67+ Heartwarming Friendship Messages & Sweet Best Friend Text (日本語)

友人は人生の重要な一部です。 真の友人は、私たちがライトを維持し、あなたの一日を明るく、幸せにするのに役立ちます。 あなたが完全にあなたが言いたいことをキャプチャするすべての時間の最高の引用符を検索しているか、単に自分自身を鼓舞感じたい場合は、私の最高の友人のための段落の素晴らしいコレクションを参照して、最高の友情の引用符、友人が欠落している引用符と幸せな誕生日の最高の友人。 ベストフレンドテキストメッセージ BFFの意味を思い出せないほど歳をとるまで、あなたのBFFでいたいと思います。 私はあなたに愛しているとはほとんど言っていません。 友情は……一人の男性が他の男性に「えっ、あなたも? 私は、自分以外には誰もいないと思っていました。 – C.S.ルイス 私の友人に感謝の言葉を述べたいと思います…あなたはいつも私の最も迷惑な時間を許容してくれます。 友情は不必要なもので、哲学や芸術のようなものです…. 生存価値はなく、むしろ生存に価値を与えるものの一つである。 – C.S. ルイス 友達 社交辞令で一番好きなのは君だよ。 本当の友達はお互いに離れず、決して別れません。 時には、物理的に一緒にいることができなかったり、お互いの心の奥底に黙って座っていたりして、「あなたが私を必要とするときには、私はただここにいます」と言っているのです。’ あなたのような変な人に出会えたことが幸運だったと、今でも信じられないわ。 友人とは、あなたのことをすべて知っていて、それでも愛してくれる人のことです。 – エルバート・ハバード あなたは素晴らしいです! 友達として、私が絶対に言わないことを全部理解してくれて、私が理解できないことは絶対に言わない。 。 私たちは一緒にいるととても愉快なので、私たちの会話を聞くことができない人たちには申し訳ないと思っています。 私たちはベストフレンドです。 あなたのような人がいるからこそ、私はまだ人類への信頼を完全には失っていないのだと思います。 本当に友達になった人のためにしないことはありません。 人を半分にして愛するという考えは、私の性質にはありません。 – ジェーン・オースティン 私たちが共有する美しい友情は、私をとても幸せにしてくれます。 あなたと一緒にいると、私は正直になり、心をさらけ出すことができます。 セラピストを雇う余裕がないときに、いつもそばにいてくれてありがとうございます。 私が最も迷惑をかけているときにも、そばにいてくれてありがとうございます。 チョコレートを持った友人でない限り、友人に勝るものはありません。 –…

Can Breastfeeding Cause Eczema? (日本語)

2分 湿疹はアトピー性皮膚炎とも呼ばれ、アレルギー性の皮膚疾患で、体のさまざまな部分にかゆみを伴う肥厚した赤い部分ができます。 湿疹は、喘息などの他のアレルギー疾患と併発することが多く、症状が出たり消えたりすることがあります。 まれに、授乳中の母親の乳首に湿疹ができることがあります。 授乳中に乳首に湿疹ができることがありますが、その場合は、皮膚科医に相談して診断を受けてください。 統合医療、栄養補助食品、女性の健康の分野で国際的に認められた専門家であるTieraona Low Dog医学博士は、母乳育児と湿疹については、母親よりも赤ちゃんの方がより多く研究されており、母乳育児は赤ちゃんが湿疹や他のアレルギーを発症するのを防ぐのに役立つと指摘しています。 2008年1月に発表された米国小児科学会(AAP)のポリシーステートメントでは、生後2年間の湿疹やミルクアレルギーからハイリスクの子どもを守るために、少なくとも4ヵ月間の母乳育児を推奨しています。 AAPでは、湿疹や喘息、食物アレルギーの家族歴がある赤ちゃんを「ハイリスク」と定義しています。 ロー・ドッグ博士は、プロバイオティクスと1〜2グラムのフィッシュオイルを毎日摂取することも提案しています。 さらに、可視化と催眠療法をお勧めします。どちらも、湿疹などのアレルギー関連の皮膚疾患に大きなプラスの影響を与えます。 また、リラックスすることも大切です。ストレスは湿疹を悪化させます。 一般的に、湿疹を治療するために私が推奨する方法は以下の通りです。 牛乳とすべての牛乳製品、および部分的に水素添加された植物油(スナック菓子や焼き菓子によく含まれている)とトランス脂肪酸(マーガリン、植物性ショートニング)を含む製品を食生活から排除すること。 1日2回、500ミリグラムのブラックカラントオイルを摂取する(12歳以下の子供はその半分)。 このオイルには、皮膚、髪、爪の健康的な成長を促す必須脂肪酸であるガンマ・リノレン酸(GLA)が含まれています。 アロエベラジェル(新鮮な植物から採取したもの、またはアロエを含むローションやモイスチャライザーを購入)またはカレンデュラクリームを患部に塗ります。 チャパラル(Larrea divaricata)を含むローションや軟膏を試してみてください。 Andrew Weil, M.D. p…

