聖書は、どのような状況にあっても「満足しなさい」とはっきり教えています。 ピリピの信徒への手紙4章11節で、パウロは「私は、自分がどのような状態にあっても、満足することを学びました」と述べています。 アンプリファイド・バイブルでは、「満足」とは、「心が乱れない程度に満足していること」と表現しています。 変化を望まないところまで満足しているのではなく、神が変化をもたらすまでの間、今のところ満足しているということです。 ピリピの信徒への手紙4章6-7節では、この分野にさらに光を当てています。「何事にも不安を抱くことなく、すべてのことについて、感謝をもって、祈りと願いとによって、自分の望みを神に知らせ続けなさい。
この聖句を私の言葉であなたに言い換えさせてください。 何が起こっていても動揺しないでください。 そのことについて祈り、あなたの必要性を神に伝えてください。 神様が動いてくださるのを待っている間、神様がすでにあなたにしてくださったことすべてに感謝し、感謝される人になりましょう。
心から感謝することは、私たちの人生に神の継続的な好意を受けるために必要です。 そして、7節ではこの後にこう書かれています。
不安や心配がなく、
自分の必要を神に告げ、
感謝しなさい。
そうすれば、神が自分の人生にみこころを働かせるのを待っている間、どんな状態であっても、とてつもない平安と満足を得ることができます。
忘れてはならないのが、ローマ人への手紙8章28節の「神を愛し、神の目的に従って召された人々には、万事が共に働き、益となる計画に適っている」という言葉です。 困難な時でさえ、あなたの人生に対する神の完璧な計画のために働くのです。 あなたのケアをキャストして、感謝する人になりましょう。 自分が持っていないものを数え上げるのではなく、自分が持っているものを毎日棚卸ししましょう。 神がしてくださるのをまだ待っていることではなく、神があなたの人生にしてくださったことを黙想しましょう。 あなたの肉は、あなたが持っていないものに集中することを望んでいます。 あなたの霊は、あなたが持っていないものを神に求め、かつ持っているものに集中することを望んでいるのです。
ヨハネの福音書14章27節（AMPC）には、「自分が動揺したり、乱れたりするのをやめなさい。自分が恐れたり、威嚇したり、臆病になったり、落ち着かなくなったりするのを許してはならない。 イエスは私たちに平安の遺産を残し、それを使うことを望んでおられます。 私は長年の経験から、不満や不満足の中で過ごした年月が多かったのですが、満足する秘訣は、自分の欲しいものを神に求め、「それが正しいならば」神が「正しい時に」それを実現してくださることを知り、もし正しくなければ、神は私が求めたものよりもはるかに良いものをしてくださると知ることです。 私たちが平穏な生活を送ろうとするなら、神を完全に信頼することを学ばなければなりません。 何かのために神を信頼するのは良いことですが、神は、”何かのために “神を信頼するだけでなく、”すべてにおいて “神を信頼するように神の民に呼びかけています。
創世記50章20節でヨセフは、自分を酷使した兄弟たちに向かって、次のように言っています。 あなたがたは、私に対して悪をたくらんだが、神はそれを善とされた。 今、私たちが嫌だと思っていることが、実は大きな恵みであることがよくあるのです。 最大の試練は、あなたの中に最大の信仰を育てます。 少し前に、神様が私の心にこう語りかけました。 “ジョイス、あなたは鼻の先まで（それほど遠くない）見ていて、気分が良くないものは良くないと思っている。 しかし、私は初めから終わりまで見ている。なぜなら私は初めであり終わりであり、あなたが知らない多くのことを知っているからだ。” 私たちは部分的には知っています。
運動は気持ちの良いものではありませんが、良いものです。 反抗期の子供がお尻を叩かれると、気持ちは悪いですが、良いことです。 ヘブライ人への手紙12章では、今のところ懲らしめは喜びではなく悲しむべきものであるが、後になって懲らしめを受けた者に義の平安な実を結ばせると教えています。…
騒音は深刻な健康問題ではないと考えたくなるかもしれません、何しろただの騒音ですから。 それが私たちを殺すことはない……そうでしょう？
長時間にわたる過剰な騒音への曝露は、ストレス、集中力の低下、職場での生産性の低下、コミュニケーション障害、睡眠不足による疲労から、心血管疾患、認知障害、耳鳴り、難聴などのより深刻な問題に至るまで、さまざまな健康問題を引き起こすことが明らかになっています。
