靭帯とは 靭帯は、筋骨格系の2つ以上の骨を結合する役割を果たす繊維性結合組織の密集した帯です。 靭帯の役割は何ですか？ 靭帯の大きさ、形、方向、位置は様々ですが、主な機能は、静止時および正常な可動域での関節の安定化です。 靭帯と腱の違いは何ですか？ 靭帯と腱はどちらも繊維状の結合組織でできていますが、似ているのはそこまでです。 靭帯は、骨と骨をくっつけて関節を安定させる十字の帯のように見えます。 筋肉の両端にある「腱」は、筋肉と骨をつなぐ役割を果たしています。 腱は、筋肉の両端にあり、筋肉と骨をつなぐ役割を果たしています。腱は、頭や首から足にかけて全身に存在します。 アキレス腱は、体の中で最も大きな腱です。 ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をくっつけています。 靭帯を損傷するとどうなるのでしょうか？ 靭帯損傷は、今日の一次診療で遭遇する筋骨格系の関節の痛みや障害の最も一般的な原因の一つです。 靭帯を損傷すると、関節の可動性と安定性のバランスが崩れ、関節全体に力が異常に伝わり、その結果、関節内や周辺の他の構造物を損傷することになります。 正常な靭帯の構造と機能に関しては膨大な知識がありますが、靭帯損傷の構造と機能の理解は、靭帯治癒の多様性と予測不可能な性質のため、より複雑になります。 これは、損傷の結果として靭帯が受ける劇的な生理的・構造的変化と、治癒中に起こる複雑でダイナミックな細胞プロセスによるものと考えられます。 これらのプロセスにより、損傷した靭帯の生物学的および生体力学的変化が生じ、不十分な治癒や、置き換えられる組織よりも劣った組織の形成を引き起こす。 不完全な治癒と新しい靭帯組織の持続的な差異は、靭帯の弛緩をもたらし、関節がさらなる損傷を受けやすくなる。 靭帯損傷のグレード 靭帯捻挫の重症度と症状は、靭帯の伸張または断裂の程度に依存します。 軽度のグレードIの捻挫では、靭帯は伸張しても実際には断裂しません。 軽度のグレードIの捻挫では、靭帯が伸びることはあっても実際には切れません。関節の痛みや腫れはあまりありませんが、軽度の捻挫では怪我を繰り返すリスクが高くなります。 中程度のグレードIIの捻挫では、靭帯が部分的に切れます。 中程度のグレードIIの捻挫では、靭帯が部分的に断裂します。腫れや傷は一般的で、関節の使用は通常、痛くて困難です。 重度のグレードIIIの捻挫では、靭帯が完全に断裂し、腫れや時には皮下出血が起こります。 その結果、関節が不安定になり、体重を支えることができなくなります。 靭帯の治癒期間 靭帯損傷の治療は、その部位と重症度によって異なります。 グレードIの捻挫は、通常、数週間で治癒します。 グレードIの捻挫は通常、数週間で治り、コラーゲン繊維が成熟した6週間後に靭帯の強度が最大になります。 痛みを伴う活動を控えて安静にし、傷口をアイシングし、抗炎症薬を服用することが有効です。 理学療法では、電気治療、マッサージ、筋力トレーニング、関節運動などを行い、靭帯の繊維が回復する方向に導くことで、治癒プロセスを促進します。 グレードⅡの捻挫を起こした場合、初期治療では体重を支える装具を使用したり、テーピングでサポートしたりするのが一般的です。 これは、痛みを和らげ、治癒した靭帯が伸びるのを防ぐのに役立ちます。 グレードIIの損傷でも、関節が安定して痛みがなくなれば、通常は活動を再開することができます。 これには6週間ほどかかることがあります。 理学療法では、電気治療、マッサージ、筋力強化、関節運動などを行い、靭帯の繊維が回復する方向に導くことで、治癒プロセスを早めることができます。 グレードIIIの損傷が発生した場合、通常、体重負荷から損傷を保護するために、ヒンジ付きの膝装具を装着します。 グレードIIIの怪我をした場合、通常は膝の装具を装着し、体重負荷から保護します。 これらの損傷は、理学療法によって最も効果的に治療されますが、完全な活動レベルに戻るには3～4ヶ月かかることがあります。…