ランウェイライトの色、解説します

滑走路のライトが、どこまで行くと白から黄色や赤に変わるか知っていますか? 次のフライトまでに知っておくべきことをご紹介します… Pavement-Assigned Colors FAAの最新のAirfield Standards publicationによると、滑走路や誘導路周辺で見られる照明には約9つの色の組み合わせがあります。 FAAのAIM最新の飛行場基準ガイドから判明した他の内容をご紹介します… Keeping Your Wheels On The Pavement 滑走路端のライトは、暗闇や視界不良の間、滑走路の端の輪郭を示すために使用されます。 これらのライトシステムは、発生させることのできる強度や明るさによって、高輝度滑走路灯(HIRL)、中輝度滑走路灯(MIRL)、低輝度滑走路灯(LIRL)に分類されます。 HIRLとMIRLのシステムは、可変の強度コントロールを持っていますが、LIRLは通常、1つの強度設定を持っています。 計器式滑走路では、最後の2,000フィートまたは滑走路長の半分の長さのどちらか小さい方で、着陸時の注意ゾーンを形成するために、白に代わって黄色が使用されます。 Runway Centerline Lights…How Much Pavement Do You Have Left? Runway Centerline Lightsは、視認性を向上させるため、大型精密滑走路では50フィート間隔で設置されています。 着陸しきい値から見ると、滑走路の最後の3,000フィートまでは、滑走路センターラインライトは白色です。 視界が悪いときは? タッチダウンゾーンライトはフレアとタッチダウンに役立ちます タッチダウンゾーンライトは、視界が悪い状況で着陸する際にタッチダウンゾーンを示すために、いくつかの精密アプローチ滑走路に設置されています。 滑走路のセンターラインを挟んで対称に配置された2列の「トランスバース・ライト・バー」で構成されています。 リードオン/リードオフ・ライト 滑走路センターラインのリードオフ・ライトは、滑走路を出るパイロットに視覚的なガイダンスを提供します。 これらのライトは色分けされており、パイロットや車のドライバーに、滑走路の環境またはILSのどちらか制限のある方の範囲内にいることを警告します。 緑と黄色のライトが交互に設置されており、緑から順に、滑走路のセンターラインから、滑走路保持位置またはILS臨界エリア保持位置の1つ先のセンターラインのライト位置まで設置されています。 タクシーウェイのセンターラインのリードオンライトは、滑走路に入る人に視覚的なガイダンスを提供します。…

外で暮らせる小型犬の品種はありますか?

私の友人が最近、家族のために小型犬を飼う準備ができたと言いました。 犬の飼い主である私は、彼が準備をしているかどうか確認するために、さまざまな質問をしました。 彼は私の質問の中で、「あなたの犬は家の中で過ごすのか、外で過ごすのか? その両方かな? 彼は、すべての犬種が常に外で生活できると思っていました。 私たちは一緒に調べてみました。 その結果、小型犬で外で暮らせる犬はほとんどいないことがわかりました。 外で暮らせる小型犬の犬種はあるのでしょうか? ノルウェジアン・エルクハウンド チベタン・テリア ウェルシュ・テリア ノルウェジアン・エルクハウンド チベタン・テリア ウェルシュ・テリア。 この3つの犬種は、ほとんどの時間を外で過ごすことができるほど回復力があります。 しかし、どんな犬でもずっと外で過ごすのが理想的というわけではありません。 小型犬でも大型犬でも、外で過ごせるかどうかは、いくつかの要因があります。 社会化の必要性 これは、どんな犬でも、ずっと外に置いておくべきではないという最大の理由です あなたが考えていることはわかります。 そり犬や牧畜犬のような作業犬は、人間が世話をしなくても外で暮らせるのではないか? それは、複数の犬が群れをなしているからです。 野良犬は外でずっと生きているのでは? 野良犬の場合は、外でずっと生きているわけではありませんが、やはり野良犬同士でつるむ傾向があります。 野良犬は、外でずっと生きているわけではありません。 犬は群れの動物です。 あなたの犬はあなたの群れの一員です。 最近の大学の調査では、犬の飼い主の40%が、ペットを家族の一員と認識しています。 これは人間と犬の絆の強さを示しています。 ですから、大きな犬でも小さな犬でも、人間や他の犬からの愛情や交友関係なしに屋外で生活するべきではありません。 コンパニオンシップのための小型犬 多くの小型犬の感情的な健康は、人間からどれだけの注意と刺激を受けているかに直接結びついています。 仕事をする犬は仕事をする必要があり、スポーツをする犬は遊ぶ必要があり、コンパニオン・ドッグは交友関係を必要とします。 シーズーやパグ、ラサ・アプソのように、人間の相手をするために特別に飼育されている犬種は、人間と犬の密接な絆が満たされていなければなりません。 退屈 小型犬は、注意を払わないと退屈してしまいます。 小型犬は、注目されないと退屈してしまいます!退屈した犬は、自分を楽しませるためにネガティブな行動をとる、悪い犬になることがよくあります。 小型犬の多くは、トイレのために外に出るだけで十分な運動量を得ていますが、人間と一緒に過ごすことで得られる精神的な刺激も必要です。 外で何時間も一人で過ごしている犬は、退屈で不幸になるに違いありません。 犬種…

