時間は限りある資源です。 仕事、家庭、学校での責任を両立させるのは簡単ではありません。 何をするにしても、1日24時間という限られた時間の中で、やるべきことをチェックしたり、家族や友人と過ごしたり、リラックスしたりするのは難しいものです。 以下の8つの時間管理のヒントと戦略を参考にして、大学の学位を取得しながら、締め切りを守り、試験に備え、自分の時間を確保しましょう。 ソーシャルメディアのチェックに時間をかけすぎていませんか？ 勉強中にメールをしたり、個人的な電話に出たりしがちではありませんか？ 目的もなくウェブを見ているうちに、いつの間にか時間が経っていたということはありませんか？ 何が時間を無駄にしているかに関わらず、勉強時間にはその行為をしないという目標を立てましょう。 やるべきことのリストを作りましょう。 時間を無駄にしているものを特定する。 完了するための目標を設定する。 To-Doリストを作成して事前に計画を立てる やるべきことを明確にし、課題の期限と完了するために必要な時間に基づいて、タスクに優先順位をつけます。 そうすることで、その日のうちに決まった計画を立てることができます。 急ぎの優先事項がない場合は、自分がどんな仕事をしたい気分なのかを考えることも大切です。 集中力はありますか？ リストを「今やること」と「後でやること」に分けます。 Tackle Small Tasks to start 大きなプロジェクトや大きな試験に圧倒され、不安で先延ばしにしたくなることがあります。 最短時間で完了でき、依存関係が最も少ないものは何か もっと時間がかかり、複雑なワークフローを必要とするものは何か このような課題を解決するには、どのような方法があるのでしょうか。 数分でできることと、完了までに時間がかかることでリストに優先順位をつけます。 一度に1つのことしかしない ロンドン大学の研究によると、マルチタスクをする人は、前の晩に眠らなかった人と同じようにIQが低下するそうです。 複数の課題やタスクをこなそうとすると、生産性が低下してしまいます。 最もよく気が散るものは何ですか？ (メール、ソーシャルメディア、電子機器など) デバイスやアプリケーションの電源を切ることができるか できる限りデバイスの電源を切りましょう。 そして、何があっても、その前のタスクが完了するまで、別のタスクに切り替えないことです。 気が散るものを取り除くには、規律と練習が必要です。 Establishes Routines ルーティンを設定することも、やるべきことを達成するのに役立ちます。 あなたの家は早朝に最も静かになりますか？…

ベトナム化とは、アメリカのベトナム戦争への関与を減らすために、すべての軍事的責任を南ベトナムに移すことを目的とした戦略である。 この戦争は、アメリカ社会に深い溝を作っていました。 ニクソン大統領は、南ベトナムの軍備を増強し、米軍を撤退させるというベトナム化戦略によって、南ベトナムが北ベトナムの支配に対抗して自力で行動できるようになり、米国が名誉を保ったままベトナムを去ることができると考えた。 ニクソンとベトナム戦争 1969年1月にリチャード・M・ニクソン大統領が就任したとき、アメリカは1965年からベトナムに戦闘部隊を派遣しており、約3万1千人のアメリカ人の命が失われていた。 しかし、米軍の本格的な参戦は、共産主義の北ベトナムとそのゲリラ組織であるベトコンを倒すためには、ほとんど進展していないように見えた。 戦争に疲れた国民からの強い圧力と、ベトナム戦争への抗議行動の広がりに直面したニクソンは、南ベトナムを共産主義者に見捨てたと思われることなく、アメリカの戦闘部隊を撤退させる方法を模索しました。 この目的のために、ニクソンはメルビン・レアード国防長官をはじめとする顧問と一緒に、「ベトナム化」と呼ばれる新しい戦略を打ち出した。 大統領は1969年11月3日、全国にテレビ放映された演説で、アメリカ国民に向けてベトナム化戦略を発表した。 大統領は、1969年11月3日の全国放送のスピーチで、アメリカ国民に向けてベトナム化戦略を発表した。