この研究では、西ヨーロッパにおける環境騒音の様々な大規模疫学研究から10年間にわたって収集されたデータを照合しました。研究では、飛行機、列車、車両、その他の都市の音源からの環境騒音を分析し、心血管疾患、睡眠障害、耳鳴り、子供の認知障害、迷惑行為などの健康状態との関連を調べました。 WHOのチームは、これらの情報をもとに、障害調整生命年（DALYs）、つまり人間が引き起こす「望ましくない」不協和音によって失われた健康寿命を算出しました。
その結果、ヨーロッパだけでも毎年少なくとも100万人分の健康寿命が騒音公害によって失われていることがわかりました（この数字には産業職場からの騒音は含まれていません）。 著者らは、「環境騒音への曝露が人々の健康に悪影響を及ぼすという圧倒的な証拠がある」と結論づけ、交通騒音を公衆衛生に対する環境上の脅威の中で第2位に位置づけました（第1位は大気汚染）。
都市の建設現場では、一般の交通に加えてさらに騒音が加わる Image adapted from: Dominic Meily, CC BY-NC-ND 2.0
興味深いことに、私たちが最も影響を受けているのは、自分が聞いていることを意識していない音、特に眠っているときに「聞こえている」音かもしれません。 人間の耳は非常に敏感で、決して休むことはありません。 そのため、寝ている間も耳は働いており、音を拾って伝達し、脳のさまざまな部分でフィルタリングされて解釈されます。 聴覚のチャンネルは常に開かれているのです。
最も顕著なのは睡眠の妨げで、疲労感、記憶力や創造力の低下、判断力の低下、精神運動能力の低下などの影響が出てきます。 空港や交通量の多い道路の近くに住んでいる人は、頭痛の発生率が高く、より多くの睡眠薬や鎮静剤を服用し、小さな事故を起こしやすく、精神科の治療を受けやすいという調査結果があります。
しかし、もうひとつ、より深刻な結果があります。 たとえ目が覚めなくても、騒音が続くと身体の急性ストレス反応が起こり、血圧や心拍数が上昇し、過覚醒状態に陥る可能性があるのです。
ハーバード大学の睡眠の専門家であるオルフェウ・バクストン博士が行った研究では、健康なボランティアが寝ている間に、さまざまな種類の騒音の10秒間の音声を聞かせて、脳の活動をモニターしました。 その結果、それぞれのクリップを再生すると、ボランティアの脳波は、ギザギザした覚醒時のような神経活動のパターンでスパイクすることがわかりました。
音は日常生活の中で重要かつ貴重なものです。
音は日常生活の中で重要で価値のあるものですが、音が騒音になると、私たちの心と体の健康に悪影響を及ぼします。 現代生活の現実として、私たちの世界で生み出された音が突然静かになることはありません。 それよりも、騒音公害が私たちの注意を引くに値する深刻な健康問題であることを認識し、騒音を管理・削減するための現実的で持続可能な方法を見つける必要があります。
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Q: 運動する前のおやつは何がいいですか？ 運動のどのくらい前に食べればいいのでしょうか？
A: まず、本当におやつが必要なのかを確認してください。
食事のタイミングとしては、運動を始める30分前くらいがベストで、炭水化物とタンパク質を組み合わせた、炭水化物に重点を置いたおやつがいいでしょう。 ちなみに、たくさんの量は必要ありません。 炭水化物はベーグル半個分、バナナ大1本分を目安に、たんぱく質はピーナッツバターを大さじ2〜3杯、低脂肪または無脂肪のヨーグルトを小カップ1杯程度を目安にしてください。 生鮮食品が難しい場合は、炭水化物が25～40g、タンパク質が10g程度のエナジーバーを利用するとよいでしょう。
避けたほうがいい食べ物は？ 温かい飲み物（食べ物が腸を通過する速度を速める傾向がある）、牛乳、高脂肪、高繊維質の食品は胃を荒らすので控えましょう。 脂質を摂りすぎると、体がだるくなります。
その他の記事、バックナンバー、最新号の “WebMD the Magazine “をご覧ください。
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冬季オリンピックは4年に1度しか開催されませんが、その間、アメリカのほとんどの人が普段は気にしていないスポーツが、数週間の間に突然注目を浴びることになります。
