天井に水滴がついています。 それは、恐ろしいほどの濡れたシミです。 家の中で他に重要なものがないかのように、じっと見返してくるシミです。 もちろん、家にとって最悪の事態ではありませんが、天井に濡れたシミがあるのは決して喜ばしいことではありません。 それは、少なくとも家の中に湿気が入り込んでいることを意味します。 最悪の場合、天井に何か大きな問題が起こっていることを示しています。 天井の濡れたシミの原因は？ 乾式壁の天井に濡れたシミができるのは、乾式壁に水がしみ込んでしばらく放置されたときです。 家の1階にある場合は、2階の電化製品や家の中を通っているパイプから水漏れしている可能性があります。 2階にある場合は、屋根からの雨漏りの可能性が高いです。 住宅用の屋根材の多くは、時間の経過とともに色あせて弱くなっていきます。 特に大雨や雪などの風雨にさらされると、水が抜けて家の中に入ってきてしまいます。 屋根裏があってもなくても、水は天井を伝って居住空間に入ってきます。 天井の水垢は、その最初の兆候です。 特別なアドバイス：屋根裏にアクセスできる場合は、雨が降ったときに定期的に屋根裏に行って、屋根の下側に濡れた部分がないかを確認してください。 そうすることで、雨漏りが天井から家の中に侵入する前に、より早く発見することができます。 天井に水滴がついたときの対処法 まず、水滴の原因（雨漏りなど）を突き止め、それを止めることが大切です。 屋根からの雨漏りで、どこから水が出ているのかわからない場合は、屋根の修理会社に連絡して、屋根を点検してもらいましょう。 雨漏りの原因を突き止め、解決することができます。 また、屋根の年数によっては、全面的な交換が必要になることもあります。 2つ目のステップは、あなたの家に起こっている被害を評価することです。 屋根裏に収納スペースがある場合は、雨漏りの下に何があったかを確認し、収納されているものに水害が起きていないかどうかを調べます。 これ以上の被害やカビを防ぐためには、一刻も早く徹底的に乾燥させることが大切です。 Check Your Insulation 水が家のメインエリアに降りてくるためには、屋根裏の断熱材を通る必要があります。 つまり、影響を受けた断熱材のいずれかに水のダメージがある可能性が高いのです。 カビの繁殖を防ぐためには、水に濡れた断熱材を取り除き、廃棄することが重要です。 また、この断熱材は交換する必要があります。 Can You Repair the Spot on the Ceiling? 最後になりましたが、天井の濡れた部分を修理したいと思うでしょう（この混乱を始めた全体的なことを知っていますか）。…

極寒の地で寒さと戦っている人も、別れた後にNetflixを見まくっている人も、あなたの気持ちを温かくしてくれることが保証されている食べ物があります：麺類です。 氷点下の日に湯気の立ったラーメンを食べたことのある人ならわかると思いますが、究極のコンフォートディッシュである麺類は、私たちの心の健康に良い影響を与えます。 その答えを知るために、私は栄養士のブルック・アルパート氏に相談しました。 幸運なことに、彼女からは良い知らせが届きました。 “麺類やパスタは、素材によっては健康的な選択肢になります」と管理栄養士は教えてくれました。 昆布の麺 主要なミネラルを豊富に含む昆布の麺は、アルパートさんから最高の評価を受けました。 “ケルプ麺にはカルシウムとマグネシウムが含まれており、従来の白い小麦粉のパスタとは異なり、血糖値の大幅な上昇を引き起こすことはありません」と彼女は説明します。 しらたきの麺 アルパートさんは、食物繊維が豊富でグルテンフリーのしらたきの麺も大好きです。 緑豆パスタ イタリアンスタイルの麺が好きな方には、緑豆パスタ（別名：ガラス麺）をお勧めします。 “従来の白い小麦粉のパスタに似た食感ですが、植物性のタンパク質、鉄分、亜鉛が多く含まれています。 ラーメン、うどん、イタリアンパスタなど、他の麺類はどうでしょうか？ 小麦粉を使った麺類は、おいしいかもしれませんが、栄養価の高い料理を探している人には向いていないでしょう、とアルパートさんは言います。 “精製された白い小麦粉で作られた麺は、他の種類の麺に比べて栄養価が低いのです」とアルパートさんは説明します。 “ 米の麺も似たようなものですが、米の麺はグルテンフリーで、他の麺はグルテンフリーではありません。 麺類をより健康的なものにするために、他に知っておくべきことはありますか？ まず、1食分の量を無茶苦茶にしないようにしましょう、とアルパートさんは言います。 アルパートさんは、「パスタの場合は、野菜やたんぱく質を加えた場合も含めて、こぶし1個分の分量がちょうどいいです」と言います。 “自宅で調理する場合は、パスタの生と調理済みを比較してみてください。 また、麺の中身と同じくらい、麺の上に乗っているものも重要だということを考えてみてください。 アルパートさんは、コラーゲンによる美肌効果を期待して、ボーンブロスを使ったヌードルスープをお勧めしています。 炒め物やパスタを選ぶなら、赤身のたんぱく質と野菜を入れて、より完全な食事にすることを提案しています。 とはいえ、たまにはテイクアウトの塩辛い麺料理を食べて、心の栄養を補給するのもいいかもしれませんね。 そんなときは、個人的には「すすって食べよう」と思います。 Oh Hi! あなたは、無料のワークアウト、カルト的な人気を誇るウェルネスブランドの割引、そしてWell+Goodの限定コンテンツが大好きな方のようですね。 ウェルネス関係者のオンラインコミュニティであるWell+に登録すると、すぐに特典が受けられるようになります。 …

By Carly Breit September 24, 2018 11:05 AM EDT ロマンチックなパートナーとの別れの難しさを描いた歌や映画、テレビ番組には事欠きません。 私たちは若い頃に、友達の作り方、共有の仕方、いじめへの対処の仕方などを学びます、とヤングアダルトや大人の友情を専門とする臨床セラピストのミリアム・キルマイヤーは言います。 Personal Relationships』誌に掲載された2017年の研究によると、年齢を重ねるごとに友情の重要性が増していくことが指摘されているにもかかわらず、そうした会話は思春期で止まってしまう。 友人関係がそれほど重要であるならば、なぜ友人関係が終わったときにどうすればよいかについて話し合わないのでしょうか？ “Kirmayerは次のように述べています。「大人にとって、友人関係は簡単なものであるべきだという期待があります。 “ 友人関係の浮き沈みや、必要に応じた終わり方は、恋愛関係と同じくらい、いやそれ以上に扱いにくいものだとKirmayerは言います。 友情の崩壊が大切な人との別れよりも辛いと感じる理由は以下の通りです。 We don’t know what to say 「友人関係の崩壊は、何か大きな裏切りがあったからだと考えがちです」とKirmayer氏は言います。 しかし、多くの場合、友人関係の破局は、人々が徐々に疎遠になっていった結果であり、標準的な会話が続くわけではないと彼女は言います。 友人関係を解消する理由が何であれ、共通しているのは、その友人と会話をすべきかどうかわからないということだと、キルマイヤーは言います。 「このような状況では、私たちは傷つくことになります」と彼女は言います。 “ 恋愛関係では、別れを告げる会話がよくありますが、それは痛みを伴いますが、区切りをつけるためのものです。 うまくいかなかったことを恥ずかしいと思う 「人は、自分がこのことを理解しているべきだと感じ、他の人もこのことを理解していると思い込みます」とKirmayerは言います。 “ 友情破局は恋愛破局ほど話題にならないため、友情破局した人は、自分だけが友人関係をうまくいかせようと苦労しているように感じてしまうとKirmayer氏は言います。 他の友人にサポートやアドバイスを求めるのではなく、一人で抱え込んでしまう傾向があります。 また、すべての恋愛関係が永遠に続くわけではないという一般的な期待もありますが、Kirmayer氏は、この経験を普通にするためには、友人関係にも同じことを期待する必要があると言います。 あなたの人生を豊かにする、キャリアや人間関係、健康に関する最新のアドバイスをお届けします。 友人との期待値が合わない 友人関係と恋愛関係の間には、友情の破局を悪化させる重要な違いがあると、フロリダ州の心理療法士であるMarni Feuerman氏は言います。…

