IMFのチーフエコノミストであるGeeta Gopinath氏は、今年度の経済を0.25%引き下げましたが、このような引き下げはインドの経済減速によるものだとしています。 一方、米国の成長率は4％以上と予測しています。 米連邦銀行が徐々に金利緩和の準備を進めていることから、米国市場全体の需要が増加する可能性があります。 シティ・モメンタム指数レポートでは、不動産に対する消費者の需要が全般的に増加傾向にあると予測しています。 上位の不動産会社を議論する際には、時価総額や取引量などの定量的な尺度でしか語れません。 後者は、個々の企業が獲得したのれんの量にも依存します。 また、時価総額は年間売上高に比例するため、企業の時価総額を測定することは、「不動産トップ企業」という考え方を定量化する上で、トップバリューと同じくらい良い指標になるかもしれません 不動産セクターへの投資に対する世界的な見通しは良好であり、北米が好ましい投資先として浮上しています。 良好な世界的投資環境、プラトー化した金利、テクノロジーを駆使した投資環境は、不動産セクターにとって良い結果を生んでいます。 不動産の会社間契約も、不動産のトップ企業を定量化できる重要な役割を果たしているため、良好なグローバル投資環境は有用である。 2019-20年度はまだ終わっていないので、2018-19年度の動向を議論し、2019-20年度の3つの完了した四半期を単なる予測レポートとして利用してから、質的な発言をする。 また、新興企業や最も有望な企業を見ることも価値があります。 これらの企業を、調達資金のPOVから見てみます。 シード資金の調達は、事実上、企業がこのリストに加わることを妨げるものではないことに留意するとよいでしょう。 世界全体の市場のパフォーマンスも、慎重にポジティブなものとなっています。 不動産セクターでは、商業用不動産会社だけが好調なわけではありません。 不動産セクターでは、商業用不動産会社だけでなく、不動産投資信託（REIT）も目覚ましい業績を上げています。 REITは、個人が不動産会社のポートフォリオに投資することを可能にするビークルです。 これらのREITは、収益を生み出す複数の不動産を所有、開発、管理しています。 フォーブスは、その年に最もパフォーマンスの高いREITを追跡する「グローバル2000」を発表しています。 2019-20年度のフォーブスのリストには、世界的に事業展開しているアメリカの不動産会社6社が含まれています。 ここで重要なのは、フォーブスがランク付けしたのは、グローバル展開に関するデータが入手可能な上場企業のみであるということです。 これらのランキングは、収益、利益、資産、時価総額に基づいて決定されています。 ここで注目していただきたいのは、不動産会社は単に仲介業務を行っているだけではないということです。 ここで注意していただきたいのは、不動産会社は仲介だけではなく、不動産の所有、投資家の不動産管理、不動産の開発なども行っているということです。 所有している会社もあれば、賃貸している会社もあります。 しかし、所有、管理、開発を行うのは、従来の商業施設に限ったことではありません。 例えば、時価総額1,023億ドルの有名な不動産会社であるアメリカン・タワーは、通信用のタワーを扱っています。 この記事の目的は、あなたがこれを読んでいる理由を自分自身に問いかけることです。 もしあなたが必要としているのが従来の仲介サービスだけであれば、おそらく地元の販売店でより良いサービスを受けることができるでしょう。 それは、これらの企業のサービスの質がはるかに優れていることは知られていません。この記事は、不動産会社の定義が緩いという目的のために区別しようとせずに、REITと商業用不動産と仲介会社の組み合わせを扱っています。 1. Simon Property Group Simon Property Groupはアメリカの商業不動産会社で、北米とアジアだけで325の施設に2億4100万平方フィートの総賃貸可能面積を持っています。 また、時価総額550億ドルの最大の小売業REITでもあります。…

