大規模な夜遊びの後の目覚めは、決して楽しいものではありません。
頭はドキドキし、口は乾き、全身が一つの巨大な傷のように感じます。
頭の中はドキドキ、口の中は乾いていて、全身が巨大なあざのように感じます。その上、大学時代の友人たちとブランチをとることになっていて、彼らは絶対に集合写真を撮りたがるでしょう。
確かに、友人たちは「いいよ、信じて」と言ってくれるかもしれませんが、それは嘘です。
偏頭痛、3人のランダムな男性の番号、新しいタトゥーとともに、あなたは写真にはあまり写らない顔で目を覚ましました。
アルコールはあなたが愚かな決断をした理由であり、夜遊びの後に最高の状態にならない理由でもあります。
Your skin is craving water.
二日酔いのときに欲しくなるのは、脂っこいブランチと水です。 水はとてもたくさん必要です。
しかし、脱水した肌は乾燥した肌とは違うことを忘れてはいけません。
しかし、脱水肌は乾燥肌とは違うということを忘れてはいけません。脱水肌になると、肌がつっぱる感じがしても、まだ油分が分泌されているのです。
ですから、化粧水をたっぷりつけても、この問題を完全に解決することはできません。
ビタミンも必要です。
3杯の強いウイスキージンジャーのおかげで、あなたは財布とビタミンAを失ってしまいました。
ビタミンAを体内に戻すには、ブランチに乳製品や肉、カボチャやニンジンなどのカラフルな野菜を取り入れるようにしましょう。
膨らんでいるように感じる
まだ酔っているのではなく、実際に顔が太っているように見えます。
さらに、お酒を飲んだことで、糖分の摂取量が推奨量をはるかに超えてしまった可能性があります。
顔が赤い 試合前の紅潮した顔が、翌朝になっても残っていることがよくあります。
前夜の恥ずかしい話を聞いたせいだと思うこともできますが、やはりお酒のせいです。
お酒の効果のひとつに血流の増加があります。
アルコールの効果のひとつに血流の増加がありますが、これが顔の血管を拡張させます。
それに、あまり眠れなかったのではないでしょうか
朝4時までダンスをしたり、お酒を飲んだりしていても、安眠はできません。
アルコールは安眠の敵です。
レム睡眠（急速眼球運動）の量を減らし、翌朝はさらに疲れやすくなります。
昼まで寝ていれば十分に眠れると思っているかもしれませんが、それは間違いです。
お昼まで寝ていたからよく眠れたと思っているかもしれませんが、それは間違いです。クマや目の腫れ、肌のくすみなどは、すべて睡眠不足のサインです。
よほどのメイクアップアーティストでもない限り、そのダメージをうまく隠すことはできないでしょう。