彼は、前任のリンドン・B・ジョンソン大統領の下で行われた戦争の「アメリカ化」とは対照的なアプローチを強調した。 「自由の防衛は、アメリカだけでなく、すべての人の仕事である。 特に、自由を脅かされている人々の責任である」とニクソン氏は演説で説明した。 “前政権では、ベトナム戦争をアメリカ化した。 カンボジアへの侵攻 米軍の撤退、南ベトナム軍の準備と近代化に加えて、ニクソンのベトナム化戦略では、南ベトナム政府の強化と農村部での政治基盤の拡大を目的としたプログラムも用意されていた。 しかし、ニクソン政権は、ベトナム化計画の実施と同時に、東南アジアの他の地域でも米軍の活動を活発化させていた。 例えば、1970年4月には、中立国であるカンボジアへの空爆と地上侵攻を密かに許可した。 戦争の拡大が注目されたとき、ニクソンは「ベトナム化戦略が定着するまで敵に圧力をかけ続けるために、カンボジアへの侵攻が必要だった」と主張した。 ニクソンは、1969年の54万9,000人をピークに、1972年には6万9,000人と、段階的に在ベトナム米軍を削減していった。 1969年の549,000人をピークに、1972年には69,000人へと段階的に削減していったが、この間、北ベトナムの指導者たちは何度も攻勢をかけてきた。 1972年3月のイースター攻勢では、南ベトナム軍の劣勢と、共産主義者の攻撃を撃退するためにアメリカの航空戦力に大きく依存していたことが浮き彫りになった。 ベトナム化の効果 1973年1月、ニクソン政権は北ベトナムの指導者と和平協定の交渉を行った。 レアードは退任前の最終報告で、ベトナム化は完了したと宣言した。 “ 同月の退任前の最終報告書でレアードは、「ベトナム化の軍事的側面が成功した結果、南ベトナムの人々は今日、北ベトナムに対して国内の安全を確保する能力が十分にあると私は考えている」とベトナム化の完了を宣言した。 しかし、その後、1975年に南ベトナムが北ベトナム共産党軍に陥落したことで、レアードの自信が全くの杞憂であったことが証明されたのである。 …

ベイズ解析とは、イギリスの数学者トーマス・ベイズにちなんで名付けられた統計的推論方法で、母集団のパラメータに関する事前情報と、サンプルに含まれる情報から得られる証拠とを組み合わせて、統計的推論プロセスを導くことができる。 対象となるパラメータの事前確率分布が最初に指定される。 その後，証拠を入手し，ベイズの定理を適用して結合することで，パラメータの事後確率分布が得られる。 Read More on This Topic Statistics: ベイズ法 これまで説明してきた統計的推論の方法は、しばしば古典的な方法と呼ばれます。 ベイズ法（… この統計的推論の方法は、数学的には次のように説明できます。 ある調査の段階で、科学者が仮説Hに確率分布Pr(H)を割り当て（これをHの事前確率と呼ぶ）、得られた証拠Eに、Hの真偽を条件として確率PrH(E)を割り当て、Hの偽りを条件として確率Pr-H(E)を割り当てた場合、ベイズの定理により、証拠Eを条件とした仮説Hの確率はPrE(H)=Pr(H)PrH(E)/の式で求められます。 確認のためのこのアプローチの魅力の一つは、仮説が偽の場合に証拠が非常にあり得ない場合、つまり Pr-H(E) が非常に小さい場合、事前確率が非常に低い仮説が、証拠が入ってきたときに 1 に近い確率を獲得できることが容易に理解できることです。 (これは、Pr(H)が非常に小さく、Hが偽である確率であるPr(-H)がそれに応じて大きい場合にも当てはまります。EがHから演繹的に導かれる場合、PrH(E)は1になります。したがって、Pr-H(E)が小さい場合、式の右辺の分子は分母に非常に近くなり、右辺の値は1に近づきます) ベイズ法の重要な特徴であり、やや議論の余地があるのが、母集団のパラメータに対する確率分布の概念です。 古典的な統計学では、パラメータは定数であり、確率変数として表すことはできません。 