14 Sweat-?14 Sweat-Proof Mascaras You’ll Want to Try

4shares Pinterest Reddit Twitter この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 マスカラは、ワークアウトをするときの最優先事項ではないかもしれませんが、だからといって、汗をかいた瞬間にアライグマのような顔になりたいとは思いませんよね。 汗をかくワークアウトには、Openfitの600 Secondsプログラムを無料でお試しください。 ブリンクマスカラ アンプリファイド この艶やかで長持ちするマスカラは、水の抵抗で形成されます。 このマスカラは、まつ毛の周りに耐水性のある「チューブ」を形成することで、ダマになったりにじんだりすることなくボリュームを出すことができます。 購入はこちらから。 ILIA Limitless Lash Mascara グリーンビューティ製品に興味があるなら、シアバターやビーワックスなど25%のオーガニック成分で作られたこのクリーナーマスカラが気に入るはず。 購入はこちら BADgal Waterproof Mascara この長持ちするマスカラは、雨の日も、汗をかいたワークアウトも、そして最も悲惨なホールマーク映画でさえも、しっかりとキープしてくれます。 購入はこちらから。 CoverGirl LashBlast Volume Waterproof Mascara このマスカラは予算内で完璧なスマッジプルーフマスカラです。 購入はこちら Tightline Waterproof 3-in-1 Black Primer, Eyeliner, Mascara 急いでいますか? このコンディショニングマスカラを使えば、アイライナーを省略することができます。極細のワンドがまつ毛の一本一本に当たり、根元に色素を加えることで、ドラマチックではっきりとした印象を与えます。…

6 Things You Can Use Of DeodorantAlternatives to the spray in the can to keep your pits smelling fresh

私はデオドラントをつけずに家を出ることはできません。 夏でも冬でも変わりはありません。 汗をかきます。 もちろん、制汗剤に含まれる成分は多くの人を驚かせています。 制汗剤には、有効成分としてアルミニウムが含まれており、一時的に汗管を塞いで発汗を妨げるため、乳がんやアルツハイマー病などとの関連が指摘されています。 それはさておき、デオドラント剤をつけずに外出したり、急になくなって買い物に行く時間がなくなったりすることもあるでしょう。 暑い日に甘い香りに包まれるために、多くの人が愛用しているデオドラント製品があります。 重曹とコーンフレーク 重曹に使えないものはないのでは? また、重曹とコーンフラワーを混ぜたものも、臭い対策や脇の下の湿り気を防ぐのに使えます。 重曹とコーンフレークを混ぜたものを、脇の下に塗ります。 レモンジュース レモンジュースを脇の下に塗ると、臭いの原因となるバクテリアを殺すことができるので、臭いを抑えることができます。 この方法は消臭のみを目的としており、制汗剤ではありませんので、汗はかきます。 また、レモン汁にはわずかな漂白効果があります。 More Reading: How To Get Blonde Highlights Using Lemon Juice Witch Hazel コットンにウィッチヘーゼルを含ませて、脇の下にこすりつけます。 この方法は面倒ではなく、脇の下や服に残留物が残ることもありません。 ハンドサニタイザー うっかりデオドラントをつけずに家を出てしまい、自分が悪臭を放っていることに気付いたことはありませんか? ハンドサニタイザーを持ち歩いていれば、それだけで救われます。 More Reading: Essential Oils ラベンダーやレモングラスなどのお気に入りのエッセンシャルオイルをブレンドして、脇の下に塗ってみてください。 効果がなくなっても、1日中塗り続けることができます。 More Reading:…