立方センチメートル（CC）で表される「立方容量」は、エンジン全体（全シリンダーを含む）の掃気量を意味します。 一般的には、立方センチメートルで測定されたモーターの排気量と呼ばれています。 一方、馬力（HP）とは、パワーを表す単位（単位はキロワット）で、通常はピークパワーとみなされる。 エンジンが出力できる最大のパワーを表しています。 では、この2つの関係はどうなっているのでしょうか。 ccは馬力と直接または間接的に関係があるのでしょうか？ ここでは、実際にccと馬力がどのように関係しているのか、CCが高いほどパワーがあるのか、CCをHPに変換する方法などについて詳しくご紹介します。 CCとHPの関係は？ と馬力 自動車エンジンのCCと馬力の関係 立方体の容量（CC）とは？ 自動車エンジンにおけるCCの意味を知らないのは当然です。 CC（＝cubic centimeter）とは、排気量の総称です。 エンジンのシリンダー内に押し込める空気や燃料の量を意味しています。 ほとんどの場合、一般的には容量が大きいほどパワフルになる傾向があります。 例えば、3気筒エンジンの定格容量が300ccの場合、エンジンの各シリンダーが100ccの燃料と空気の混合物を吸い込んで燃焼・圧縮できることを意味します。 What Is Horsepower? 一方、馬力はエンジンの出力です。 馬力とは、パワー、つまり仕事をする速さを表す単位です。 HPが高ければ高いほど、より多くのパワーが車輪に送られ、理論的にはより速く走ることができます。 実際には、車の重量など、他の要素も車のアウトライトスピードに影響を与えます。 馬力とは、力を測る単位、つまり仕事をする速さのことです。 CCと馬力の関係 一般的に、CCと馬力の関係は複雑で、多くの要素に左右されるため、一概には言えません。 CCと馬力は絶対に同じではありませんが、一般的には相関関係があります。 例えば、1,800cc、オーバースクエア、4バルブ、高圧縮比、フューエルインジェクション、チタンロッド、最高回転数5,000rpmのカローラであれば、125馬力を超えることができます。 逆に排気量の少ない2,000ccのエンジンでは、同じかそれ以下のHPしか出せないでしょう。 もっと見る： Everything you Need to Know about Horse Power A…

^ Keep Westword Free I Support Local Community Journalism デンバーの独立した声をサポートし、Westwordの未来を自由にするための支援をしてください。 人によっては、あなたを引っかける方法を知っていますよね？ 例えば、あなたがオンラインデートのプロフィールを見ていて、誰かが目に留まったとします。 気の利いた一行、キュートな微笑み、そしてホットドッグを食べるヨセフ・スターリンのタトゥーのような不可解なもの。 リンク先のTumblrページを見ると、彼らはオカルト医学や深海生物に積極的に興味を持っています。 あなたがインターネット上でどんな奇妙で馬鹿げたことに夢中になっているとしても、彼らはそれを手に入れているのです。 そこであなたは、お気に入りのガストロパブで彼らに会いに行き、フェルネが入ったくだらないグラスを飲んでいるうちに、気がついたのです。 この人、そんなにかっこよくないな。 こんなことってあるの？ これは音楽でも同じことが言えます。 次の曲は、どれもイントロは素晴らしいのですが、すぐに声が出てしまうのです。 6. レッド・ホット・チリ・ペッパーズ – 「アンダー・ザ・ブリッジ」 初期の頃はビッグ・ボーイズのパクリとして忘れ去られ、ファイルされていたはずのレッド・ホット・チリ・ペッパーズですが、彼らの恐ろしさの全カタログの中で、この曲の最初の28秒間という1つの宝石を生み出すことができました。 もしも「Under the Bridge」が一夜限りの恋だったら、ベッドの下に「偶然」置いてあった詩を取り戻そうと執拗にメールしてきた後、決して電話をかけないでしょう。 