女性は男性よりもパニック障害にかかりやすく、この違いは年齢とともに、特に更年期を迎えたときに顕著になります。 更年期におけるホルモンの変化 女性は生殖年齢の終わりに近づくにつれ、月経周期が変化し始め、最終的には生殖の最終段階である閉経を迎える。 これに伴い、体内のホルモン、特にエストロゲンとプロゲステロンのレベルが大きく変化する。 発作の予防 多くの女性が閉経前後に初めてパニック発作を経験し、可能であれば今後の発作を回避したいと考えています。 パニック発作は、ストレスの多い人生のイベント、医学的合併症、機能障害と関連する傾向がある。 医療専門家は、パニック発作の原因となっている女性の生活環境について話し合うことが重要である。 医療専門家は、パニック発作の原因となっている女性の生活環境について話し合うことが重要です。 さらに、 パニック発作の管理 パニック発作が発生した場合、十分な管理を行うことが重要です。 まず、女性の場合は、呼吸をコントロールすることが大切です。 過呼吸は、パニック発作の一般的な症状であり、他の多くの結果的な症状の原因となっています。 パニック発作を起こしている人の呼吸をコントロールしたり、遅くしたりすることは、急性の発作の症状を管理するのに有効です。 ベンゾジアゼピン系の薬も効果があります。 また、ベンゾジアゼピン系の薬は、交感神経に働きかけて不安を和らげ、15分程度でほとんど効果が得られます。 さらに、更年期はホルモンの変化に関連してパニック発作を誘発する可能性があるため、ホルモン補充療法（HRT）は、将来的に発作が起こるのを防ぐのに役立ちます。 更年期の女性と心血管リスク さらに、最近の研究では、パニック発作に悩む更年期の女性と、心臓発作や脳卒中などの心血管イベントのリスクが高いこととの間に関連性があることがわかっています。 実際、一部の医学研究者は、パニック発作の症状、特に胸の痛みや息切れは、実際には、現在診断されていない心血管疾患の兆候であると考えています。 しかし、1回のパニック発作を経験した患者は、心臓に直接的な損傷の兆候を示す可能性が高いという仮説を支持する十分な研究はありません。 さらに、パニック障害が脳卒中などの心血管イベントの原因であると主張するには十分な研究がなされていない。 http://www.obgyn.net/menopause/panic-disorder-and-perimenopause-presentation http://www.healthline.com/health-blogs/hold-that-pause/heart-palpitations-panic-attacks-perimenopause http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14504117 Further Reading All Panic Attack Content Panic Attacks – Yahoo! パニック発作とは何か？ パニック発作の症状 パニック発作の治療 オープンスペースでのパニック発作…

EXPIRED STATEMENT 昔から言われている質問に、”気象予報士とは何か？”というものがあります。 近年、テレビやラジオで自分のことを「気象予報士」と呼んでいる人に対して、この質問がよく聞かれるようになりました。 気象学者とは、専門的な教育を受け、科学的原理を用いて、地球の大気現象や、大気が地球や生命にどのような影響を与えるかを説明、理解、観察、予測する人である。 この専門教育は、「The Bachelor’s Degree in Meteorology or Atmospheric Science」（Bulletin American Meteorological Society, 1987, Vol.68, No.12, p.1570）に記載されている要件に準拠した、気象学または大気科学の学士号以上の学位となります。 気象学のB.S.以上の学位を取得していなくても、1990年6月に発効したアメリカ気象学会の解釈メモ、第3条第4項(C)に定められた教育要件を満たし、気象学の分野で3年以上の専門的な経験を持つ人がいる場合があります。 気象学者の活動は、いくつかの専門分野に分類されることが多い。 気象学者の活動は、多くの専門分野に分類されます。例えば、大気汚染気象学、地球気候モデル、水文気象学、数値解析と予測などです。 気象予報士という名称は、上記のような専門知識を身につけた人に与えられます。 気象予報士は、上記のような専門的な知識を身につけた人に適用されますが、大気科学に関する正式な教育を受けていない人や、業界の調査コースを受講しただけの人で、他の人が作成した気象情報や予報を発信する人は、「お天気キャスター」と呼ぶのが適切です。 …