ベイズ法の支持者は、パラメータの値が未知である場合、パラメータの可能な値とその尤度を記述した確率分布を指定することに意味があると主張しています。 ベイズのアプローチでは、事前分布を指定する際に、客観的なデータや主観的な意見を使用することができます。 ベイズアプローチでは、異なる個人が異なる事前分布を指定することができる。 古典的な統計学者は、この理由から、ベイズ法は客観性に欠けると主張する。 Britannica Premiumを購読して、限定コンテンツにアクセスしましょう。 Subscribe Now ベイズ法は、統計的意思決定理論（統計学：意思決定分析を参照）で広く利用されています。 この文脈では、ベイズの定理は、自然の状態に関する事前の確率分布とサンプル情報を組み合わせて、自然の状態に関する修正された（事後の）確率分布を提供するメカニズムを提供しています。 これらの事後確率は、より良い意思決定を行うために使用されます。 …

数ヶ月に一度、森に逃げ込んで、引きこもりの森のババアとして自給自足で暮らしたいという衝動に駆られます。 この衝動を抑えるために、アパートの外にある小さな庭の手入れをしたり、窓辺でハーブを育てたりしています。 しかし、私の心の中のババアは決して満足しないので、私は常にもっと多くのものを育てる方法を学びたいと思っており、それが自宅でのキノコ栽培に夢中になった理由です。 ネット上には、簡単に栽培できると謳ったキノコ栽培キットがいくつもあります。 私もいくつか試してみました。 もっと見る 自宅でキノコを栽培することはできますか できます。 ただし、育てたいキノコの種類と、どれだけの労力があるかによります。 キノコの生育条件は種類によって大きく異なりますし、中には小規模では生育できないものもあります。 ウツボカズラや黒トリュフを栽培することはできませんが、これには高価な理由があります。 しかし、ヒラタケ、マイタケ、レイシなどは可能性があると思います。 キノコキットを使って自宅でキノコを栽培する方法 私はBack to the Rootsからヒラタケ栽培キットをいくつか入手しました。 コスト面では、16ドルから20ドル程度のキットで、必ずしも食料品店でマッシュルームを購入する経済的な代用にはなりません。 しかし、マッシュルーム栽培を始めるには最適な方法だと思います。 それぞれの箱の中には、ヒラタケの胞子を接種した基材のブロックが入っています。 このブロック自体はスポーンバッグと呼ばれる特殊なビニール袋の中に密閉されており、きれいな空気の流れを作るために小さなフィルターパッチが付いています。 菌糸でコーティングされた基材自体は少しいびつな形をしており、特にピンクのヒラタケ用の基材はフィリップ・グストンのような不安な肉質をしていました。 きのこキットの良いところは、きのこ栽培で最も厄介で時間のかかる、培養基の殺菌と接種がすでに行われていることです。 袋の小窓を開けて水に浸し、薄暗い涼しい部屋に置いておくだけでいいのだ。 キットには、2、3日でマッシュルームが「ピン」とくるようになると書いてありましたが、まさにその通りでした。 毎朝、目を覚ますと、赤みを帯びた下地に小さなキノコの頭が生えているのを発見しました。 定期的に霧吹きをして7日後、私は大量のピンクのヒラタケを手に入れました。 Back to the Rootsの共同設立者であるNikhil Arora氏によると、彼らのキットは、基材の栄養分がなくなるまでマッシュルームを育てるとのこと。 しかし、殺菌などの面倒な作業はすべて自分で行う必要があることを覚えておいてください。 苦労した点 ちょっとした失敗がありました。 キノコを置いた場所が少し日当たりが良すぎたのか、成長が終わる前に少し乾燥してしまいました。 この作業を始める前は、キノコが育つかどうかが一番の心配事だと思っていました。 しかし、実際には、キノコが自分の思い通りに育つかどうかが大きな課題です。 例えば。 例えば、箱の中にぎっしり詰まった袋を見ようと思ってキットを開けた。…

