私たちは糖尿病の回復とは呼んでいません。
しかし、2型糖尿病を寛解させることは可能です。寛解とは、血糖値が糖尿病の範囲を下回り、糖尿病の薬を飲む必要がなくなることです。
糖尿病を元に戻すには？
現時点での最も強力な証拠は、2型糖尿病は主に減量によって寛解することを示唆しています。 糖尿病と診断された後、できるだけ早く体重を減らせば、寛解の可能性は高くなります。 しかし、糖尿病と診断されてから25年後に寛解に至った人もいます。
肥満の方は、糖尿病と診断された後、できるだけ早く安全に15kg（2ポンド5セント）の大幅な減量をすれば、糖尿病が寛解する可能性が高くなります。
重要なのは、これだけの減量をしても誰もが糖尿病を寛解できるわけではないということです。
重要なのは、これだけの減量をしても、すべての人が糖尿病を寛解させることができるわけではないということです。 研究によると、体重のわずか5％を減らすサポートを受けるだけで、健康に大きな効果があることがわかっています。
-薬の量が減る
-血糖値が改善される
-合併症のリスクが減る
仕組みはこうだ
なぜ体重を減らすのか
私たち科学者は、肝臓や膵臓に蓄積された脂肪が2型糖尿病の発症に影響すると考えており、この脂肪を減らすことで糖尿病を寛解に導くことができると考えています。
どうやって体重を減らすか
生活習慣や食生活の改善、または減量手術（肥満治療と呼ばれる）によって、かなりの体重を減らし、糖尿病を寛解させた人もいます。
糖尿病の人や糖尿病の寛解を目指す人のための特別な食事というものはありません。
糖尿病の人や糖尿病の回復を目指す人のための特別な食事というものはありません。体重を減らす方法はたくさんありますが、万能な食事というものはありません。 地中海式ダイエットや低炭水化物ダイエットで体重を減らすことで、糖尿病を寛解させた人がいることはわかっています。 私たちは、あなたに最適な方法を見つけるための情報、食事プラン、レシピをたくさん用意しています。
What’s your story?
余分な体重を減らそうとしている方、寛解を目指している方、ぜひご意見をお聞かせください。
糖尿病の寛解に関する私たちの研究
私たちが資金提供したDiRECTと呼ばれる研究では、低カロリーの食事による体重管理プログラムに従うことで、2型糖尿病の寛解を調べました。
この研究についての詳細はこちらをご覧ください。