私たちは皆、愛の秘訣を知りたいし、愛を見つけ、維持し、人生に愛をもたらすために必要なことを理解したいと思っています。
だから、もしあなたが誰かを本当に愛しているのか、それともその人に恋をしているのかと悩んでいるなら、このリストがその解決の助けになるでしょう。
（#3は意外かもしれませんが、これは今、恋愛心理学でホットな話題なのです）。
説明することがたくさんありますので、さっそく始めましょう。
1) 興奮と欲求 vs. 深いつながりと心地よさ
恋をしていると、感情がシュガーラッシュしているような目まいがするような体験をします。
誰かを愛することは少し違っていて、深いつながりと心地よさを感じます。
「誰かを愛する」というのは少し違っていて、深いつながりと心地よさを感じます。必ずしも興奮したり、すべてが真新しくなったりするわけではありません。
2) 常に相手のそばにいたい vs. お互いに距離を置いても大丈夫
恋をしているときは、クリスマスに新しい自転車を手に入れたばかりの子供のようなものです。 いつも乗っていたいし、その鮮やかな色や派手なギアにも驚かされます。
Rudá氏が無料のマスタークラスで語っているように、この恐怖心は身を滅ぼすほどのものです。
誰かを愛しているときは、相手にスペースを与えることを気にしませんし、相手が離れているときに喪失感や欠乏感を恐れることもありません。
時間と距離があっても破壊できない深いつながりがあり、相手のそばにいることが好きでも、相手にスペースを与えたり、離れて過ごすこともまったく問題ありません。
3) 彼は「犯罪のパートナー」対「彼女のヒーロー」のように感じている
誰かを愛することと、本当に愛していることの驚くべき違いの1つはこれです：
男性は好きな女性の周りで非常に特定の方法で行動し、彼女は積極的に彼にそれを促す。
説明しましょう。
男性が女性に恋をするとき、それは多くの場合、彼女が彼の心の奥底にある何かを引き起こしたからです。
それは何でしょうか？
恋に落ちるためには、男性は自分が彼女の守護者であり、提供者であると感じる必要があります。
つまり、彼は彼女の「ヒーロー」であると感じる必要があるのです。
そして、この強力な感情が引き起こされるまで、男性は女性と恋に落ちることはないということです。 それは「英雄の本能」と呼ばれるものです。
私がここで話していることを心理学用語で説明すると、「英雄本能」ということになります。この概念は、男性を恋愛に駆り立てるものを説明する方法として、今、大きな話題を呼んでいます。 今の時代、女性は自分を助けてくれる人を必要としていません。
しかし、これは英雄本能が何であるかについてのポイントを外しています。
英雄本能とは、男性が人生の中で女性のためにステップアップするという本能的な必要性です。
あなたがヒーローを必要としていなくても、男性はヒーローになることを強いられます。
なぜなら、男性はあなたの「犯罪のパートナー」や「親友」、あるいは単なる付属品になりたいわけではないからです。
でも、どうすれば彼の本能を刺激することができるのでしょうか？
コツは、彼に本物のヒーローのような気持ちになってもらうことです。
この方法を知りたければ、ジェームズ・バウアーの素晴らしい無料ビデオをチェックしてみてください。
彼のユニークなビデオへのリンクを再度ご紹介します。
4) 相手の承認や注目を求めている vs 自分の関係が安定している
恋に落ちると、最悪の事態として、自分の気持ちが返ってこなくなることがありますよね。
好きな人が自分のことを同じように思ってくれて、自分の趣味やスタイル、外見、性格などすべてを認めてくれることを望みます。
誰かを愛しているときは違います。
相手が自分のすべてのことを気に入るとは限らないことを知っていますが、深刻な問題があれば、正直にオープンに話し合うことができると信頼しています。
あなたは承認を求めていません。
恋をしているときの経験は言葉では表現しにくいものですが、最高の部分の1つは、自分が素晴らしいと感じることです。
それは、すべての努力が報われ、虹の終わりにある金の壺に出くわしたように感じます。
誰かを愛しているときは、その人が自分に与えてくれる感情に注目するのではなく、相手にどれだけ素晴らしい感情を与えられるかに最大の喜びを感じるのです。
足のマッサージでも、ベッドでの朝食でも、親切なアドバイスでも、相手がどう感じるかよりも、自分が相手をどう感じさせるかが、あなたの新しい刺激になります。
愛があれば、男性はヒーローとしての本能を刺激され、その関係に不可欠な部分であると感じます。
6) 自分のために相手を求める vs. 何があっても相手のために最善を尽くす
恋をしているときは、相手のすべてを求めます。 その人の時間、愛情、興味、人生の物語を求めます。
