テレビ番組、ラジオ、またはTwitterのフィードに耳を傾けると、メッセージは明らかです：もしあなたが関係を持っているなら、あなたはホットで、心を揺さぶる、テーブルの上のセックスをするべきです…常に。
しかしながら、サンディエゴ在住の心理学者であり、マサチューセッツ州ビバリーにあるケンブリッジ行動学研究センターの創設者兼名誉所長であるロバート・エプスタイン博士によると、米国の恋愛関係の10〜20％は「セックスレス」であるという調査結果が出ています。
これは過小評価かもしれません。というのも、人々はセックスレスの関係を告白したがらないからです。
実際、ある調査では、交際中の男性の40代の30％、50代の34％が前年にセックスをしていませんでした。
では、アメリカのベッドルームで何が起こっているのでしょうか？
「セックスレス」の本当の意味
専門的には、セックスレスの関係とは、カップルのセックス回数が月に1回以下、または年に10回以下と定義されているとエプスタイン博士は言います
それはあなたの関係にとってどんな意味があるのでしょうか？ カリフォルニア州サンタバーバラで開業している結婚・家族セラピストのジェニファー・フリード博士は、「ひとつ確かなことは、あなたの関係に愛が欠けているということではない」と言います。
もしあなたがセックスレスの関係にあるなら、あなたが自分自身に問うべき主なことは次のとおりです。
セックスレスの夫婦は常に悪いことなのでしょうか？
夫婦関係はさまざまな方法でセックスの要素を失っていきます。 二人とも性欲が弱く、あまりセックスをしないようにしている場合もあります。 しかし、時には人生が邪魔をすることもあります。
エプスタインは、ある心理学の教授がこう言っていたのを覚えています。
心理学の教授がこう言っていたのを思い出しました。 “肝心なのは、何が良くて何が悪いのかを理解することです」。 良い」とは、各人の性的欲求が満たされていること。
夫婦のどちらも性欲が非常に低く、自分たちのニーズが満たされている場合は、セックスレスの結婚生活でも完全に幸せになれると彼は言います。
健康上の問題など、セックスレスの背景に物理的な理由があり、その結果として夫婦の性行為の割合に問題がないと合意している場合も、幸せになれるでしょう。
問題となるのは、そのバランスが崩れたときです。 一方のパートナーの性欲が低く、他方のパートナーの性欲が高い場合、たとえ最初は同じような性欲だったとしても、一方のパートナーの性的満足度のニーズが変化した場合、あるいは、一方のパートナーが失禁などの健康問題を発症してセックスを敬遠するようになり、他方のパートナーがその変化に満足していない場合などが考えられます。 エプスタインがアメリカとカナダの3,000人から収集した予備データによると、男性の4.8%が自分は性欲がないと答え、女性はその2倍以上の10.8%が性欲がないと答えています。 “
自分の関係がどこに当てはまるのか気になる方は、arewegoodtogether.comやmyloveskills.comでエプスタインのリサーチテストを受けてみてください。
セックスレスの関係はカップルが目指すものではないとエプスタインは言います。 性的に親密になることは、感情的な結びつきのためにも、健康や幸福のためにも良いことです。
しかし、カップルはハリウッド基準の性的満足度やパフォーマンスを求めてはいけないとフリードは言います。 “
もしあなたが自分のセックスライフの状態に不安を感じているなら、私たちのセクシャルヘルスセンターで、セラピーや治療、物事を改善する方法についての情報を得てください。