NEW YORK (TheStreet) — 1日を始めるのに、大きなボウルに入ったシリアルと牛乳ほど良い方法はありません。
世の中には、高繊維、低糖質の選択肢がたくさんありますが、子供の頃に土曜朝のアニメを見ながら食べたシリアルは、おそらくその中には入っていないでしょう。 しかし、あなたの好きなシリアルは、最も不健康なもののひとつでしょうか？
The Daily Mealは、1食あたりの糖分の割合に基づいて、最も不健康なシリアル10種類をリストアップしましたが、The Daily Beastも独自の選択をしています。
15) ポストチョコレートハニカム
1食分の糖分。 9g
ポスト社は1965年に初めてハニーコムズを発売し、その後3種類を発売しました。
14) ポストアルファビッツ
1食分の糖質。 10グラム
Alpha Bitsは楽しくて勉強になるかもしれませんが、1食あたり10グラムの糖分を含んでおり、私たちの体にはあまり優しくありません。 ポスト社が1958年に発売したこのシリアルは、2006年に一旦販売を中止し、2008年に再発売されました。
13) ケロッグ「ライスクリスピーズ・トリート」
1食あたりの糖質量。
12) ポスト ココアペブルズ」「フルーティーペブルズ」
1食分の糖分。 11グラム
フレッド・フリントストーンが親友のバーニー・ラブルに「ペブルを食べるのをやめろ」と叫んだとき、バーニーは耳を傾けるべきだったかもしれません。
11) Kellogg’s Raisin Bran
1食分の糖分。
レーズンブランは、名前に「ふすま」が入っているので、ヘルシーなイメージがあるかもしれませんが、このシリアルは糖質の面ではかなりの量です。
10) Kellogg’s Froot Loops
1食あたりの糖質の割合。 41％、35gあたりの糖質14.5g
ケロッグ社が1962年に初めて発売した「Froot Loops」は、現在では箱に描かれたカラフルなオオハシのサムが広く認知されているキャラクターです。 このループは砂糖の層でコーティングされているので、美味しくてフルーティーなリングがリストに入るのは当然です。
9) Cap’n Crunch’s Crunch Berries
1食あたりの糖分の割合。
1963年に最初のキャップンクランチが発売され、1967年にこの最初のバリエーションがデビューしました。 現在では、ベリーの色は赤、青、緑、バイオレットがあります。
8) Kellogg’s Apple Jacks
1食あたりの糖質の割合。 43％、35グラムあたりの糖質は15グラム
アップルジャックスは1965年に「アップル・オーズ」として発売されましたが、1971年に現在の名称に切り替わりました。 アップルジャックスは、2013年に「シナモンジャックス」というバリエーションも登場しています。
7-6）（タイ）クエーカーオーツのオー！エス
1食あたりの糖質の割合。 44％、35グラムあたりの糖質は15.6グラム
1980年にデビューしたハニーグラハム味のシリアル。 1980年に発売され、「クランチー・グラハム」と「ハニー・ナッツ」の2種類のフレーバーがありましたが、1988年に「ハニー・グラハム」と「クランチー・ナッツ」に名称を変更しました。 その後、クエーカー社は「クランチーナッツ」を徐々に廃止していきました。
7-6) (Tie) Cap’n Crunch
1食あたりの糖質の割合。 44％、35グラムあたりの糖質は15.6グラム
先ほども言いましたが、初代キャップンクランチは1963年に発売され、約20種類のフレーバーが生まれました。
5) Kellogg’s Smorz
1食あたりの糖質の割合。 45％、35グラムあたりの糖質は15.7グラム
2003年にデビューしたので、リストの中では最も新しい作品です。 Kellogg’sは2013年12月に販売を終了しましたが、チョコレートやダブルチョコレートの種類もある「Krave」のラインナップの中で、スモアフレーバーに変更しました。
4) Cap’n CrunchのOops! All Berries
1食あたりの糖質の割合。 47％、35グラムあたりの糖質は16.4グラム
誰もがマシュマロやカラフルなクリスプを選んで、通常のシリアルを食べ切った後の最後にとっておいたことがあるでしょう。 この「Oops! All Berries」は1997年にデビューして以来、私たちの手間を省いてくれました。
3) Kellogg’s Froot Loops Marshmallows
1食あたりの糖質の割合。 48％、35グラムあたり16.9グラムの糖分
糖分の多いシリアルをさらに糖分の多いものにするにはどうしたらいいでしょうか？ マシュマロを加えるのです。
2) Golden Crisp
1食あたりの糖分の割合。 52％、35gあたりの糖質は18.1g
ゴールデンクリスプは1949年にシュガークリスプとして発売され、スーパーシュガークリスプ、スーパーゴールデンクリスプ、そして現在のゴールデンクリスプと何度か名前を変えてきました。
1) Honey Smacks
1食あたりの糖分の割合。 55％、35グラムあたりの糖分19.4グラム
このリストのトップエントリは、適切には1953年にシュガースマックスとしてデビューしました。 その後、「Honey Smacks」、「Smacks」、「Honey Smacks」と名前が変わっていきました。 The Daily Mealが指摘するように、35グラムの1食分は、クリスピークリームドーナツ2個分、または砂糖5パック分に相当します。 マスコットのDig’em Frogは1972年にデビューし、1986年には一時的に姿を消しましたが、今でもシリアルの箱に描かれています
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