誰かを愛しているときは、何があってもその人にとって最善のことをしたいと心から思います。
愛しているときは、何があっても相手のために最善のことをしたいと心から思うものです。相手を愛しているときは、相手と一緒にいたい、愛してほしいという自分の欲求が、相手自身の人生の道筋やニーズを覆すことはありません。
7) 感情的になれない vs 愛のコミットメントの準備ができている
男性も女性と同じように、深くて親密な交友関係を求めています
では、なぜ多くの男性が女性に対して感情的になれないのでしょうか？
感情的になれない男性というのは、典型的には、あなたとの愛情ある関係に感情的にコミットできない人です。
私は自分自身がそうであるため、感情的になれない男性について知っています。
もしあなたが、突然冷たくなって離れていく男性と付き合ったことがあるなら、彼らの中に私自身をたくさん見ることができるでしょう。
しかし、問題はあなたではありません。
実は、男性と女性の脳は生物学的に違うのです。 例えば、女性の脳の感情処理センターは男性よりもはるかに大きいことをご存知でしたか？
だからこそ、女性は自分の感情に敏感なのです。
もしあなたが、感情的になれない男性に失望したことがあるなら、彼ではなく、彼の生物学的性質のせいにしましょう。
私はこのことを、人間関係の専門家であるマイケル・フィオーレから学びました。
私はこのことを、人間関係の専門家であるマイケル・フィオーレから学びました。彼は、人間関係の心理学と、なぜ男性がそのように行動するのかについての世界的な第一人者です。
この優れた無料ビデオでは、マイケル・フィオーレが、感情的になれない男性に対処するための、人生を変える解決策について学びます。
マイケル・フィオーレは、男性に情熱的な関係を約束させるために何を言うべきかを具体的に明かしています。彼のテクニックは、最も冷めていて約束をするのが嫌な男性にも驚くほど効果的です。
この無料ビデオへのリンクをもう一度貼っておきます。
8) 気持ちが変動する vs. 気持ちが安定する
気持ちというのは強力で、思ったよりも早く変化するものです。
恋をしているときは、世界が情熱の壮大なドラマになります。
気持ちが安定して、相手との健全な信頼関係や心地よさを感じられるようになったら、それは誰かを愛する段階に近いと言えるでしょう。
確かに、良い日も悪い日もありますし、いつもうまくいくわけではありませんが、ドラマチックな緊張感はほんの少し和らぎます。
9) 目まいがして神経質になる vs. 安定して献身的になる
恋をしているときは、目まいがして神経質になります。
あなたは感情のジェットコースターに乗っているようなもので、肉体的にも精神的にも、あらゆる面で深いレベルで相手を知ることができます。
誰かを愛しているときは、穏やかな湖でカヌーを漕ぎ、野生動物や美しい自然に感嘆しているようなものです。
誰かを愛しているときは、穏やかな湖でカヌーを漕ぎ、野生動物や美しい自然に感嘆しているようなもので、一緒にいる時間を楽しんでいますが、ジェットコースターのように左右に揺さぶられているわけではありません。 相手が自分のそばにいてくれることを望み、相手を「手に入れた」と感じるのです。
相手を愛しているときは、スペースを空けて、自発的に一緒に仕事をします。
コントロールできない愛の波に振り回されている2人というよりは、選択権のあるパートナーのように感じます。
11) 陶酔の波に乗る vs. 懸命な恋愛努力をする
恋をしていると、世界の頂点に立っているような気分になります。 タイタニック』のレオナルド・ディカプリオのキャラクターのように、「俺は世界の王様だ！」と感じるのです。
これは明らかにかなり素晴らしい経験です。
現実には、経済やキャリア、個人的な問題、健康問題、人生設計など、さまざまな課題が出てきます。
そこで、恋愛のハードワークが始まります。
12) 自分の感情をコントロールできない vs 相手を愛することを選択する
誰かを好きになることは、実際には選択ではありません
それはただ起こることです。
誰かを愛するということは、その人に寄り添い、忍耐強く、親切にするという約束と選択です。
13)
私の友人は、人間関係の危機を経験していました。
このビデオはこちらからご覧いただけます。
バイオリズムについてご存知ですか？
今、学者や科学者、シャーマン、神秘主義者の間で話題になっている概念です。
バイオリズムは、数学的なサイクルを通して、恋愛を含む人の人生の重要な部分を予測するために使用することができます。
基本的な考え方は、私たちの日常生活は、山あり谷ありのリズミカルなサイクルに影響されているというものです。
基本的な考え方は、私たちの日常生活は、ピークと嵐を伴うリズムのサイクルに影響されているというものです。