アルペンスキーは、アメリカチームが24名の選手を出場させている人気種目です。
スーパーGと大回転、通常の回転と滑降の違いは何ですか？
回転レースは最も短いレースで、すべてのレース種目の中で最も速くタイトなターンを行います。
大回転は、大回転に比べてターン数が少なく、コース幅が広く、より長いターンがあります。
Super-Gは “超巨大スラローム “という意味です。 この競技は、スラロームに必要なタイトなターンとダウンヒルの高速性を組み合わせたものです。
滑降はアルペンスキーの中で最も長いコースで、最も速いスピードが出ます。
コンバインドイベントにはどのようなレースが含まれますか？
コンバインド種目には、ダウンヒルとスラロームの2つのレースがあり、それぞれのタイムを合計し、最も速いタイムを出した人が勝者となります。
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Planning your pregnancy calendar
Planning your pregnancyは可能でしょうか？ もちろんです！（合理的なレベルまで）。
性交日
排卵日はすでにご存知ですか？ 排卵が起こったことを確認するために、尿中排卵検査薬、または着床出血計算機に記載されている体温と子宮頸管粘液を用いた方法を使用することができます。
赤ちゃんを産むための性交は、排卵後24時間以内に行われなければなりません。
💡 避妊具は、妊娠に最適な時期を選ぶための効率的な方法です。経口避妊薬では、使用をやめた翌月に妊娠することができます。
着床。
着床： + 7日
胚はこの時間を使って、卵管と子宮の間の長い旅をします。
最初の超音波検査。
1回目の超音波検査：11/13週
さて、赤ちゃんが急速に成長しているので、すべてに問題がないことを確認しなければなりません。 医師は、胚のCPR（長さ）を測定します。 また、妊娠6週目を過ぎたあたりから、赤ちゃんの心音が聞こえるようになりますよ。 💓
2回目の超音波検査。 + 18/22週
医師は、赤ちゃんの腹囲や頭囲、大腿骨の長さなどを確認し、考えられるすべての異常を除外していきます。 また、妊娠中の体重増加が正しいかどうかも確認します！
第3回目の超音波検査：28/32週
これは、子どもの健康状態や発達のペースを最終的に評価するものです。 今までやっていなければ、妊娠中のウイルス性疾患、細菌性疾患、糖尿病の有無など、妊婦に必要なすべての検査を受けることができる最後の機会となります。
お産。 +280日
出産予定日計算機を使って、予測される出産予定日を求めてください。
すべての子供が自然に妊娠するわけではないことを知っているので、特別なIVF出産予定日計算機を作りました。 出産は長い旅になります。
誕生日についてですが、自分と全く同じ日に生まれた人に出会う確率はどのくらいか考えたことはありますか？ 🎂…
Caladium Common Pest and Cultural Problems
Bacterial Leaf Spot: 最初の兆候は、黄色く縁取られた小さな半透明の斑点で、徐々に拡大し、中央が赤みを帯びた角状または不規則な円形になります。 冷たい温度で育つ。 バーピーの推奨事項 感染した株を取り除き、来年は同じ場所に植えないようにしましょう。 頭上からの水やりは避ける。 濡れた植物の周りで作業をしないでください。
フザリウム・ウィルト（Fusarium Wilt）：高温期に蔓延することから、最も被害の大きい植物病の一つです。 フザリウムの最初の症状は、数枚の黄色い葉が現れたり、下葉がわずかに垂れ下がったりすることです。 原因は土壌伝染性のカビで、カビは根から侵入し、茎に上がって有毒物質を発生させます。 Burpee社の推奨する方法
アブラムシです。
アブラムシ：緑、赤、黒、または桃色の吸汁性の昆虫で、葉の裏を食べて病気を広げます。 アブラムシは葉の上に粘着性の残滓を残し、アリを引き寄せます。 バーピーのおすすめポイント アブラムシを捕食するテントウムシやスズメバチなどの自然の捕食者を庭に導入したり、呼び寄せたりしましょう。 また、強力なスプレーで洗い流したり、殺虫剤入りの石鹸を使ったりすることもできます。
イモムシ。 様々なキャタピラが、葉に穴を開けてカラジュームを食べます。 バーピー社の推奨する方法は