swear words master postも面白いかもしれませんが、残念なお知らせがあります。 日本語には汚い言葉がありません。 汚い言葉はありますが、英語に相当する言葉はあまりありません。 悪口は社会的な構成要素です。 私たちは、自分の口調や言葉の意味合いに基づいて、どの言葉を「不敬」とみなすかを決めます。 言葉は、それに付随する意味合いや意義がなければ、ただの言葉に過ぎません。 さて、ここまで説明してきましたが、日本語での悪口の仕組みについて説明します。 ここまで説明してきましたが、ここからは日本語の悪口の仕組みについて説明します。 くそ（くそ） – この言葉の言い方によっては、「ちくしょう」や「くそ」から「くそ」まで様々な意味になります。 基本的には、通常、失敗したときに使う言葉です。 例えば、つま先をぶつけた時に反射的に「くそ！」と言ったり、書類を全部落として授業に遅刻しそうな時に言ったりします。 しかし、高校時代には、この言葉と「シーバ」（基本的には韓国語の意味）を、授業中でも外でも常に使い分けていました。 先生は理解していなかったので違うのかもしれませんが、生徒がこのような表現を叫んで怒鳴られたことが何度かありました。韓国語や日本語を知っているか、学校用語に精通していない限り、誰も私たちが何を言っているのか理解していなかったので、私はそれが可笑しくてたまりませんでした（これも社会的文脈です）。 てめ（teme） – これは、文字通り日本語で「お前」という意味です。 「てめえ」という言葉は、日本語では「お前」という意味ですが、日本語の中では最悪の侮蔑語でしょう。 私はこの言葉を文字通り一度しか聞いたことがありませんが、テレビ（ドラマが多く、これらは現実の表現ではありません）で使われていました。英語の字幕では「お前！」となっていましたが、文脈的には2つの宿敵が対決していて、見た瞬間にフェードアウトするという意味合いが強かったのです。 手目は、相手が自分よりも非常に下の存在であるという印象を与えます。基本的に、その人はとても負け犬で、負け犬界の負け犬であることがどうして可能なのか、どうやってその人と接触しているのかさえわからないと言っています。 ヤリ、ヤリマン(yari, yariman)-これはおそらく女の子の中で最悪の侮辱です。 やる」の口語的・下品な意味である「する」（セックスする）との関連で、誰かをこのように呼ぶことは、基本的にその人をslutまたはwhoreと呼ぶことになります。 英語では、女の子が自分のことを指してこれらの言葉をいつも使っていて、反スラットシェイミング運動が起こっているので、これらはもう本当の意味での侮辱ではありません（少なくとも私の意見では）。 しかし、それはアメリカの話で、もちろん、これらの言葉は侮辱的な意味で使われれば、まだ侮辱になります。 日本では、ご存知のように、誰もが控えめで、女性蔑視が横行しています。 万子（まんこ） – 最も下品な言葉の一つで、侮辱というよりは、聞くだけで耳が痛くなるような、ぞっとするような言葉です。 英語では「cunt」に相当しますが、「vagina」という意味では「cunt」に相当します。 ばいた（baita） – 「売春婦」のより失礼なバージョン。 使われ方によって、侮辱になるかどうかが決まります。 だめ、だまれ（dame, damare）…

年齢を重ねると知恵がつきますよね。 親知らずのことです。 親知らずは、大人になってから最後に生えてくる歯であることから、その名が付けられました。 親知らずが歯ぐきから完全に出ていない状態を、「埋伏智歯」といいます。 親知らずの一部が歯ぐきの下に沈み込んでいる状態のインパクトティースは、細菌の過剰繁殖による感染症を引き起こし、最終的には口臭の原因となることがあります。 親知らずの症状 一般的に、親知らずは何の症状も起こしません。 しかし、親知らずが成長し、歯の感染や他の歯へのダメージなどの問題が発生すると、以下のような症状が出てきます。 口の奥の痛みが徐々に増してくる 周囲の歯肉組織が赤くなったり、柔らかくなったり、腫れたりする（感染症の兆候） 口臭がする。 