Pressure Ulcers, Stages 3 and 4

褥瘡は、軟部組織が骨の隆起と外面との間で長時間圧迫されたときに典型的に発生する組織壊死の局所的な領域である。 ステージ3の褥瘡は、皮下組織にまで及ぶ可能性のある全層の皮膚欠損を伴います。 Symptoms of Stage 3 and Stage 4 Pressure Ulcers Stage 3とStage 4の褥瘡は、下層の組織がより深く侵され、より広範囲に破壊されます。 ステージ3では、皮膚の全厚さが侵され、皮下組織層にまで及ぶこともあり、肉芽組織やEpibole(巻いた傷の縁)が存在することが多い。 この段階では、アンダーマイニングおよび/またはトンネリングがあり、表面上の見た目よりも傷が大きくなることがあります。 ステージ4の褥瘡は最も深く、筋肉、腱、靭帯、軟骨、さらには骨にまで及んでいます。 図2: 長時間の圧力:ほとんどの場合、この圧力は、患者が長時間座位または仰臥位でいるときのように、表面に対する骨の力によって引き起こされます。 この圧力が組織の毛細血管圧を超えると、周囲の組織から酸素が奪われ、放っておくと組織が壊死してしまいます。 剪断力:この力は、患者の皮膚が一箇所に留まり、深部筋膜や骨格筋が滑り落ちることで、血管を挟み込み、虚血や組織の壊死につながることが一般的です。 摩擦:この力は、皮膚と深部筋膜の間に生じる反対方向の力です。 摩擦は剪断力の反対の力です。 さらに、失禁や発汗、滲出液などの水分は、皮膚と表面の間の摩擦係数を増加させ、摩擦による損傷を受けやすくします。 また、水分の増加は、上皮細胞間の結合を弱め、皮膚の浸軟化を引き起こし、皮膚が圧力、せん断、摩擦による損傷を受けやすくなります。 リスクファクター 非運動性または運動制限 脊髄損傷 糖尿病やアテローム性動脈硬化症などの血流に影響を与える病気 脆弱な皮膚 尿失禁または便失禁 栄養不足または脱水 精神状態の悪化 皮膚の損傷の原因となります。 精神意識の低下 肥満 神経障害 発熱 貧血 感染症…

オフィシャル(バスケットボール)

「3人制」のバスケットボールのオフィシャルの相対的な位置の図です。 リードオフィシャル(L)は通常、コートのベースラインに沿っています。 トレイル・オフィシャル(T)は,スリーポイント・ラインの上端とほぼ同じ高さに位置する. オフィシャルは、ゲームがスムーズに進行するようにしなければなりません。これには、ゲームのコールからプレーヤーや観客の管理まで、さまざまな異なる責任が含まれています。 また、審判員は、自分が担当するプレーヤーに注意を払い、コートや使用するすべての用具が安全で使用可能な状態であることを確認する義務があります。 ゲームの安全なプレーを妨げるような問題があった場合、その問題を解決するのも審判の仕事です。 バスケットボールの試合の審判には、審判の人数に応じて「2人制」と「3人制」の2つの標準的な方法があります。 「2人制」では、各審判はリードポジションかトレイルポジションを担当します。 「2人制」では、各審判はリードポジションかトレイルポジションのどちらかを担当します。リードポジションは通常、コートのベースラインに沿って、トレイルポジションはバスケットに向かってコートの左側に伸びたフリースローラインが起点となります。 オフィシャルは、ゲーム中に頻繁にポジションを変えて、可能な限り最善の方法でエリアをカバーします。 ゲームがコートの一方の端からもう一方の端へと移行すると、リードがトレイルになり、その逆もまた然りです。 この2つのポジションの間で、それぞれがコートの特定の部分を担当し、さらにサイド、ベース、バックコートのラインをそれぞれ2つずつ担当します。 オフィシャルは特定のコールの後にポジションを変える(主にリードオフィシャルがディフェンスのファールをコールした時)。 一人の審判がベンチに近づくと、もう一人の審判(通常はその時点で最もベンチに近い審判)が自分のポジションに移動し、プレーのスピードを上げることができるのである。 「3人制」では、コートを3人の審判でさらに分割し、リード(ベースライン)の審判が他の2人の審判の位置を決定します。 「3人制」では、さらに3人の審判でコートを分け、リード(ベースライン)の審判が他の2人の審判の位置を決定します。通常、リードの審判は、特に「ポストアップ」の選手がいる場合は、ボールがあるコートの側(ストロングサイド)に移動します。 主任審判と同じサイドライン上にいる審判は、スリーポイントラインの上端とほぼ同じ高さに位置して「トレイル」審判となり、3人目の審判はコートを挟んでフリースローラインの近くに立ち、センターポジションと呼ばれる。 これにより、コートを三角形でカバーすることができます。 しばしば、プレー中にリードがベースラインの両側に入れ替わることがあります。その場合、トレイルはフリースローラインと同じ高さになるように下に移動して新しいセンターになり、センターは上に移動してトレイルになります。 トランジションでボールがコートの反対側に移動すると、リードがトレイルになり、トレイルがリードになり、センターオフィサーはセンターに残る(ただし、新しい「リード」がベースラインを越えてストロングサイドをカバーするように移動した場合は、センターオフィサーとトレイルの位置が入れ替わる) 。…