不思議なことに、冷蔵庫の中の野菜に魂のパッチが生えてくるのです。 Arctic Monkeys – “A Certain Romance” 書けば書くほど、自分の記事のコメントを読まなくなります。 そして、これを認めるのは間違いかもしれませんが、2つのコメントに影響を受けたと言います。 1つ目は、偏屈な音楽家についての記事で、私が伝説的なFoxニュースのチンポ野郎、ロジャー・アイルズ（申し訳ありませんが、関係ありません）の親戚の謝罪者ではないかと推測されたものです。 2つ目のコメントは、私がアークティック・モンキーズの大ファンであることは明らかだと書かれていました。 後者が完全に間違っていることを確信するために、私は彼らを聴きました。…

疼痛管理は3本足のスツールのようなもので、介入、薬物療法、心理学的な教育とカウンセリングです。 By Ted Jones, PhD 私が初めて痛みの心理学の分野で仕事を始めたとき、私は患者さんにできるだけ役に立ちたいと思いましたし、紹介先からは十分な準備と能力があると見られたいと思いました。 しかし、本を読んだり学会に参加したりして「スピードアップ」を図るうちに、経験豊富な実践者たちが提供するサービスやサービスの多様性に圧倒されました。 伝統的な認知行動心理療法に加えて、進行性筋弛緩法、誘導イメージ法、催眠法、バーチャルリアリティなどの技術を用いた治療法、活動ペースの調整、睡眠衛生法、患者教育、精神力動的心理療法、対人関係療法、アサーティブネス・トレーニング、家族療法、脱感作法など、さまざまな介入法を学びました。 新しい技術を学ぶために痛みの学会に行ったとき、どのセッションに参加するかを決めるのに苦労しました。 私には、自分のトレーニングや心理学的サービスを整理するための計画やスキーマがありませんでした。 数年の臨床経験を経て（もう16年になります）、どこから手を付ければよいのか、つまり継続的な教育のどこから手を付ければよいのか、また患者が治療を求めてきたときにどこから手を付ければよいのかを整理するためのスキーマを構築し始めました。 私はこのスキーマを専門家会議で何度か発表しましたが、他の人からも参考になったと言われました。 全体像 一般的に、痛みの治療に関する考え方を整理するのに役立つ方法の 1 つは、Herbert Benson 博士がよく使用している 3 本足のスツールの例えです。 ベンソン博士は、ハーバード大学の心臓病専門医であり、心と体への介入の分野における先駆者でもあります。ベンソン博士は、あらゆる慢性疾患に対するヘルスケア治療は、3本足のスツールとして概念化することができると提唱しています。 スツールの1本目の足は、介入治療、つまり「受動的な患者」のアプローチで構成されています。 1つ目の脚は、介入的な治療法、つまり「患者が受け身になる」アプローチです。これには、手術、注射、操作などがあります。 これらの治療法では、基本的に患者さんは来て、じっとしているだけでいいのです。 第二の柱は、医薬品によるアプローチです。 これらの治療法は、処方者と患者の双方が行動を起こす必要があります。 処方者は、ある種の薬の処方箋を書き、それをどのように服用するかを患者に伝えます。 患者さんは、その処方通りに薬を飲む（塗る）ことになります。 多くのペインクリニックは、この2つの一般的なアプローチで始まり、終わり、他には何も提供しません。 多くのペインクリニックは、この2つの一般的なアプローチで始まり、終わり、他には何もしません。 3本目の脚とは、患者さんが自分の症状に対処するためのスキルや変化を提供する「アクティブ・ペイシェント」アプローチのことです。 心臓病や糖尿病の治療では、これらはしばしば「ライフスタイルの変化」と呼ばれ、慢性疾患をコントロールするためには不可欠であることを医療者は知っています。 慢性疼痛疾患の治療においても同様の状況です。 慢性的な痛みの治療においても同じようなことが言えます。