2008年に就航したナショナル ジオグラフィック エクスプローラー号は、世界で最も優れた探検船です。
もともとは、有名なフッティルーテン（沿岸急行船）の一部としてノルウェーの海岸沿いに就航するために建造されましたが、その優れた操縦性とちょうどよい大きさから、私たちの船隊に加えるのは自然な選択でした。 私たちは、50年近くにわたる探検のパイオニアとしての歴史と専門知識を生かし、完全に再設計・再構築しました。 エクスプローラー号は、氷に強い船体、極地探検のための先進的なナビゲーション機器、探検のための各種ツール、そして探検する地域とのかつてないつながりを感じさせる広大なガラス張りの内装など、独自の装備を備えています。 この船は、他に類を見ないエクスペディション・クルーズの旅を提供します。
野生の特権と贅沢な快適さエクスプローラーは、81のキャビンに148名のお客様をお迎えします。その中には、プライベートバルコニー付きのキャビンが13室、広々としたスイートルームが6室、一人旅のために特別にデザインされたキャビンが14室あります。 367フィート、6つのデッキを持つこの船は、広々としていてモダンであり、様々なパブリック・ルームからは、過ぎ去る風景の驚くべき眺めを楽しむことができます。 フレンドリーでカジュアルなExplorerは、好奇心旺盛で好奇心旺盛な乗客が特別な体験と豊かさを分かち合えるような歓迎の環境を即座に醸成します。
船内のパブリック・ルームには、窓が並ぶドラマチックなライブラリーや、船の最上部に位置する展望ラウンジ、船首へのアクセスも容易な展望デッキ、24時間ドリンク・ステーションを備えた前方のチャート・ルームなどがあります。 広々としたラウンジは探検隊のコミュニティの中心であり、活発なカクテルタイムや情報提供のためのプレゼンテーション、毎晩の伝統行事であるリカップに適しています。
エクスプローラーのインテリアは確かにエレガントですが、船内での生活は常にカジュアルで、フォーマルな服を着る必要はありません。 また、最新式のフィットネスセンターやランドリー、公共エリアでの無線LANなどの船内サービスは、荷造りや旅行をより便利にしてくれます。
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FSAのPartner Food Safety First Principles for Food Handlers Courseは、全米で認められ認定されたフードハンドラートレーニングプログラム（ANSI/ASTM # 1039）です。 このトレーニングは、FDA Food Code、専門書、業界の慣行に反映されているように、食品安全のあらゆる側面を扱うように作成されています。
従業員は食品安全の基本を学び、コース終了後には食品、企業の評判、顧客を守るための知識を身につけることができます。 さらに、フロリダ州の法律を遵守したビジネスライセンスを取得することができます。
1時間半の講座終了後、スタッフは認定ステータスを達成し、その日のうちに認定証が発行されます。
1時間半の講義が終了すると、スタッフは認証ステータスを達成し、その日のうちに証明書が発行されます。また、各従業員のトレーニング完了状況をDBPRに報告し、トレーニングログも残されます。 10人以上のグループで認証を必要としない場合は、このコースをオンラインで受講することもできます。
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考察
NMIBC患者の治療は、さまざまな手技や介入を含んでいる。 器具を用いた膀胱内化学療法は、受動的拡散療法に比べて有効性が高いと考えられる。 EMDAとC-HTを従来の治療法と比較した研究では、NMIBC患者の膀胱内治療を改善する可能性を示す有望な結果が得られています10
治療サイクルごとに、膀胱鏡検査と、膀胱鏡検査終了時に採取した尿細胞診を実施しました。
尿細胞診の報告にはTPSを使用し、このシステムに従い、細胞診は以下の4つのカテゴリーに基づいて行われました。 1)NHGUC、2)AUC、3)SHGUC、4)HGCUの陽性。 細胞診レベルでは、1）N/C比の上昇、2）核のハイパークロマシア、3）不規則な核膜（クロマチン縁または核縁）、4）不規則なクロマチン（粗いまたは塊状）の4項目を考慮した。 AUCの診断は、N/C比が上昇し（>0.5）、核のハイパークロマシア、不規則な核膜、不規則な粗い塊状のクロマチンのうち1つのみが存在する非表在性・非変性尿路上皮細胞に留保された。