インターネットプロトコルとは何ですか?

インターネットプロトコル(IP)とは インターネットプロトコル(IP)とは、データのパケットがネットワーク上を移動して正しい目的地に到着するように、ルーティングとアドレス指定を行うためのプロトコル、または一連のルールです。 インターネット上のデータは、パケットと呼ばれる小さな断片に分割されます。 各パケットにはIP情報が添付されており、この情報はルーターがパケットを正しい場所に送るのに役立ちます。 パケットが目的地に到着すると、IPと組み合わせて使用するトランスポートプロトコルによって、パケットの処理が異なります。 最も一般的なトランスポートプロトコルは、TCPとUDPです。 ネットワークにおけるプロトコルとは、2つ以上のデバイスが相互に通信し、理解できるように、特定のアクションを実行し、データをフォーマットするための標準化された方法のことを言います。 封筒には、名前、住所、都市名、州名、郵便番号の順に書かれています。 もし、郵便受けに投函する際に、郵便番号が最初に書かれていて、次に住所が書かれていて、次に州が書かれていたとしたら、郵便局はその手紙を届けることができません。 郵便システムが機能するために、住所の書き方には合意されたプロトコルがあります。 IPアドレスとは何ですか? IPアドレスの仕組み IPアドレスは、インターネットに接続する機器やドメインに割り当てられた固有の識別子です。 各IPアドレスは、「192.168.1.1」のような一連の文字で構成されています。 人間が読めるドメイン名をIPアドレスに変換するDNSリゾルバを介して、ユーザーはこの複雑な一連の文字を覚えることなくウェブサイトにアクセスすることができます。 IPv4とIPv6 IPの第4バージョン(IPv4)は、1983年に導入されました。 しかし、自動車のナンバープレートの組み合わせが限られていて、定期的にフォーマットを変更しなければならないように、IPv4アドレスも枯渇しています。 IPv6アドレスは、文字数が多いため、より多くの選択肢があります。しかし、IPv6はまだ完全には普及しておらず、ほとんどのドメインやデバイスはまだIPv4アドレスを持っています。 IPv4とIPv6については、「IPアドレスとは」をご覧ください。 IPパケットとは IPパケットは、データを送信する前に、それぞれのパケットにIPヘッダーを付加して作成されます。 IPヘッダーは単なるビット(1と0)の集まりで、送信側と受信側のIPアドレスなど、パケットに関するいくつかの情報が記録されています。 ヘッダーの長さ パケットの長さ TTL(Time To Live)、つまりパケットが破棄されるまでのネットワークホップ数 どのトランスポートプロトコルが使用されているか(TCP、UDPなど) l IPv4ヘッダーには全部で14の情報フィールドがありますが、そのうちの1つはオプションです。 IPルーティングの仕組み インターネットは、特定のIPアドレスブロックを担当する大規模なネットワークが相互に接続されて構成されており、これらの大規模なネットワークは自律システム(AS)と呼ばれています。 BGPをはじめとするさまざまなルーティングプロトコルは、宛先のIPアドレスに基づいて、AS間のパケットのルーティングを行います。 ルーターにはルーティングテーブルがあり、目的の宛先にできるだけ早く到達するために、パケットがどのASを経由すべきかが示されている。 パケットはASからASへと移動し、目的のIPアドレスの責任を主張するASに到達します。 プロトコルは、OSIモデルの異なる層でパケットヘッダーを添付します。 パケットは、合意した目的地に向かって車を走らせるグループが異なる道を通って行くように、必要に応じて同じ場所に異なるルートで向かうことができます。 TCP/IPとは Transmission…