コミュニケーションとしての「ニャーニャー」は、人間にしかできない興味深い行動です。 女王と呼ばれる母猫は、子猫とコミュニケーションをとるために、鳴き声とニャーニャーを混ぜたような柔らかい声を出しますが、子猫が成長するとニャーニャーは聞こえなくなります。 大人になった猫は、ボディランゲージと匂いによるコミュニケーションを組み合わせて、他の猫とコミュニケーションをとります。 子猫の場合は、ボディランゲージを読み取る能力がなく（生後2週間は目を閉じています）、生後4週間くらいまではボディランゲージを使ってコミュニケーションをとるための協調性がないため、「ニャー」を使います。 しかし、多くの猫は人間とのコミュニケーションのために「ニャー」と鳴きます。 その理由は？ 実際、人間に向かって鳴くというのは、人間の周りで育った猫にしか見られない行動です。 実は、人間に向かって「ニャー」と鳴くのは、人間と一緒に育った猫だけの行動で、野良猫はコミュニケーションとして「ニャー」とは言いません。 人間に向かって鳴くという行為は、その野良猫が飼い主になったことがあるのか、それとも野生で一生を終えた本当の野良猫なのかを判断する簡単な方法です。 …

女性の生殖システムはどのように機能しているか 女性の生殖システムにはいくつかの機能があります。 卵巣では、卵子や卵母細胞と呼ばれる卵細胞が作られます。 卵子は卵管に運ばれ、精子との受精が起こります。 受精卵は、生殖周期の正常なホルモンに反応して子宮内膜が厚くなっている子宮に移動します。 子宮に入った受精卵は、厚くなった子宮内膜に着床して発育を続けます。 着床しなかった場合は、子宮内膜は月経時に剥がれ落ちます。 更年期になると、女性の生殖器官は、生殖サイクルに必要な女性ホルモンの分泌を徐々に停止します。 この時点で、月経周期は不規則になり、最終的には停止します。 女性の生殖器はどのような部分で構成されているのですか？ 女性の生殖器には、外部構造と内部構造があります。 女性の生殖系の主な外部構造には以下のものがあります： 大陰唇（だいいんしん）。 大陰唇：大陰唇は他の外部生殖器官を囲み、保護しています。 思春期になると、大陰唇の皮膚に毛が生えてきます。大陰唇には汗腺や皮脂腺もあります。 小陰唇。 小陰唇は、様々な大きさと形をしています。 大陰唇のすぐ内側にあり、膣（子宮の下部と体外とをつなぐ管）と尿道（膀胱から体外へ尿を運ぶ管）の開口部を取り囲んでいます。 この皮膚は非常にデリケートで、簡単に刺激を受けて腫れてしまいます。 バルトリン腺。 クリトリス：2つの小陰唇がクリトリスで合流しています。クリトリスは男性のペニスに匹敵する小さく敏感な突起です。 クリトリスは包皮と呼ばれる皮膚の折り目で覆われており、これはペニスの先端にある包皮と似ています。 内生殖器には以下のものがあります： 膣。 膣は、子宮頸部（子宮の下部）を体外に結合する管です。 子宮：子宮頸部（子宮の下部）と体外とをつなぐ管で、産道としても知られています。 子宮は中空の洋ナシ型の器官で、発育中の胎児の住処となっています。 子宮は、膣に向かって開いている下部の子宮頸部と、体部と呼ばれる子宮本体の2つの部分に分かれています。 子宮頸管は、成長中の赤ちゃんを入れるために簡単に拡張することができます。 子宮頸管には、精子が入り、月経血が出るようになっています。 卵巣。 卵巣は小さな楕円形の腺で、子宮の両側に位置しています。 卵管：子宮の両側にある楕円形の小さな腺で、卵とホルモンを生成します。 子宮の上部に取り付けられている細い管で、卵巣から子宮に向かう卵子（卵細胞）の通り道となっています。 精子による卵子の受精は、通常、卵管内で起こります。 月経周期には何が起こるのか 生殖可能な年齢の女性（11歳から16歳まで）は、約1ヶ月の間隔でホルモン活動の周期が繰り返されます。 Menstruとは「毎月」という意味で、月経周期と呼ばれています。 女性の体は、その周期ごとに、本人の意思とは関係なく、妊娠の準備をします。 月経とは、子宮内膜が定期的に剥がれることを指します。…