口が開きにくい、食べ物が噛みにくい 将来の問題を避けるために、ついに親知らずの抜歯が必要になるかもしれません。 親知らずと口臭 – FAQ Why Are My Wisdom Teeth Full of Bacteria? インパクトのある親知らずや歯並びの悪い親知らずは掃除がしにくく、こびりついた食べかすやバクテリアの避難場所になっています。 細菌は温かく湿った口内環境で繁殖するため、影響を受けた親知らずは重度の感染症や虫歯、嚢胞を誘発する原因となります。 Do Wisdom Teeth Give You Bad Breath? 歯茎の下に部分的に沈んでいる親知らずは、歯の先端と歯茎の間に存在する小さな空気のポケットのために、細菌の大量発生とその結果としての口臭の原因となるかもしれません。 親知らずの感染症は自然に治るのでしょうか？ 感染症が自然に治るとは決して思わないでください。 親知らずやその他の歯や歯茎の感染症の兆候としては、痛みや腫れ、口の中がひどい味がする、いつまでも口臭がする、炎症や出血などがあります。 親知らずの治療方法 親知らずが影響を受けていると、感染症などの問題を引き起こす可能性があり、抜歯する必要があります。 抜歯には、1本の歯を抜く場合と、複数の親知らずを同時に抜く場合があります。…

オーガニック食品の基準とは なぜある食品が「オーガニック」と分類されるのか、疑問に思ったことはありませんか？ 近年、アメリカ人の半数以上がオーガニック食品を購入しているという調査結果があります。 2002年10月21日以降、米国内で販売される食品は、国産・輸入を問わず、米国農務省が定めた一定の基準を満たさなければ “オーガニック “と表示することができなくなりました。 オーガニック食品は、通常の食品とは異なる方法で栽培、加工されています。 米国農務省の有機食品の定義では、以下のようになっています。 有機食品は、将来の世代のために環境の質を高めるために、再生可能な資源の利用や土壌・水の保全を重視する農家によって生産されている。 オーガニックの肉、鶏肉、卵、乳製品は、抗生物質や成長ホルモンを与えられていない動物から作られています。 有機食品は、通常の農薬、合成成分や下水汚泥を使用した肥料、バイオエンジニアリング、電離放射線などを使用せずに生産されます。 製品に「オーガニック」のラベルを貼るには、政府が承認した認証機関が、食品を栽培している農場を検査し、農場が米国農務省の有機基準を満たすために必要なすべての規則に従っていることを確認する必要がある。 また、スーパーマーケットやレストランでオーガニック食品を扱う会社も同様に認証を受けなければなりません。 「ナチュラル」と「オーガニック」 「ナチュラル」「無農薬」「ホルモン剤不使用」などの表示を目にすることがありますが、これらは「オーガニック」と同義語ではありません。 米国農務省（USDA）は、有機食品を、この用語の標準的な用法に基づき、少なくとも95％が有機である製品と定義している。 製造者が希望する場合は、製品を販売する際にUSDAのオーガニックシールを使用することができる。 100％オーガニックの原材料を使用している製品には、”100％オーガニック “と表示することができる。 しかし、米国農務省のシールの使用は義務ではないため、すべてのオーガニック製品にシールが貼られているわけではありません。 米国では、有機食品の購入で最も多いのは果物と野菜で、有機食品の購入の70％以上を占めています。 アメリカでは、オーガニック食品の購入は、果物と野菜が70％以上を占めています。 USDAオーガニックシールのない食品よりもオーガニック食品の方が健康に良いのでしょうか？ USDAオーガニックシールのない食品よりもオーガニック食品の方が健康に良いのでしょうか？ …