SHGUCの診断には、非表在性・非変性尿路上皮細胞におけるN/C比の上昇（少なくとも0.5～0.7）と中等度から重度のハイパークロマシアといった2つの主要な基準が必要であり、不規則な塊状クロマチンや著明な不規則核膜といった細胞学的特徴のうち少なくとも1つが必要であるとした。 定量的な基準も必要であり、SHGUCの診断は少数の重度の異常細胞を持つ症例に限られていた（一般的に< 10）11。SHGUCのカテゴリーでは、非変性尿路上皮細胞において細胞学的特徴を評価する必要がある。 実際には、細胞変性を伴う核は、ハイクロマチックで “blown-up “に見え、細胞質が不完全であるためにN/C比が偽りなく増加し、核膜は脱水により不規則に見えることがある。
このようなケースでは、多数の変性した尿膜細胞が頻繁に観察され、細胞変性は、不完全な細胞質、保存不良のクロマチン細部、または不連続な核膜という形で現れます12
今回の研究で調べた尿サンプルは、膀胱鏡検査で採取されたもので、このようなタイプのサンプルは、排泄された尿サンプルと比較して、非尿膜細胞の混入がなく、固定プロセスの遅れによる変性の可能性を低減しています。
EMDAまたはC-HTで治療し、細胞学的にAUCと診断された患者について検討したところ、その後の生検で組織学的にHGUCまたはCISと診断された割合は、それぞれ67％と64％であった。 これらの割合は、その後のHGUCまたはCISの組織学的診断に対するAUCの予測能力に関して、これまでの研究で報告された値よりも高かった。 AUC診断後に生検で証明されたHGUCまたはCISを検出するリスクは、8.3％から37.5％であることが実証されている。 実際、AUC診断を受けた患者の追跡調査では、尿路結石症、膀胱炎、良性前立腺肥大症、腎疾患、膀胱内化学療法、BCG免疫療法などの「良性」疾患が幅広く認められている。
EMDAおよびC-HT治療を受けたAUC群において、尿膜変性細胞に基づいてSHGUCと診断された症例を分離したところ、このグループでは、組織学的なHGUCまたはCISのリスクが、EMDA/MMC治療を受けた患者では92.3％、C-HT治療後の患者では93.3％に達していた。 残りのAUC症例では、組織学的悪性腫瘍のリスクはそれぞれ25％、20％であり、TPSのAUCカテゴリーの悪性腫瘍のリスクと非常によく似ています。
従って、今回の研究でEMDAまたはC-HTで治療を受けた患者において、細胞学的にAUCと診断された後の生検時にHGUCまたはCISが検出されるという異常なリスクは、このAUCグループには、細胞学的に悪性の特徴がわずかな「変性尿路上皮細胞」にしか観察されない症例が含まれていると考えることで説明できるという仮説が立てられます。このような患者については、TPSによれば、SHGUCの診断を下すことはできません。
変性した細胞でSHGUCと診断された症例を含むSHGUCカテゴリーを検討したところ、EMDA/MMCを投与された患者とC-HT/MMCを投与された患者の両方が、細胞変性を伴う症例を除くSHGUC患者のグループよりも良好であり、この知見はその後の生検で証明されたHGUCまたはCISと相関していた（それぞれP = 0.0269およびP = 0.0049）（表1および2）。
本研究のデータは、不完全な細胞質、高色素性核、不規則な塊状クロマチン、または不規則な核膜を有する少数の孤立した尿路上皮変性細胞は、新生物細胞と考えられ、SHGUCの診断が可能であることを示唆しているように思われる。
SHGUCカテゴリーを定義する細胞学的特徴は、変性した尿路上皮細胞にも使用可能であり、細胞変性はTPSにおけるSHGUCカテゴリーからの除外基準を構成すべきではないという仮説は、HGUCの診断におけるTPSの影響に関するDeshpandeとMcKeeによる最近の研究によって支持されました20。 この論文で、著者らは、細胞変性を伴う症例であっても、SHGUCの細胞学的診断は、AUCカテゴリーに割り当てられる症例数を減少させ、その後のHGUCの組織学的診断に対する予測精度を向上させることにより、TPSの性能を向上させるようであることを実証しました20。
さらに、TPSに記載されている主要な細胞学的基準の1つであり、尿路上皮変性細胞で強く損なわれるN/C比は、保存状態の良い尿路上皮細胞でも不完全であり、観察者間の再現性が低く、多くの限界があることが最近明らかになりました21。
Cowanらは、腫瘍性の標本では、幅広い範囲の細胞形態学的変化が存在し、時にはHGUCの診断のためのTPS基準をすべて満たす稀な細胞のみが存在することを示した。 さらに、HGUCと細胞学的に診断された標本では、多数の新生物細胞が変性していることが観察され、変性した変化を分析すると、著者らは、高クロム核、極めて不規則な核境界、核隆起部の凝縮したクロマチンを有する尿路上皮細胞や、不完全な細胞質、保存された大きな高クロム核、不規則な核膜の結果としてN/C比が変化した細胞を記述している。 TPSの基準では、退化した細胞は無視されるべきである。