ナメクジです。 これらの害虫は、葉に大きな穴を開けたり、葉を完全に食べてしまいます。 スライム状の痕跡を残し、夜に餌を食べるので、主に湿った気候で問題となります。 バーピーの推奨する方法。 できれば夜に、手で摘み取りましょう。 コーンミールやビールを使ったトラップにナメクジを誘引する方法もあります。 ビールトラップの場合、地面に穴を掘り、その中に大きなカップやボウルを入れます。飲み終わったナメクジが這い上がれないように、側面が急なものを使います。 ボウルの約3/4までビールを入れて、一晩寝かせる。 朝になると、ボウルは溺れたナメクジでいっぱいになり、鳥が食べられるように捨てられるはずだ。 コーンミールトラップは、大さじ1〜2杯のコーンミールを瓶に入れ、植物の近くに横にして置いておきます。 ナメクジは香りに惹かれますが、消化できずに死んでしまいます。…
Medically review by Dr. C.H. Weaver M.D. Medical Editor 9/2019
ステージIVの甲状腺がん-転移性疾患とも呼ばれる-は、甲状腺を超えて首の軟部組織、首のリンパ節、または体の遠くの場所に広がったがんです。 遠方への転移は、肺や骨が最も頻繁に見られます。 乳頭がんは、遠隔転移よりも局所リンパ節への転移が多いです。 濾胞がんは、血管に浸潤して遠方に転移することが多いです。 甲状腺未分化癌は、診断時には転移していると考えられます。
遠隔転移のある患者の予後は歴史的に見ても悪いものでしたが、最近では新しい精密な癌治療薬の開発が期待されています。 がんの治療には、手術、放射性ヨウ素治療、放射線治療、化学療法、精密がん治療薬、あるいはこれらの治療法を組み合わせたものがあります。
転移・再発した甲状腺乳頭癌または濾胞癌
治療は通常、癌を取り除く手術と放射性ヨウ素治療を含む治療技術を組み合わせて行われます。
放射性ヨウ素治療；放射性ヨウ素による治療は、近くのリンパ節や体の離れた場所に転移した甲状腺がん患者の生存率を高めるという研究結果があります。 (1,2)
放射線に抵抗性のある転移性疾患には、マルチキナーゼ阻害剤や精密がん治療薬と呼ばれる全身性の「化学療法」薬を用いて治療します。
甲状腺未分化癌と甲状腺髄様癌
甲状腺未分化癌と甲状腺髄様癌は、本来、放射性ヨウ素治療に感受性がないため(2)、精密がん治療薬による治療や臨床試験への参加が必要となります。 精密がん治療薬、化学療法、免疫療法
全身のがん細胞を破壊することを目的とした治療法で、化学療法と精密がん治療薬で構成されています。 化学療法はあまり効果がありませんが、新しい精密がん治療薬が期待されています。 (3-9)
精密がん治療薬
精密がん治療薬の目的は、特定のがんを動かしているがんのDNAのゲノム変化を明確にすることです。 精密がん医療では、DNAシークエンスなどの分子診断検査を利用して、がんを引き起こすゲノムの異常を特定します。 遺伝子の異常が特定されると、がん細胞のDNAプログラムにおける特定の突然変異やその他のがん関連の変化を攻撃するために、特定の標的療法を設計することができます。 精密がん治療では、特定の異常を持つ甲状腺がん細胞を直接攻撃するように設計された標的薬や免疫療法を使用し、正常な細胞はほとんど無傷のまま残します。
進行性甲状腺がんの治療に用いられる精密がん治療薬
精密がん治療薬や免疫療法で測定し、標的とすることができるがんの駆動力となる突然変異。
手術
再発甲状腺がんの患者さんがまだ甲状腺を切除していない場合は、残りの甲状腺と頸部にある他のがんを取り除く甲状腺全摘術を受けることになるでしょう。 甲状腺を切除した患者さんは、首の部分にも再発したがんがあることが多く、がんをできる限り取り除く手術を受けることになります。
転移巣を取り除く手術。 甲状腺がんの転移を取り除く手術は、一部の患者に効果があることがわかっています。…
チンチラコーナーは読者の皆様からのサポートを受けています。 詳しくはこちら
ペットのチンチラを飼おうと思っている方は、一つ重要なことを理解しておいてください。 チンチラは水に濡れることができません。 しかし、濡れることができなくても、齧歯類は清潔にする必要があります。
野生のチンチラは火山の粉で体を洗います。
野生のチンチラは火山性の粉塵で体を洗いますが、ペットのチンチラも粉塵で体を洗う必要があるのです。 この記事では、ダストバスに関するあらゆることを深く掘り下げて説明しています。
Why Chinchillas Can’t Wet?