どんな手術でも、たとえ「低侵襲」と言われているものであっても、一大事です。 手術自体は数時間以内で終わるかもしれませんが、回復には数週間から数ヶ月かかることもあります。 肩甲骨周りの手術の回復には、通常4～6ヶ月かかりますが、完全に回復するには1年かかることもあります。 腱板の手術後の回復には、通常4～6ヶ月かかりますが、完全に回復するには1年以上かかることもあります。 回復の過程を少しでもスムーズにするために、以下のアイテムの購入を検討してみてください。 1. シャワーチェア。 シャワーチェアは、シャワー中に座って休むことができるので、転倒のリスクを軽減するのに役立ちます。 手術をした後、痛み止めの薬を飲んでいると疲れてしまうので、こういった椅子があると便利です。 2.取り外し可能なシャワーヘッド。 一般的には、一定期間、切開部分を濡らさないようにする必要があります。 取り外し可能なシャワーヘッドがあれば、切開部分を濡らさずに済むので楽です。 3.ポンプ式石けん。 ポンプ式の容器に入った石鹸を使うと、片腕だけでも入浴が楽になります。 4.枕 家の中で余分な枕を見つけるか、1つか2つ購入しましょう。 ソファに座ったり、ベッドに横になったりしているときに、負傷した腕を枕で支えてあげると、快適に過ごせるかもしれません。 パックされた食品や冷凍食品。 新鮮なのが一番ですが、冷凍庫に数種類の食事を用意しておくと、いざというときに役立ちます。 冷凍食品や、冷凍の果物や野菜を数袋買っておくと、すぐにおかずやおやつを作ることができます。 6.食物繊維の多い食品。 手術後に便秘になることがありますが、これは普通のことです。 この不快な感覚を和らげるために、食料品店で繊維質の多い食品を買いましょう。 以下はその例です。 オートミール 黒豆 プルーン リンゴ、洋ナシ、皮付きベイクドポテト ブロッコリー ラズベリー、ブルーベリー エアポップポップコーン 手術後に水をたくさん飲むことも良い習慣です。 7.下剤。 8.好きな食べ物。 1パイントのアイスクリームや小さな袋に入ったチップスなど、好きな食べ物を1つか2つ購入しましょう。 9. 薬箱。 薬箱を使って、ビタミン剤や痛み止め、処方薬などを整理しておきましょう。 10. 大きな防水包帯やゴミ袋、アスレチックテープ。…

「問題児」がティーンになって、もっと大きくて、強くて、とても支配的になってしまったら、親はどうすればいいのでしょうか？ 「問題児」は、自分の思い通りになるまで床を蹴って叫んでいた4歳児から、今ではまだ要求して叫んでいる青年や若い女性に成長しました。 彼らは自分の声を見つけ、語彙にカラフルな言葉を加え、巧みに操る術を身につけています。 彼らの知性は、家族全体を管理することに成功し、親も兄弟も彼らがいないことを望むような環境を作り出すことができます。 そうすることで、彼らは家族から離れるという目的を達成したり、自分の望む友達と一緒に家を出る機会を得たりすることができるのです。 多くの家族は、家族カウンセリングの努力を尽くし、10代の子供を無理やりセラピストのオフィスに連れて行き、セッションに参加させていますが、子供は参加しないことがわかっています。 “セラピストのオフィスに行くことに反対する10代の若者たちは、「馬を水に導くことはできても、飲ませることはできない」という言葉を好んで使っています。 セラピストのオフィスに行くことに反対するティーンエイジャーの多くが、「馬を導くことはできるが、飲ませることはできない」という言葉を好んで使っています。 親たちは、自分たちのティーンエイジャーが反抗的な態度をとるようになったことに対して、解決策を求めています。 そのため、私たち親は、適切なセラピスト、適切な心理学者、そして最後には、「問題児」を正確に診断し、解決することができる適切な精神科医を見つけようとし続けています。 親が、自分の「問題児」が制御不能の状態に陥り、家族療法を受けようとしないという事実を認識したら、親は腰を据えて、家の外にある選択肢を探し始めなければなりません。 その時、親は自分の「問題児」にとって入所治療が解決策になるかどうかを検討することになるのです。 治療的な入所プログラムは、破壊への道を歩む10代の若者に最も効果的であることが証明されています。 