今回の研究結果は、EMDAまたはC-HTで治療を受けた患者の膀胱鏡検査で採取された尿サンプルでは、変性した尿路上皮細胞であってもSHGUCの診断が可能であることを示唆しているが、細胞変性は正常細胞または腫瘍細胞のいずれかに関与する治療の「生理的」結果である可能性を念頭に置いている。 このような場合には、蛍光in situハイブリダイゼーションなどの補助的な検査法を用いて、変性した尿路上皮細胞においてどのような細胞学的特徴が悪性を示しているかを明らかにすることができるだろう。
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By Markham Heid
February 21, 2018 8:00 AM EST
風邪やインフルエンザから身を守りたいのであれば、定期的な運動が究極の免疫力アップにつながるかもしれません。
ウィスコンシン大学医学部・公衆衛生学部の家庭医学教授であるBruce Barrett博士は、マラソンなどの激しい運動が一時的に免疫機能を抑制するという証拠もあると言います。
他の専門家も同じ意見です。 “アパラチアン州立大学の教授でヒューマン・パフォーマンス・ラボのディレクターであるデビッド・ニーマン氏は、「免疫システムは、より良い仕事をするために活動を必要としている」と言います。 “
しかし、虫に感染して体調が悪くなると、話は変わってきます。 “
Ball State Universityの研究によると、適度な運動は風邪の期間や重症度に影響しないそうです。 “
Ball State Universityの研究によると、適度な運動は風邪の期間や重症度に影響しないそうです。「副鼻腔や鼻づまり、喉の痛みなど、症状が重くなっている場合は、運動しても効果はありません」とNieman氏は言います。
しかし、インフルエンザやその他の発熱を伴う全身感染症にかかっている場合は、運動はあまりお勧めできません。
「1940年代、ポリオが流行していた頃、ある研究者が、激しいサッカーをしていた選手が、より重症のポリオにかかっていたことに気づきました」とニーマンは言います。 この観察結果を受けて、霊長類と人間の両方で、ウイルスが運動に対してどのように反応するかを調べる研究が行われました。 ニーマンによると、これらの研究の結果、インフルエンザに感染した体は、運動に対する反応が非常に悪くなるということがわかった。 “多くのアスリートは、熱があっても汗を流せばいいと思っています。 “
他の専門家も同じように警告しています。 “
ウェイン州立大学の健康教育の教授であるマリアンヌ・ファールマン氏は、「インフルエンザや熱があるときには、絶対に運動してはいけません」と言います。 彼女によると、インフルエンザなどの熱を伴う感染症にかかっているときは、その感染症を撃退するために免疫系が過剰に働いているそうです。
もっと深刻な結果になる可能性もあります。
1990年代、オーストラリアの研究者が、インフルエンザにかかっているときに運動を続けた一部のアスリートが、慢性疲労症候群を発症し、数年に渡って続くケースがあるという証拠を見つけました。 “ニーマンは、「これらの事例は、読んでいてつらいものです。 “何が起こっているのか正確にはわかりませんが、私の考えでは、ウイルスが不顕性感染の形で全身に広がり、免疫系を働かせて、個人に疲労感を与えているのだと思います」
MORE: TIME’s…
ルイビル動物園の11歳の網目ニシキヘビが産んだ6匹の赤ちゃんは、親が一人しかいない、処女出産です。
Thelmaが61個の卵を産んだとき、動物園の飼育員たちは、Thelmaが動物園前に出会ったときの精子を蓄えているのではないかと困惑しました。
テルマが61個の卵を産んだとき、動物園の飼育員たちは、テルマが動物園で出会う前の精子を蓄えているのではないかと考えました。
この6匹の子供は、父親のいない生殖を可能にする生物学上の奇習、つまり「単為生殖」の産物なのです。
このヘビの赤ちゃんは、精子と卵子が融合して胚を作るのではなく、卵子と極体（卵の発育の副産物として作られる細胞）が融合して生まれました。
テルマの飼育員は、この巨大なヘビが卵を産むようになったのは、優れた生活環境に刺激されたからではないかと考えています。 “