News (日本語)

ライセンスを持つメンタルヘルス・カウンセラーになるための方法を知りたいですか? カウンセリングの分野では、自信を持って患者に接するためのスキルや知識を身につけることが不可欠です。 メンタルヘルス・カウンセリングの理論は、クライアントを理解し、問題を抱えているクライアントを支援するための枠組みを提供します。 心理学者、カウンセラー、セラピストは、心理療法においてこれらの理論を用いて、診断が下された後のクライアントの指導に役立てます。 1.行動主義 行動主義の理論家は、行動は主に人生経験によって決定されるとしています。 言い換えれば、行動は学習されるということです。 行動主義の主な概念は条件付けで、これは刺激と報酬を伴う単純な学習形態を指します。 オペラント条件付けでは、人間や動物は、ある行動をするたびに報酬を受け取ることで、その行動を学習します。 古典的条件付けでは、時間的な関連付けによって学習が行われます。 古典的条件付けでは、2つの事象が近接して繰り返し起こると、それらが頭の中で融合し、2つの事象に対して同じ反応をするようになります。 この条件付けを発見したのは、イワン・パブロフで、有名な犬の実験である。 行動療法では、問題の原因となっている行動を特定し、オペラント条件付け、古典的条件付け、モデル化の原理を用いて行動を置き換えようとします。 例えば、古典的条件付けの治療法の一つに、特定の刺激に対する異常な反応を変える系統的脱感作があります。 セラピストは、この治療法を特定の恐怖症に適用し、クライアントが恐怖を感じる物体や状況に落ち着いて反応する方法を学ぶのを助けます。 クライエントは、恐怖の対象や状況を想像したり、直面したりして、最も恐怖心のないものから始めて、最も恐怖心のあるもので終わります。 Psychodynamic Theory 行動論的な理論家と同様に、心理力学的な理論家も、行動は人生経験によって大きく左右されると考えています。 精神力動説は、ウィーンの神経学者ジークムント・フロイトが最初に提唱したモデルです。 心理力学モデルは、ウィーンの神経学者ジークムント・フロイトが初めて提唱したもので、3つの中心的な力が人格を形成すると考えました。 また、フロイトは、イド、自我、超自我の調整を必要とする発達段階を提唱し、適切な調整が行われなければ、人は異常な機能に向かう可能性があるとしました。 カール・ユングやアルフレッド・アドラーなど、フロイトとは異なる新しい理論を展開しました。 心理力学的療法には、以下のようないくつかのテクニックがあります。 自由連想(Free Association)では、クライアントは、たとえ重要でないと思われることであっても、頭に浮かんだ思考、感情、イメージを説明します。 セラピストの解釈とは、セラピストが手がかりを探し、クライアントが聞く準備ができているときに解釈を共有することです。 特に重要なのは3種類の解釈で、セラピーに完全に参加することを無意識に拒否する「抵抗」、クライアントが自分の人生で重要な人にしたように、セラピストに対して行動したり感じたりする「転移」、そして「夢の解釈」です。 カタルシスとは、過去の抑圧された感情を追体験することで、セラピストはクライアントが内的な葛藤を解決し、問題を克服するために経験しなければならないと考えています。 ワークスルーとは、セラピストとクライアントが同じ問題を何度も検討し、より明確にしていくプロセスです。 3.認知理論 認知モデルは、行動、思考、感情の中心に認知プロセスがあると主張しています。 アルバート・エリスとアーロン・ベックによって提唱された認知理論は、人が何をするかではなく、何を考えるかを重視しています。 この理論における認知の中心的な位置は、異常行動の説明と解決に役立ちます。 臨床家は、クライアントがどのような前提や態度を持っているかを理解する必要があり、それがクライアントの知覚や思考に影響を与え、最終的にクライアントが持つ結論に影響を与えます。 認知療法は、新しい、より機能的な考え方を身につけることで、問題を克服するのを助けます。 認知療法は、より機能的な新しい考え方を身につけることで、問題を克服する手助けをします。 認知療法は、人が問題を克服するために、より機能的な考え方を身につけることを支援します。 4.人間的な理論 人間的なセラピストは、クライアントが最高の可能性を達成するのを助けることに重点を置いています。…