Warning: SPOILERS through The Flash #49 最新号の「ザ・フラッシュ」は、長年にわたり漫画のトリビアファンの間で果てしない議論を巻き起こしてきた質問に、ついに答えを出しました。 この質問に対する公式の答えは、1967年のスーパーマン#199で2人のヒーローがチャリティのために初めて世界を駆け巡って以来、何度も変更されてきました。 それ以来、2人のヒーローはコミック、アニメ、映画などで何度もレースをしてきました。 一般的に、コミックではフラッシュがより速いヒーローであると主張しており、バリー・アレンやウォーリー・ウェスト、さらには八十代のジェイ・ギャリックまでもが長年にわたってスーパーマンを追い抜いてきました。 また、映画「ジャスティス・リーグ」では、スーパーマンがフラッシュの登場を察知し、超高速の攻撃に対抗する様子が描かれています。 関連記事はこちら。 The One TRUE Flash is Coming To DC Comics The Flash #49では、バリー・アレンとウォーリー・ウェストが高速チェイスを繰り広げ、スピードフォースによる衝撃波が現実の他の側面に影響を与え始め、地球を破壊する恐れがある。 その結果、スーパーマンがフラッシュの後を追い、何がフラッシュを興奮させているのかを探ろうとしている。 数秒後、スーパーマンは味方とアマンダ・ウォーラーの指揮下にあるARGUSグループの元に戻ってきました。 驚いたことに、スーパーマンは息を切らして喘いでおり、言葉を発する前に気を引き締めなければなりません。 髪は乱れ、顔は紅潮して汗ばんでいる。 この話は、スーパーマンがあらゆる分野で宇宙最強のスーパーヒーローであり、R.E.M.の歌のように「何でもできる」と主張するスーパーマン・ファンを退けるものではありませんが、バリー・アレンとウォーリー・ウェストのカウルに新たな羽が生えたようなものです。 どちらのバージョンのフラッシュが真のFastest Man Aliveであると証明されるかは、フラッシュ・ウォーのイベントが進むにつれ、きっと答えが出ることでしょう。 Matt Morrison (1457 Articles Published) Matt Morrisonは「ブログ」という言葉ができる前からコミックについて書いています。 彼は伝説的なDCコミックスのデジタルファンジン「Fanzing」で執筆を始め、その後自分のコラム「The…

このシンプルなハーフトーンガイドでは、ヴィンテージ感やピクセル感、ピンボケ感を表現する方法をご紹介します。 元々はアンディ・ウォーホルのようなスクリーン印刷業者が利用して広めたものですが、その後の世代ではフォーマルなスタイルとして一般的になりました。 現在では、ポスター、ジン、コミック、グラフィックノベルなど、イメージを歪ませたり、遊んだりするためのメディアに採用されており、グランジ、ローファイ、歪んだイメージを使用したい場合にはどこでも使用できます。 この記事では、ハーフトーンスタイルの起源を説明し、Photoshopでこの効果を簡単に作成する2つの方法を紹介します。 ハーフトーンとは ハーフトーンは、もともと複写（印刷）技術の1つで、色のついたインクの小さなドットを使ってベタ塗りをシミュレートするものです。 ドットの大きさや間隔を変えることで、滑らかな色やグラデーションの効果が得られます。 CMYK（プリントカラーモード）が効果的に使われているのはハーフトーンのおかげです。 ハーフトーンは、シアン（C）、マゼンタ（M）、イエロー（Y）、ブラック（K）の4色のインクを使い、それぞれのドットの大きさや頻度を変えることで、わずかなインク量であらゆる色を作り出すことができます。 いずれにしても、Photoshopでハーフトーン効果を作ることは、グラフィック処理の新しいテクニックになるでしょう。 カラーのハーフトーン効果を作る まず、最も直接的な方法としてPhotoshopでハーフトーンを作ります。 また、画像をカラーのままにしておくことができるのも大きな魅力です。 