テルマの飼育係は、巨大なヘビが卵を産むようになったのは、生活環境が整っていたからではないかと考えています。 彼女には必要なものがすべて揃っていました。私は彼女に40ポンドの鶏肉を食べさせました。 彼女は一般的なサイズよりも大きな展示場で暮らしていました。 ヒートパッドもありました。
テルマの道は珍しいとはいえ、これまでにも他の種が踏んだり（泳いだり）、滑ったりしてきました。 DNA検査では、コモドドラゴンのフローラ、ネブラスカの動物園に生息するシュモクザメ、その他のサメ、魚、爬虫類で単為生殖が確認されています。 鳥類はもちろんのこと、ミツバチも、特に家畜化された七面鳥やケープ・ミツバチはそうである。 しかし、人間の単為生殖は理論的には可能ですが、非常に可能性が低いのです。
単為生殖のすべてのケースが驚きではありません。 ある種のトカゲは、単為生殖に頼っています。
トカゲの中には単為生殖を利用しているものもありますが、テルマは私たちが知る限り、その種としては初めてのことです。
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ハックスクワットは、多くのウェイトリフターが下半身の発達のために行っている人気のエクササイズです。 ハックスクワットは、45度の角度でスクワットができるソリの上で行います。
このマシンは、ほとんどのフィットネス施設に設置されている定番のマシンです。
このマシンは、ほとんどのフィットネス施設で使用されていますが、使用している人を見たことがあれば、間違いなく、バーベルスクワットをするときよりも多くのプレートを持ち上げていることに気づくでしょう。
このように負荷をかけられるということで、非常に人気があります。ジムにあるプレートの半分を使ってエクササイズをしたいと思わない人はいないでしょう。 その人が超強く見えるようになります！
RELATED:
しかし、重い重量を持ち上げることができるからといって、ハックスクワットが必ずしも良いエクササイズであるとは限りません。
Benefits of the Hack Squat:
ハックスクワットは上半身を使わないため、スクワットの深さに影響を与える可能性のある弱点や代償を取り除くことができます。
上述のように、マシンによるコントロールと体幹が動作から取り除かれているため、重量を増やすことができます。
筋肉のアンバランスを減らすために、片方の脚を同時にトレーニングするのは簡単です。
マシンが提供する安定性により、怪我からの復帰時には、より安全に筋力増強を始めることができます。
RELATED: The Squat Variation That Torches Your Core
Cons of the Hack Squat
固定された角度でのトレーニングを強いられますが、これはスポーツが行われる方法ではないので、競技場での動きに合わせて体を鍛えることはできません。
マシンに固定されているため、重要なスタビライザー筋（関節を安全に保つための筋肉）が使われません。
従来のバーベル・スクワットでは、重量をコントロールして安定させるために、コアが過剰に働かなければなりません。
従来のバーベルスクワットでは、体重をコントロールして安定させるために体幹が働くのですが、ハックスクワットではこの重要な機能が失われてしまいます。
膝が前に出てしまうので、特に重い体重を使用したときに膝に問題が発生する可能性があります。
評決は？
ポジティブな点とネガティブな点を考慮すると、アスリートがトレーニングプログラムにハックスクワットを使用することはお勧めできません。 非常に重い負荷を持ち上げることができるにもかかわらず、スタビライザー筋を鍛えることができず、可動域が固定されているため、アスリートよりもボディビルダーに適したマシンと言えます。…
出生時の平均寿命は、生後数年間の死亡率に大きく影響されることから、異なる年齢での平均寿命を、期間とコホートの両方のアプローチで報告するのが一般的です。 例えば、国連の推計によると、2005年の（期間）世界の10歳時の平均寿命は63.6歳です。
最後に、もう1つ留意すべき点は、期間およびコホートによる平均寿命の推定値は統計的な尺度であり、ライフスタイルの選択などの個人特有の要因は考慮されていないということです。
平均的な人の寿命は、特に不健康な生活をしている人の予測寿命については、あまり参考にならないことは明らかです。
平均寿命はどのようにして計算されるのですか？
実際のところ、平均寿命の推定は、観測された年齢別の死亡率に基づいて、連続した年数を生き延びる確率を予測することです。
年齢別死亡率は、通常、ある期間における年齢別の死亡者数（例えば、2005年に死亡した10歳から15歳の人の数）を数え（または予測し）、その期間内のある時点で生存している観察された（または予測された）総人口（例えば、10歳から15歳の人の数）で割ることによって推定されます。