Brotons, J.A., Olea-Serrano, M.F., Villalobos, M., Pedraza, V., Olea, N. “Xenoestrogens released from lacquer coatings in food cans.”. Environmental Health Perspectives 103, 6 (1995): 608-12. doi:10.1289/ehp.95103608. Lakind, Judy S, and Daniel Q Naiman. “Daily intake of bisphenol A and potential…

研究によると、低炭水化物ダイエットと低カロリーダイエットの両方を実践することが、体重を早く減らす最も効果的な方法の1つであることがわかっています。 さらに言えば、低炭水化物・低カロリーで高タンパクな食事は、減量への道を切り開くのに役立ちます。 ケトジェニックダイエットやアトキンスダイエットなどの低炭水化物ダイエットでは、炭水化物の摂取量を1日20g程度に制限していますが、そこまでしなくてもダイエット効果は期待できます。 むしろ、炭水化物の摂取量が少なすぎると、全粒粉や豆類に含まれる食物繊維など、少ないカロリーでも満腹感や満足感を得られる重要な栄養素を摂取できなくなるため、かえって減量が難しくなります。 では、高タンパク・低炭水化物の食生活では何を食べればよいのでしょうか？ 高タンパク、低炭水化物の食生活では、美味しくて健康的な食品をたくさん食べることができます。 「1,200カロリーの低炭水化物ダイエットプラン」など、ヘルシーな低炭水化物ダイエットプランをもっと見る この高タンパク低炭水化物ダイエットプランでは、炭水化物を1日120g以下に抑え、ベリー類や枝豆、ボリュームのあるケールなどの食物繊維が豊富な野菜や果物から、1日に推奨される食物繊維の量（30g）を確保しています。 豆やひよこ豆などの伝統的な炭水化物も含まれていますが、これらは低炭水化物にするために完全に排除する必要のない健康的な食品です。 炭水化物の量を減らすために、鶏肉、卵、牛肉の赤身などの高タンパク食品を入れて、1日の推奨量である50gを超えるようにしました。また、アーモンド、オリーブオイル、ピーナッツバターなどの健康的な脂肪源を加えて、カロリーを1,200キロカロリーにしました。 週の初めに行う簡単な食事の準備と、忙しい平日に成功を収めるための簡単な食事プランがパッケージされています。この低カロリー、低炭水化物、高タンパク質の組み合わせは、飢餓感を感じることなくダイエットを行うことができます。 ケトジェニック・ダイエットについてもっと知りたい方は、編集部のコメントをご覧ください。 ケトジェニックダイエットについてもっと知りたい方は、編集部のコメントをご覧ください。 ケトジェニックダイエットを30日間試してみたらこうなった How to Meal-Prep Your Week of Meals: 1. 2日目と3日目の朝食、1日目と4日目のおやつに「小麦粉なしバナナチョコチップミニマフィン」を作ります。 2日目、3日目、4日目、5日目の昼食に「スパイシーピーナッツソースのチキンサテボウル」を用意します。 1日目 炭水化物を抑えるためには、全粒穀物や豆類などの食物繊維が豊富な食材をカットすることが多いです。 そのため、この低炭水化物プランでは、1日に少なくとも30gの食物繊維を摂取するようにしました。主に果物、野菜、そして全粒穀物や豆類から摂取します。 朝食（320キロカロリー、23グラムの炭水化物） – アボカドサルサを添えた “穴あき卵 “ピーマン1個– クレメンタイン1個 A．M. Snack (84cal, 21g carbohydrates) – 1カップのブルーベリー…