Image via Charles T. Peden RGB画像は3色のスペクトルを使って混色と黒を作りますが、CMYK画像はその名の通り4色を使って階調を作り、黒は独立したチャンネルになります。 両方のカラーモードで異なる画像がどのように変化するかを見るには、以下のようにします。 ここで、RGBが3色のドットになるのと、CMYKの4色になるのとの違いを確認してください。 Crazy, man. 狂っているとしか言いようがありません。 ともかく、画像にこれを行う方法をお見せしましょう。 … 1. 2. 画像 >>>> 「カラーハーフトーン」と進み、ダイアログボックスを開きます。 トップメニューの「最大半径」はドットの大きさを指定するもので、数値が大きいほどドットが大きくなります。 ピクセル単位でドットの大きさがわかっている場合は別ですが、希望のサイズにするには、いくつかのサイズを試してみる必要があります。 約5000×3500ppiの大きな画像なので、16個にしました。 スクリーンの角度(Degrees)は、個々のドットがどのように配置されてブレンドされた色を作るかをコントロールします。 これはそのままにしておくことをお勧めします。 変になるだけですから。 でも、もしこれらをいじってしまって、家に帰りたくなったら、もう一度ハーフトーンダイアログを開いて、Commandキーを押したままにしてください。 この方法は、正確で予測可能なハーフトーン画像を作成するための最良の方法です。 Photoshopでは、この効果を大幅に改良し、より多くの選択肢でコントロールできるようになりました。…

このリストガイドでは、ヒップホップのベストラッパー（2019年）のトップ20を紹介しています。 これらは、過去に素晴らしい曲やアルバムをリリースした最高のヒップホップ・アーティストの中の一人です。 そして2019年、彼らはベストにランクインしています。 彼らの中には、グラミー賞にノミネートされたり、受賞したりした人もいます。 このリストに掲載されていない他の人たちも素晴らしいですが、まだベストであることを証明していません。 Juice WRLD、Lil Pump、Trippie Redd、Lil Uzi Vertなどが挙げられます。 ヒップホップ界のベストラッパートップ20（2019年）のベストピックをチェックしてみてください。 一覧を見る 1.ケンドリック・ラマー ケンドリック・ラマーは、アメリカのラッパー、ソングライター、レコードプロデューサーです。 2012年に発売されたメジャーデビューアルバム『good kid, m.A.A.d city』で世界的な知名度を獲得したラッパー。 2012年に発売されたメジャーデビューアルバム「good kid, m.A.A.d city」で世界的に知られるようになりました。 ラマーは、グラミー賞12回を含む多くの賞を受賞しています。 ラマーはグラミー賞を12回受賞したほか、2013年初めにはMTVが選ぶ「ゲームで最もホットなMC」に選ばれました。 Timeは、2016年に世界で最も影響力のある100人に彼を選出しました。 2018年、『Damn』は、クラシックやジャズ以外のアルバムとして初めてピューリッツァー賞（音楽部門）を受賞しました。 Spotifyでケンドリック・ラマーを聴く 2. ドレイク ドレイクは、カナダ出身のラッパー、シンガー、ソングライター、レコードプロデューサーです。 2010年に発表したデビューアルバム「Thank Me Later」は、全米ビルボード200で初登場1位を獲得し、すぐにプラチナ認定を受けたことで注目を集めました。 その後、2011年の『Take Care』、2013年の『Nothing Was the Same』、2016年の『Views』、2018年の『Scorpion』をリリースし、批評的にも商業的にも成功を収めました。 また、ビルボードの「Hot…