各年齢区間における死亡確率の推定値が生涯にわたって滑らかであることを保証するために、一般的には数式を使用して、死亡の力が年齢区間内および年齢区間間でどのように変化するかをモデル化しています。 具体的には、1年から1年までのある年齢区間で死亡する人の割合は、その区間の中央で測定された年齢別死亡率（その年齢区間の「中央死亡率」と呼ばれることが多い）と一致すると仮定することが多いです1
年齢区間をまたいで死亡する人の割合の推定値が得られれば、生存確率の推移とそれに対応する年齢別の平均寿命を示す「生命表」を簡単に計算することができます。
期間平均寿命の数値は、「期間生命表」(一定時点での異なる年齢グループの個人の死亡から観察された年齢別死亡率に依存する生命表)から得ることができます。
いくつかの国といくつかの時間間隔では、期間またはコホートの死亡率データから生命表を再構築することしかできません。
いくつかの国、いくつかの時間間隔では、期間またはコホートのいずれかの死亡率データからしか生命表を再構築できない場合があります。
「生命表」から他に何を学ぶことができますか？
生命表は、（上述のように）平均寿命の数字を作成するのに役立つだけでなく、人口の死亡率に関する他の多くの視点を提供します。 例えば、生命表は「人口生存曲線」の作成を可能にします。これは、様々な年齢で生存すると予想される人々の割合を示すものです。
このグラフは、イングランドとウェールズのコホート生命表を用いて、異なる時点で生まれた人の生存曲線をプロットしたものです。 これを見ると、1851年にイングランドとウェールズで生まれた人のうち、50歳まで生きられた人は半分にも満たないことがわかります。
平均寿命はあくまでも平均値なので、これらの指標は補完的なものであり、健康が時間と空間を超えてどのように分布しているかを理解するのに役立ちます。 平均寿命」の項目では、人口の中央値など、関連する補完的な指標について詳しく説明しています。
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最も認知度の高い喫煙具の一つが、大麻パイプです。 このパイプは、「カーブ」と「カーブなし」の2つのグループに分類されます。
炭水化物を含まないパイプは「チルム」や「ワンヒッター」と呼ばれています。
カーボンレスのパイプは “チルム “や “ワンヒッター “と呼ばれ、様々な形状がありますが、通常はタバコの外観を模した直線的なチューブや、バラバラなデザインのものが多いです。 一般的にはスプーンのような形をしています。
Pipe Smoking for Beginners
ジョイントやブラントと比較して、パイプで大麻を吸うことの主な利点は、煙の量が増え、灰が少なくなることです。
さらに、きれいなパイプは、ジョイントやブラントよりも刺激が少ないです。
大麻パイプの仕組み
パイプは3つの側面を使って機能を提供しています：
マウスピース：口をつけるところ
ボウル：大麻の花を入れるところ
キャブホール：一部のパイプには、消費者がパイプに残った煙を「クリア」するためのキャブホールがあります。
大麻は加熱され、煙はマウスピースから吸い込まれます。
パイプの選び方
パイプの選び方は、個人の好みによります。 標準的なチルムは、透明なガラスで作られていたり、タバコの形をしていたりしますが、より複雑なワンヒッターやボウルは、色、形、大きさ、細部に至るまで様々です。 手のひらに収まるサイズのものをお探しなら、ワンヒッターが最適でしょう。
長持ちして大容量のタバコが吸えて、炭水化物の穴があるものを探しているのなら、ボウルが最適でしょう。
How to pack a pipe
パイプのパッキングに関しては、大麻を挽いたものが常にベストな選択肢です。 均一な燃焼とエアフローを実現し、最も安定したヒットを得ることができます。 グラインダーがあればそれを使って大麻を挽くか、指で大麻を細かく砕きます。
大きなボウルであれば、より多くの大麻を挽く必要があるかもしれませんが、小さなボウルやワンヒッターであれば、ボウルを満たすために少量で済みます。 キャブがある場合は、親指か指でキャブの穴を塞ぎ、前半を吸い込みます。
大麻初心者の方は、最初は少量から始めて、吸う間隔を数分空けるようにしてください。
Source: Moose Labs…
Course
Medicare Primer
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8秒に1人のベビーブーマーがメディケアの資格を得ています。 そして、すでに6,000万人以上のアメリカ人がメディケアに登録しており、急成長する高齢者市場でより良いサービスを提供するための情報を得るのに、これほど良い時期はありません。