さて、先に進む前に、一歩引いて考えてみましょう。
チンチラを抱っこしたことがある方は、チンチラの毛がとても密集していることにお気づきでしょう。 この毛はふわふわしていてかわいいですよね。 しかし、この毛はとても乾きにくいのです。 そのため、チンチラが水に濡れると、毛皮は長い間濡れたままになります。 そして、この濡れた毛皮が原因で、感染症にかかってしまうのです。
さらに、濡れた毛皮を持つチンチラは、体温の調節が難しくなります。
このような健康上の問題を避けるためには、チンチラを濡らさないようにするのが一番です。
先に述べたように、チンチラは濡れることができません。
先に述べたように、チンチラは水に濡れることができません。水に濡れると、感染症にかかったり、体温調節ができなくなったりします。
チンチラは水に濡れることができませんが、清潔にする必要があります。 そこで、野生のチンチラは火山の粉を使って体を洗います。 火山灰の中を転げまわることで、皮膚についた油分や汚れを落とします。
チンチラだけでなく、他の動物も水を使わずに砂風呂に入っています。
チンチラだけではなく、他の動物たちもさまざまな目的で水浴びをしています。
チンチラだけではなく、他の動物も様々な目的で水浴びをしています。
他にも、毛についた寄生虫を除去するために砂をかぶる動物や、日焼け止めとして砂をかぶる動物もいます。
そのほかにも、ダストバスに参加している動物は以下の通りです。
ガービル
バイソン
飼い犬・飼い猫
豚
馬
ラマ
ハムスター
プレーリードッグ
ダストバスとは？
そう、ダストバスとはその名の通りのものなのです。…
Schmidt Kramer Injury Lawyersのクライアントは、Lancasterの自動車事故で重傷を負った大人や子供が多いです。 そのため、私たちはチャイルドシートの必要性を強く感じています。 子供は車に乗るたびに、連邦政府が承認したチャイルドシートに拘束されるべきです。
ペンシルバニア州の法律では、子供は8歳または身長4フィート9インチになるまで、身長と体重に合った安全シートに座らなければならないとされています。 8歳になると、ブースターシートを使用しなくても合法的に車に乗ることができるようになります。 この法律の問題点は、多くの8歳の子供たちがまだ身長4フィート9インチに達していないことです。
大人用の安全ベルトだけで車に乗れるようになるかどうかは、どのように判断すればよいのでしょうか。 子供を後部座席に座らせ、安全ベルトを締めます。 そして、以下のことを確認してください。
背中がシートに対してしっかりと位置していること
膝がシートの端で自然に曲がっていること
肩ベルトが肩と胸の中央で交差していること
ラップベルトが太ももの上部で低くなっていること
上記の基準を満たしていない場合は、交通事故での大怪我から守るために、引き続きブースターシートを使用する必要があります。
もしあなたやあなたの大切な人が、他人の過失によって交通事故で重傷を負った場合、今すぐ私たちに連絡してください。 当事務所のランカスター交通事故弁護士に連絡して、無料のケースレビューを受けてください。 また、当事務所の書籍「自動車事故で怪我をしたら誰が弁償するのか」の無料コピーをダウンロードして、詳細をご覧になることもできます。
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街区の概念は、スーパーブロックまたはサブブロックとして一般化することができます。
スーパーブロックEdit
スーパーブロックまたはスーパーブロックは、幹線道路に囲まれた都市の土地で、通常の大きさの複数の街区に相当する大きさです。
定義とタイポロジー
スーパーブロックという大まかな概念の中で、主にスーパーブロック内の内部道路網、その歴史的背景、自動車中心か歩行者中心かなどに基づいて、さまざまなタイポロジーが生まれます。
袋小路を特徴とする内部道路網は、20世紀を通じて主に西洋諸国で行われた自動車中心の郊外開発の典型です。