COVID-19パンデミックの影響でノースカロライナ州が景気後退期に入ると、多くの人が苦しむのを防ぐために、失業保険（UI）制度を大幅に調整・改善することが必要になります。 現在、ノースカロライナ州のUI給付は、平均週給265ドル（最高350ドル）と50州中最下位に近く、受給資格期間も全国最低の12週間が上限となっています（ほとんどの州では最大26週間の給付が行われています）。 幸いなことに、最近のCARES法による議会活動のおかげで、連邦政府は一連の拡張・改善された給付の費用を100%負担する態勢が整っていますが、これらの変更の影響を最大限に活かすために、州議会議員はいくつかの追加行動を取る必要があります。 CARES法の内容は以下の通りです。 新しい連邦法は基本的に3つのUIプログラムを創設し、すべての請求は連邦政府が負担し、「ノンチャージ」となるため、雇用主のUI税率に影響を与えません。 Pandemic Unemployment Assistance (PUA) – 独立請負業者、中小企業経営者、すべての給付を使い果たした労働者など、現行法ではUIを受ける資格のない労働者が対象となります。 Pandemic Unemployment Compensation (PUC) – ノースカロライナ州が現在支払っているわずかな金額に加え、労働者は週600ドルを受け取ることができます。 パンデミック緊急失業補償（PEUC） – PEUCは、PUCで通常のUI給付を使い果たした労働者に13週間の給付を行うもので、現在の期間が12週間であることから容易に行うことができます。 労働者は給付金を使い果たした時点で特定のプログラムに移行し、PUAが最後の支援プログラムとなるようです。 3つのプログラムはすべて、7月31日まで週600ドルの「アドオン」給付を提供します。 注意：ノースカロライナ州の週あたりの給付額の計算方法（他の州ではこの方法を採用していません）は、3つの連邦プログラムの労働者には不利になります。 週600ドルの追加給付は7月31日に終了するので、7月31日以降の労働者を助けるために、給付金の計算方法を変更し、最大給付額の350ドルを増額する必要があります。 カンザス州、ジョージア州、ミシガン州では期間を26週間に変更していますが、詳しくはこちらをご覧ください。 多くの公衆衛生専門家が指摘するように、COVID-19が実際に周期的に発生し、国や州の経済が完全にリセッションに陥った場合、ノースカロライナ州の失業者が貧困に追い込まれることなく、再訓練や新しいキャリアを考えることができるように、全米のほとんどの州の労働者と同じ26週間の期間を確保することが重要です。 ノースカロライナ州のUI法への推奨される変更点： ノースカロライナ州の労働者がCARS法から最大限の利益を得るためには、以下の変更が必要です： 雇用者による「付属請求」の提出を認める。 2013年にノースカロライナ州のUI法に加えられた変更は、雇用者が労働者のために添付請求を行うことを厳しく制限しました。 ノースカロライナ州の週単位の給付金計算を変更します。 ノースカロライナ州の週単位の給付金計算を変更する。これにより、労働者のポケットにより多くの給付金が入るようになり、連邦政府による週単位の補足（600ドル）が終了する7月31日以降、本当に必要になる。 2013年、ノースカロライナ州は、労働者の過去2四半期の収入に基づいて週単位の給付金を計算する方式を採用しました。 この方式を採用している州は他にありません。 これは、労働者の給付金を減らすためのものです。 2013年以前のノースカロライナ州では、労働者の四半期ごとの最高賃金を基準にしていましたが、これは例えばフロリダ州やサウスカロライナ州でも採用されているシステムです。 ノースカロライナ州では、最も高い2つの四半期の平均値に基づいて給付を行うべきである。 HB 713を参照。 最大給付額を増やす。…

プリントを購入する際には、マットとグロッシーのどちらの仕上げ効果を好むかを選択するよう求められます。 しかし、実際にはどちらが良いのでしょうか？ 光沢 デジタルフォトプリントで人気の高い光沢フォトペーパーは、光沢感のある仕上がりが特徴です。 滑らかな仕上がりのため、色の彩度が高く、リッチな印象を与えます。 画像が完全にシャープでクリアでない場合、光沢紙は写真を強調することができます。 マット プロも愛用しているマット紙は、光沢がなく、色が落ち着いているのが特徴です。 そのため、画像の質感をより際立たせることができ、建物の撮影など、細部までこだわった写真に適しています。 また、汚れが目立ちにくく、映り込みも少ないため、スクラップブッキングにも適しています。 すべての写真を同じ紙にプリントする必要はありません。 すべての写真を同じ紙にプリントする必要はありません。 …