質問1：なぜ私は不幸だと感じるのか？ 感情には、幸せ、悲しみ、怒り、恐れの4つの主な感情があります。 あなたの人間関係に関しては、何らかの形で「悲しみ」という感情を感じているのではないでしょうか。 問題は、なぜなのかということです まず、感情は情報源であることを理解する必要があります。 Lasting社の創業者であるSteven Dziedzic氏は、「感情は強力なシグナルです。 感情は、自分の体への通知のようなものです。 実際、結婚カウンセリングの目標の1つは、カップルが感情に関わり、感情を情報として、また重要なものとして捉えることです。 熟練したカップル・家族心理セラピストであるLiz Colizza, MAC, LPC, NCCは、「多くの人がこの分野で助けを必要としています。つまり、自分の感情世界を名指しし、受け入れ、理解し、関わることへの助けです」とコメントしています。 もしあなたが不幸だと感じているのであれば、現実的に言えば、あなたの体は何かがあなたにとって重要であり、あなたが注意を払う必要があると知らせているのです。 そのため、最初のアクションアイテムを考えます。 そうすることで、あなたの生活や結婚生活に欠けているものが明確になります。 このプロセスでは、あなたのすべての感情が重要であり、有効であることを覚えておいてください。 パートナーが何もしてくれないことに文句を言うのは簡単ですが、何かをしてくれるよう頼むのは難しく、より傷つきやすいということを覚えておいてください。 パートナーがあなたにとって何が重要かを知って初めて、あなたを助ける力を実際に感じることができます。 Question 2: Are my partner know why I feel the way I feel? 有名な結婚カウンセラーであるハーヴィル・ヘンドリックス博士は、「カップルはしばしば、パートナーが自分の望みを知っているという誤った信念を持って行動する」と書いています。 あなたのパートナーがあなたの望みを知っていれば素晴らしいことですが、パートナーが知っていることはほとんどありません。 健康なカップルでもこのことを忘れています。 そして、もしパートナーがあなたの気持ちを知らなかったら、どうやってあなたを助けたり、感情的なニーズを満たしたりすることができるでしょうか？ だからこそ、パートナーはおそらくあなたの気持ちをわかっていないということに気づくことが重要なのです。 そのため、2つ目の行動項目である、パートナーとの会話の準備をしましょう（まだ会話に誘ってはいけません）。 自分が何を言いたいのかを考えてみましょう。…

ジョーンズは、1970年代に映画やテレビで小さな役を演じ始めました。 アマデウス』の皇帝ヨーゼフ2世、『ビートルジュース』のチャールズ・ディーツ、『フェリス・ビューラーの休日』のエドワード・R・ルーニーなどの代表的な役柄では、彼の死んだような表情と特徴的な顔立ちが、台詞のウィット以上に、自分が置かれた状況に対するリアクションを通して、キャラクターにコミカルな味わいをもたらしています。 ニューヨーク・タイムズ紙に掲載されたジョーンズのプロフィールには、「邪悪な役ばかりを演じることは避けようとしてきたが、この俳優の堂々とした身長、つり上がった目、容易な嘲笑、赤みがかった金髪の衝撃は、悪役の類型化を促すどことなく悪魔的な特徴を与えている」と書かれている。 しかし、この俳優は広く尊敬されており、どこに出演しても喜ばれる存在である」。 プロフィールには、『Ferris Bueller’s Day Off』での「ヒス気味の漫画的な高校の校長」、『Beetlejuice』での「気のいい父親」、『Mom and Dad Save the World』での「惑星間の自由の戦士」、『Stay Tuned』での「悪魔の代役」、『Out on a Limb』での「邪悪な眼鏡をかけた双子」など、さまざまな役柄での彼の姿が紹介されています。 ルシール・ローテル劇場で上演された「Cloud 9」でのジョーンズの活躍は、「Easy Money」（1983年）のキャスティングチームに注目され、ジョーンズはロドニー・デンジャーフィールドの脇役として出演しました。 AmadeusEdit 「Cloud 9」はミロシュ・フォアマン監督の目に留まり、フォアマン監督はピーター・シェイファーの同名戯曲を映画化した「Amadeus」（1984年）でジョーンズを神聖ローマ皇帝ヨーゼフ2世として起用しました。 評論家のジェームス・ベラルディネリは、ジョーンズが皇帝を「偉大なオペラと平凡なオペラの違いを見分けられない、表面的で自己中心的な支配者」として描いていると指摘しました。 