自分自身のサイクルを理解することで、良い日と悪い日、そして重要なライフイベントを予測することができます。
さて、私はこの手のものには当然懐疑的です。
未来を見通すことや真実の愛を見つけることに（少しでも）役立つものは、少なくともチェックする価値があります。
ここに無料ビデオへのリンクがあります。
完璧に始まったことが、あっという間に大惨事になってしまうこともあります。
恋をしていると、このようなことで心が折れてしまうことがあります。特に、片方がもう片方よりも大惨事に見舞われたり、人生の状況が片方に与える影響について深い誤解があったりする場合です。
愛していれば、浮き沈みがあるからこそ、お互いの距離が縮まるのです。
たとえ、片方がより多くの困難に見舞われたとしても、もう片方のパートナーは忍耐強く、優しく、その状況を見守ることができます。
苦しい時にこそ、絆は深まります。
15) 相手のイメージを愛している vs 相手の本当の姿を愛している
恋をしている時は、理想主義の時でもあります。
フランスの作家スタンダールは、このプロセスを “結晶化 “と呼びました。
フランスの作家スタンダールは、このプロセスを「結晶化」と呼んでいます。「普通」の資質が「すごい」「信じられない」と結晶化し始め、ネガティブな要素が遠ざかったり、心の中でポジティブになったりするのです。
一方、人を愛するということは、その人の欠点やマイナス面を考慮して選択することです。
一方、誰かを愛するということは、その人の欠点やマイナス面を考慮した上での選択です。マイナス面を見てもなお、その人を愛するのです。
16) せっかちで今すぐすべてが欲しい vs. 忍耐と長期的な楽観主義に満ちている
恋をして火の輪の中に落ちているとき、あなたは今すぐすべてが欲しいと思っています。 せっかちで頭でっかちです。
誰かを愛しているときは、感情が抑えられ、何が起こるか起こらないかについて忍耐があります。
将来に対して楽観的になっていますが、それに依存しているわけではなく、パートナーと自分自身を信頼して、今後二人にとって正しいことをしていくと考えています。
17) お互いを修正したり、変えようとする vs. お互いの欠点を受け入れ、より深いレベルで愛する
恋をしているとき、相手が助けを求めたり、問題を抱えていると、パートナーは「修正」や「手助け」をしようとすることがあります。
これは何年も続くことがありますが、たいていは良い結果にはなりませんし、いくつかの課題は自分で解決しなければなりません。
誰かを愛しているときは、その人の欠点を受け入れ、たとえ二人の関係がある意味で相手を癒すと信じていても、一緒にいる時間が相手の問題を解決するための薬のように作用することには決して頼らないのです。
18) 相手を失うことは想像できない vs. 相手が自分の人生にいなくても常に愛している
恋をすると執着しますよね。
誰かを愛しているとき、その愛着は相手との深いつながりの次に来るものです。
これは難しい問題です。誰かを愛している人は、もちろんその人が自分の人生にいてくれることを望んでいますが、一般的にはこれが当てはまります。
19) 離れている時間は、あなたを必要とし、孤独にさせる vs 離れている時間は、さらに深いレベルで相手を理解する
誰かを愛していると、オキシトシン、バソプレッシン、ドーパミンなどのホルモンが大量に分泌されます。
誰かを愛することは、よりまろやかな気持ちになり、離れている時には相手を必要としたり、孤独を感じたりします。
恋をしているときは、すべてが刺激的で新しいと感じますが、誰かを愛しているときは、刺激的で新しいと感じる必要はなく、スペースを与えたり、離れて過ごすことに完全に集中し、快適になります。
20) 相手の好きなものをすべて好きになりたい vs. 異なる趣味を持つ2人の人間であることに抵抗がない
恋をすると、”もう一人の自分 “を見つけたような気分になることがあります。
以前はくだらないと思っていた相手の趣味や音楽を試してみたくなるかもしれません。
自分を認めてもらいたいという欲求が高まるかもしれません。
相手が自分の情熱をすべて共有する必要はありませんし、その逆もまた然りです。
二人とも自分であることに満足しているのです。) 外の環境が自分の持っているものを揺さぶる vs 外の環境が相手への愛を変えることはできない
恋をしていると、ちょっとしたギャンブラーのような気分になることがあります。
大勝ちしたり、大負けしたりすると、高揚感に包まれたり、完全に動揺したりして、外部の状況があなたの運命を支配します。
親であれ、パートナーであれ、友人であれ、誰かを愛しているときは、外部の状況が相手への愛を変えることはありません。