの回復は、通常の恋愛よりも早く、複雑ではないということです。 “多くの人にとって、別れた後に同じ家やアパートに住むことは、つらい気持ちを悪化させることになります。 遠距離恋愛のカップルは一緒に住んでいないので、今住んでいる場所が別れたことで汚されることはありません。 違和感を感じたら、大掃除をしてみましょう」。 さらに、共通の友人がいる可能性が低いので、別れた後に特定の友人と付き合えなくなるという問題もない、とエーデルスタインは言います。
ここまでは、かなり明るくて期待できそうですよね？ そうですね。 しかし、私たちはまだ目下の問題を解決していません。現実には、やはり痛みを伴う別れになるでしょうから、遠距離恋愛の別れを具体的にどうやって乗り切るか？
1.自分の感情に身を任せる。
別れに伴う辛い感情を無視したり避けたりするのではなく、その感情に身を任せましょう。 これは最も楽しい経験ではありませんが、将来的にはあなたのためになります。 感情を抑圧すると、その感情は後になって表面に現れ、以前よりもさらに辛く強力なものになります。
2. デジタルの世界から離れてみる。
繁華街やジムで元カレに遭遇する心配はありませんが、デジタルの世界では元カレが現れることがあります。 ソーシャルメディアから彼を削除するか、ソーシャルメディアから完全に離れるのが賢明かもしれません。 そうすれば、元彼や、Instagram、Facebook、Snapchatのフィードに現れる他の人々よりも、自分自身に集中することができます。
3.
別れた後に寂しさを感じるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。 あなたの人生には、あなたのことを愛し、気にかけ、一緒に過ごしたいと思っている人が他にもたくさんいます。
コミュニティとのつながりを取り戻す
私はかつて遠距離恋愛をしていたとき、コミュニティから離れていました。 自由時間のほとんどを、何州も離れた場所にいる彼氏との会話に費やしていました。 別れたときにはホッとしましたが、それは自分のコミュニティと再びつながることができたからです。 ボランティアや寄付、必要とされる場所での支援など、自分がコミュニティに貢献できる方法を探してみましょう。
5. 春の大掃除をしましょう。
Edelstein氏が先ほど提案したように、ネガティブなエネルギーが漂っていると感じたら、大掃除をしましょう。 もしあなたのキッチンが、元彼が装飾を手伝ってくれたために元彼を思い出すのであれば、模様替えを検討しましょう。 ベッドの上の毛布を元彼にもらったからといって、寝室に元彼を思い出すなら、新しい毛布を買いましょう。 辛くて不必要な思い出から解放されるなら、何でもやってみましょう！
自分を再発見する
そして最後に、この時間を使って自分を再発見し、再構築してみましょう。 髪をプラチナブロンドに染めたり、きれいな赤ワインに染めたり。 買い物をして、自分のスタイルを再構築しましょう。 パリやローマに大げさなバケーションに出かけるのもいいでしょう。 あるいは、何も変えないのもいいでしょう。 新しい髪型にしたり、新しい服を買ったりして自分を改革することで、別れた後の気分が良くなることもあります。 でも、それがあなたらしくないなら、それもいいでしょう。 どちらにしても、ありのままの自分を愛して、自分のための時間を大切にしましょう。