概要
4.75時間のコースと1回の試験
コース修了には最大90日間の猶予があります
FHIAS®およびHCP®のプロフェッショナル資格の取得に向けてカウントされます
柔軟性があり、自分のペースで進められるオンライン形式です。 自分のペースで進めることができるオンライン形式
モバイルでもフレンドリー
電話または電子メールによるテクニカルサポート
What You’ll Learn
制定されたMedicare（オリジナルメディケア）の歴史的な起源と構造を掘り下げる
Medicareの
年齢と障害に関するメディケアの資格規定を探る
メディケアとメディケイドの違いを理解する
メディケアが提供される2つの方法（オリジナル・メディケアとメディケア・アドバンテージ（MA）プラン）を比較する
分割して征服する。
Who Should Take This Course
エージェントとブローカー
カスタマーサービススタッフli
健康保険会社のスタッフ
オペレーションの専門家
商品開発の専門家
受講料
$110 AHIPメンバー
$150 Non?メンバーズ
コースのご登録は、ログインしてオンラインカタログをご覧ください。 ログインして、オンラインカタログをご覧ください。…
学習成果
定常水と流動水の淡水のバイオマスの特徴をまとめる
地殻変動。 海と淡水が出会う場所
地殻変動は、川などの淡水源が海と出会う場所に発生するバイオマスです。 そのため、淡水と海水が同じ場所に存在し、混ざり合うことで塩水が薄まった状態（汽水状態）になります。 汽水域は、甲殻類、軟体動物、魚類などの多くの子供たちが生活を始める保護区であり、他の動物たちにとっても重要な繁殖地となっている。 塩分濃度は、河口に生息する生物や生物の適応に影響を与える非常に重要な要素である。 河口の塩分濃度は、その淡水源の流量に応じて大きく変化し、季節ごとの降雨量にも左右されます。 1日に1～2回、満潮時には塩水が河口に流れ込みます。
真水と塩水の混合による塩分濃度の短期的かつ急速な変化は、河口に生息する動植物にとって生理学的に難しい課題です。 河口域の植物の多くは塩生植物であり、塩分に耐えることができる植物です。 塩生植物は、根に付着した塩水や海からの飛沫による塩分に対応できるようになっている。 塩生植物の中には、根の中にあるフィルターが、植物が吸収した水から塩分を取り除くものもある。 また、酸素を根に送り込むことができる植物もあります。 ムール貝やアサリ（軟体動物門）などの動物は、急速に変化する環境下で機能するために、多くのエネルギーを消費する行動適応を発達させてきた。 これらの動物は、低塩分濃度にさらされると、摂食をやめ、殻を閉じ、好気性呼吸（エラを使って水中の酸素を除去する）から嫌気性呼吸（酸素を必要とせず、動物の細胞の細胞質で行われるプロセス）に切り替える。
淡水のバイオマス
淡水のバイオマスには、湖や池（水が溜まっている状態）と川や小川（水が流れている状態）があります。 また、湿地帯も含まれます。 人間は、飲料水、作物の灌漑、衛生、産業のための水資源を提供するために、淡水のバイオマスに依存しています。 これらの様々な役割と人間の利益は、生態系サービスと呼ばれています。
湖と池
湖や池の面積は、数平方メートルから数千平方キロメートルにも及びますが、湖や池は陸地にあるため、陸地のバイオマスに影響を与えている生物学的および生物学的要因と関係しています。 温度は、湖や池に生息する生物に影響を与える重要な外生的要因です。 夏場の湖沼では、太陽の光で温められた上層の水が、より深い低温の水と混ざらないことで温度成層化が起こります。 湖や池の光帯内では、光が透過します。 ここでは植物プランクトン（藻類や藍藻類）が光合成を行い、湖や池の食物網の基礎となっている。 この植物プランクトンを食べているのが、ワムシや小型甲殻類などの動物プランクトンです。
図1. この湖では、藻類の無秩序な増殖により、藻類の大発生が起きている。 (credit: Jeremy Nettleton)
窒素とリンは、湖や池の重要な制限栄養分です。 窒素とリンは、湖や池の植物プランクトンの成長を左右する重要な制限栄養素です。 窒素やリンが大量に投入されると、藻類が急激に増殖し、「藻場」と呼ばれる藻類の大規模な集積が発生します。 藻類（図1）が大量に発生すると、水中の光の透過率が低下します。 その結果、湖や池は窒息状態となり、光合成を行う植物が生存できなくなります。 藻類が死んで分解すると、水中の酸素が著しく減少します。…