By Helen Adams Month of March 2021 This Month A Spiritual Approach 今月は、3月20日まで太陽がスピリチュアルで反射的なゾーンにあることから始まります。 実際には、3日に火星が双子座に移動するので、これからの1年を最大限に活用するために、日記を書き始めるのに最適な時期となります。 瞑想中に思いついたことは、この時期に書き留めておきましょう。 3月13日の新月は、スピリチュアルな練習を始めたり、自分の可能性を最大限に発揮できるような毎日のスケジュールを立てるのに役立ちます。 20日から4週間、太陽があなたの星座にやってくるので、重要なプロジェクトをスタートさせるためのエネルギーが湧いてくるかもしれません。 さらに、翌日にはセクシーな金星があなたのサインに入るので、あなたは魅力的な要素も持っています。 3月28日に天秤座で人間関係の軸を横切る満月は、あなたの気持ちを無視できないほどオープンにします。 3月28日の天秤座の満月は、あなたの感情を無視できないほどオープンにしますが、水面下で何が起こっているかを知ることができるので、それは悪いことではありません。 特に人間関係においては、重要な手がかりを得ることができるかもしれません。 More monthly aries Horoscopes For You Monthly Love 3月3日にあなたの故郷の惑星である情熱的な火星と陽気な双子座の組み合わせは、あなたの恋愛に欠けていた種類のエネルギーを提供することができます。 相手を興奮させるようなアイデアをすぐに思いついたり、今夢中になっている人からイエスをもらえるような口説き文句を思いついたりするでしょう！太陽が穏やかで思いやりのある魚座を出て、20日から1ヶ月間あなたの星座に滞在すると、あなたは本当に本領を発揮します。 Continue reading 月の仕事 今月の牡羊座は非常にペースの速い月になります。 月3日に火星があなたと相性の良い双子座に移動して、すぐに色々なことが起こります。 牡羊座は、火星が双子座に移動することで、やや混沌とした、しかし変化の激しいエネルギーになるでしょう。 3月13日には月があなたの星座に移動するので、あなたはどこかで自分を主張することに注意しなければなりません。 サイキックリーディングで未来を占ってみましょう 月のデート…

HOW CAN POLICE REPORTS AND OREGON DMV ACCIDENT REPORTS IMPACT YOUR ACCIDENT CLAIM? オレゴン州では、警察が事故に対応する場合としない場合があります。 また、警察が事故に対応したとしても、対応した警察組織の内部手続きによっては、レポートを作成しない場合もあります。 警察の報告書が作成されたかどうかにかかわらず、オレゴン州で事故に遭ったすべての人は、以下の場合にDMV Oregon Traffic Accident and Insurance Reportを提出しなければなりません：1. 1.事故に巻き込まれた自分の車の損害額が2,500ドルを超える場合2.事故による負傷者がどんな軽傷であっても3.死亡した場合4.他人の私物の損害額が2,500ドルを超える場合5. DMV Oregon Traffic Accident and Insurance Reportは、事故から72時間以内に提出しなければなりません。 Oregon Traffic Accident and Insurance Report自体は機密情報です。 もし、自分の記録のためにコピーを取っておきたい場合は、提出する前にそうしなければなりません。 また、DMVオレゴン州交通事故・保険報告書を他の当事者や保険会社と共有する必要はありません。 目撃者や事故の当事者の身元、保険情報、連絡先がわからない場合は、オレゴン州DMVから入手することができます オレゴン州DMVからの警察報告書または情報の入手方法…