ニューヨーク・タイムズ』紙のヴィンセント・キャンビーは、映画の中で最も印象的なセリフとして、皇帝が『Die Entführung aus dem Serail』について「音符が多すぎる」と不満を漏らす場面を挙げ、ジョーンズの演技を絶賛しました。 Ferris Bueller’s Day OffEdit ジョーンズは、映画「フェリス・ビューラーの休日」（1986年）でエドワード・R・ルーニーを演じ、文化的なアイコンとなりました。 不登校児のフェリス・ビューラーを捕まえることに執着する自己中心的なルーニーは、尊大さと権威主義的な憎しみの象徴となった。 ニューヨーク・タイムズ紙の批評では、ジョーンズの演技が「漫画のような獰猛さ」を持っていると評されています。ジョーンズのキャラクターは、「弱いが狡猾な獲物を追いかけている間に、引っ掻かれたり、噛まれたり、獰猛な犬に襲われたり、泥まみれになったりするが、そのたびに傷つきながらも、新しい（そして無駄な）計画を考えながら、臆することなく立ち上がってくる」のです。 レビューでは、ジョーンズの役柄を、『フェリス・ビューラー』のロードランナーを捕まえられない宿命を背負ったワイル・E・コヨーテになぞらえています。 ジョーンズは、『アマデウス』よりもこの役で記憶されることに不安を感じていました。 フェリス・ビューラーのすごいところは、妹が誕生日に車をもらったのに、自分はコンピューターをもらったことが唯一の不満という子供に共感することを求められ、また共感することだ」と語っています。” 『ビートルジュース』とティム・バートン…

圧力をかけて調理する際の水の役割。 圧力調理は非常に古い調理法ですが、最近では新世代の調理器のおかげで復活してきました。 電気式、コンロ式を問わず、数十年前の爆発しやすい調理器具に比べて、圧力がかかりすぎないような仕組みになっており、安全性は格段に向上しています。 しかし、取扱説明書をよく読むと、圧力調理をする際の重要な注意点として、「水を入れる」ということが書かれています。 水と圧力調理は相性がいいのです。 ほとんどの圧力鍋の説明書には、少量の食材でも圧力調理するために必要な最低限の水の量が記載されています。 密閉された圧力鍋の中で、水は加熱され、やがて沸騰して蒸気になります。 蒸気は逃げることができないので、食材の上に溜まります。 温度が上昇すると、気体の分子の動きが速くなり、調理器内の圧力が高まります。 では、水と圧力は食品をより早く調理することとどのような関係があるのでしょうか？ 一般的な調理は、肉の硬い組織を分解したり、野菜のデンプンを柔らかくしたりするような化学反応が起こるまで、食品の温度を上げていきます。 従来の鍋に肉と水が入っている状態を想像してみてください。 鍋を加熱すると、鍋の中の温度が上がり、水が沸騰し始めます。 同じことが圧力鍋でも起こりますが、内部の温度ははるかに高いのです。 液体が沸騰する温度は、周囲の圧力に依存します。 通常の鍋で大気圧（14.7ポンド／平方インチ）で調理すると、水は100℃で沸騰します。 圧力鍋の中では、圧力はさらに15psi増加し、30psi近くになります。 この圧力では、水は121℃で沸騰します。 つまり、大気圧下での調理よりもはるかに高い温度で調理することができるのです。温度が高いほど調理反応が速くなるので、料理の仕上がりも早くなります。 高地での調理が厄介なのも、同じ現象によるものです。 海抜が高くなると気圧が下がります。 気圧が低いと、水は低い温度で沸騰します。 つまり、煮込んでいるものは100℃以下で調理されていることになり、調理に時間がかかってしまうのです。 高地では、圧力と沸点を海抜よりも高くすることで、圧力鍋は料理の反応を大幅に向上させることができます。 さらに詳しく 圧迫感を感じてみませんか？ 科学実験用スナック「Feeling Pressured」を使って、体にかかる圧力を10％だけ上げてみましょう。 圧力鍋でお米を炊こうとしていますか？ 圧力鍋でご飯を炊こうとすると、通常よりも少ない水で炊く必要があります。 圧力鍋は密閉されているので、水が蒸発することはなく、お米が吸収する分だけ水を加えればよいのです。 プラスチック製の注射器があれば、自分の手でお湯が沸くくらいの低圧にすることができます 。 …