「住宅、店舗、学校、オフィスなどを含み、公共のオープンスペース(緑地など)を備えた地域で、道路に囲まれ、袋小路のサービスロードで貫通している。 道路の上や下を通る道によって、他のスーパーブロックや町の中心部と結ばれている（例：ラドバーン計画）。”
このようなスーパーブロックの目的は、一般的に幹線道路に誘導することでスーパーブロック内の交通量を最小限にすることですが、多くの場合、歩行者の透過性を制限することで自動車依存を定着させることになっています。 スーパーブロックには、内部に直交する道路網を持つものもあり、例えば、日本や中国ではこのようなタイプが主流です。
「スーパーグリッドは、一連のセルまたはスーパーブロックを定義する広い道路の大規模なネットで、それぞれが狭い道路のネットワークを含んでいます。”
スーパーブロックは、バルセロナのスーピーリャ（カタルーニャ語でスーパーブロックの意）のように、スーパーブロック内の内部道路の交通ルールや街並みを変更することで、既存のグリッドプランに遡って重ね合わせることもできます。
ソビエト連邦やソビエト連邦後の国では、建設業界の専門用語として「住宅マスィーブ」（ロシア語: Жилой массив, Zhyloi massiv）という言葉があります。 その定義によると、住宅マッシブは、1つの建築デザイン（コンセプト）で結ばれた複数の住宅街（街区）から構成されている。 ポスト・ソビエト諸国の多くの都市では、20世紀後半の急激な都市の拡大に伴って登場した、massivやmasyvといった名称の街区がいくつかあります。 かつてワルシャワ条約加盟国であった中欧では、いくつかの都市にパネーク（パネル・ビルディング）と呼ばれる多層階の安価な住宅が建ち並ぶ住宅街があります。 同じような建築様式のパネルビルが、一つの住宅街として建っている場合もあれば、より大きな住宅地としてマッシヴに建っている場合もあります。
歴史と用途
北米・英国・オーストラリアのスーパーブロック
ミルトン・ケインズにある1平方キロメートルのスーパーブロックで、主要な道路が碁盤の目状に配置されています。
道路(青)の図解です。 歩行者ポケット」のスーパーブロックにおける道路（青）、道（緑）、オープンスペース（黄）の図解（P.
Stuyvesant Townの道路と小道のネットワーク図で、ループ状の道路とオープンスペースを通る連結小道を示しています。
スーパーブロックは、20世紀初頭から半ばにかけて、自動車を中心とした郊外の開発で流行しました。 スーパーブロックは、建築や都市計画におけるモダニズムの考え方から生まれました。 歩行者や自転車を時代遅れの交通手段と見なし、自動車の距離や速度に基づいて計画されていました。 スーパーブロックは、伝統的な街区よりもはるかに大きく、建物のセットバックも大きく、一般的にはローカル・ストリートではなく、広い間隔で配置された高速の大動脈または循環ルートで囲まれている。 スーパーブロックは、郊外や計画都市で見られることが多く、また、20世紀半ばに行われた都市再生の結果、従来のグリッドに代わって道路階層が形成されたものである。 郊外の住宅地では、スーパーブロックの内側には、行き止まりの道路やループ状の道路があるのが一般的である。 不連続な道路は、自動車にとっては、目的地までの距離が長くなったり、余分な燃料が必要になったりすることを気にせずに済むが、歩行者のスケールでは、道路の不連続性が移動しなければならない距離を増やすことになる。 スーパーブロック内の不連続性は、自動車に依存することを余儀なくさせ、徒歩での移動を妨げ、連続性のない道路に多くの交通量を押し付けていた。 そのために貫通道路の需要が高まり、最終的には自動車用の車線が増え、歩行者がその道路を横断することが困難になった。 このように、スーパーブロックは都市を孤立した単位に切り分け、自動車の支配を拡大し、歩行者や自転車がスーパーブロックの外に出ることを不可能にしたのです。
都市計画家のクラレンス・ペリーは、「近隣ユニット」計画の中で、スーパーブロックやそれに関連するアイデアの使用を主張しました。 今日のプランナーたちは、スーパーブロックに伴う道路の不連続性や多車線道路が、「スプロール」パターンに伴ってどこでも歩行者や自転車の利用を減少させる原因となっていることを知っている。…