家族から孤立したり、自分にとって有害な活動に参加することを選んだ10代の子供たちは、その狂気を止め、自分自身と自分がどのような人間になったのかを本当によく見直すことができる場所に身を置かなければなりません。 家庭や仲間から引き離され、健全で楽しい活動をしながら異なるレベルのカウンセリングを提供する安全な環境に移ることは、”問題児 “であったティーンにとっては魅力的なことかもしれません。 私たちウルフクリーク・アカデミーでは、毎日そのような光景を目にしています。…….、治療目的の寄宿学校に送られたために怒りに満ちた生徒たちが私たちの前に現れます。 しかし、ほんの数日後には、同じ子供が別の角度から人生にアプローチし始め、警戒心を解き、一枚ずつ皮を剥いでいくのを目の当たりにします。 治療的な寄宿学校の環境は、「問題児」に、神がデザインした青年や淑女になる機会を与えてくれます。 家族の愛とサポート、そして自分を心から心配してくれるスタッフの存在は、彼らにとって新鮮であり、短期間で受け入れられるようになるものです。 特に、自分ではどうしようもないと感じていて、その連鎖を止める方法がわからなかったティーンにとっては、家族全員にとって非常にポジティブな経験となるでしょう。 …

グルテンとは、小麦、大麦、ライ麦に含まれる貯蔵タンパク質の名称である。 セリアック病を発症した患者は、腸粘膜の絨毛の減少などの病気の兆候を示すことなく、グルテンを含む穀物ベースの食事に耐えられなくなります。 一部の人がセリアック病を発症する正確な理由は不明ですが、特定の遺伝的素因に基づいてセリアック病を発症するリスクがあるのは、人口の約30〜40%であるとフライターグ氏は述べています。 グリアジンに対する寛容性の喪失は、免疫システム内のグリアジン特異的Tリンパ球の制御がうまくいかないことによって起こり、腸粘膜の破壊につながります。 ヘルシンキ大学のTranslational Immunology Research ProgramのSeppo Meri教授の研究グループに所属するTobias Freitag博士が率いる共同プロジェクトでは、セリアック病の免疫調節治療のためにグリアジンを含むナノ粒子を開発し、試験を行いました。 3種類のセリアック病モデルのマウスの血液中に注入したところ、吸収性のある球状の500nmのグリアジンナノ粒子（TIMP-GLIA）が、グリアジン特異的なT細胞の活性化、炎症、組織損傷のマーカーを有意に減少させた。 また、グリアジンナノ粒子の投与により、免疫寛容に関連する遺伝子発現プロファイルが誘導された。 これらの知見は、セリアック病患者の免疫系を「再プログラム」し、Tリンパ球に再びグルテンを許容するよう指示することが可能かもしれないという概念を裏付けるものである。 セリアック病患者を対象とした臨床試験で、グルテンを含む食事に反応しないという結果が得られれば、TIMP-GLIAによる治療はセリアック病の治癒につながる可能性がある。 ヘルシンキ大学でのグリアジンナノ粒子プロジェクトは、コート製薬開発株式会社との共同で行われました。 ヘルシンキ大学のグリアジンナノ粒子プロジェクトは、Cour Pharmaceutical Development Company Inc.と共同で行われ、TIMP-GLIAの開発ライセンスは武田薬品工業が取得しました。 プロジェクトの成果は、米国で行われたセリアック病患者を対象とした初期の臨床試験に反映された。 これらの臨床試験の結果は、バルセロナで開催されたUEG Week 2019で示されました。 これらの結果に基づき、セリアック病患者にTIMP-GLIAを投与すると、血中の炎症性グリアジン特異的T細胞がサイレンシングまたは減少します。 マウスを用いた前臨床試験の結果は、現在、科学雑誌「Gastroenterology」にプレス記事として掲載されています。 同様のナノ粒子は、他の自己免疫疾患、例えば糖尿病、多発性硬化症、ナルコレプシーなどの治療のためにも開発される可能性があります。 同様のナノ粒子は、糖尿病や多発性硬化症、ナルコレプシーなど、他の自己免疫疾患の治療にも応用できるかもしれません。 …