介入や薬剤による治療も重要ですが、痛みにうまく対処するためには、第三の足が重要です。 この3本目の足は、一般的には心理学者が役割を果たすところです。 いくつかの心理学的介入はこの領域ではありませんが（催眠自体は、施術者が自己催眠のテクニックを教え始めるまでは介入治療です）、ほとんどの心理学的治療はこの3本目の脚に該当します。つまり、患者が継続的に実践して使えるようにスキルを教えることです。 この3本足のスツールの例えは、慢性的な痛みに対する全体的な治療の文脈の中で、私の治療を整理するのに役立ちました。 痛みのある患者さんに対する全体的な治療計画の中に自分の仕事を位置づけた後、私は、患者さんに教えるべき最も重要な生活習慣を決定する必要がありました。 最も重要なスキルは何かを決定するのではなく、私は考えられるすべての有用な治療法を、自分にとって意味のあるスキーマに整理し、治療計画を方向付ける方法を見つけました。 こうして私が開発したのは、慢性的な痛みを抱えるすべての患者が、痛みの状態に対処するために習得すべき5つの基本的または一般的なスキル、すなわち「理解」「受容」「落ち着き」「バランス」「対処」の概念でした。…

中東・北アフリカ地域で実施された最大かつ最も詳細な調査によると、アラブ人はますます「自分はもはや宗教的ではない」と言うようになっています。 この発見は、女性の権利や移民から安全保障やセクシュアリティまで、幅広い問題についてアラブ人がどのように感じているかについての数ある調査のうちの1つです。 2018年末から2019年春にかけて、10カ国とパレスチナ領において、BBC News Arabicのためにアラブ・バロメーター調査ネットワークが行ったこの調査のために、25,000人以上がインタビューを受けました。 その結果の一部をご紹介します。 2013年以降、地域全体で「無宗教」と認識する人の数は8%から13%に上昇しています。 調査によると、この上昇は30代以下で最も大きく、18％が無宗教と認識しています。 また、イエメンだけが「無宗教」の割合が減少しました。 地域全体で、ほとんどの人が女性が首相や大統領になる権利を支持していました。 ヨルダンでブロックされたLGBTQ+のオンラインマガジン レバノンの無神論者、宗教を失うことについて しかし、家庭生活に関しては、大多数の女性を含むほとんどの人が、家族の決定に関しては常に夫が最終決定権を持つべきだと考えています。 モロッコでは、夫が常に最終的な決定権を持つべきだと考える人が半数に満たなかったのです。 同性愛への受容度は様々ですが、地域全体で低い、または極めて低いです。 名誉殺人とは、家族に不名誉をもたらしたとされる家族の一員（通常は女性）を親族が殺害することです。 調査したすべての場所で、これらの指導者を比較する際に、ドナルド・トランプの中東政策を最後に置いています。 一方、トルコのエルドアン大統領のアプローチについては、調査対象11か所のうち7か所で半数以上が承認しています。 レバノン、リビア、エジプトでは、ウラジミール・プーチン大統領の政策がエルドアン大統領の政策よりも上位にランクされています。 「わからない」や「回答を拒否した」が含まれていないため、各国の合計は必ずしも100にはなりません。 中東・北アフリカ地域の多くの人々にとって、安全性は依然として懸念事項です。 中東・北アフリカの多くの人々にとって、安全保障は依然として関心事です。中東・北アフリカの安定と国家安全保障にとって最大の脅威となる国を尋ねたところ、地域全体では、イスラエルに次いで、米国が2番目に、イランが3番目に挙げられました。 調査対象となったすべての地域で、少なくとも5人に1人が移住を検討していることが示唆されました。 スーダンでは人口の半分が移住を考えています。 経済的な理由が圧倒的に多いようです。 Show More 回答者は複数の選択肢を選ぶことができました。 北米への移住を検討している人の数は増加しており、ヨーロッパは以前ほど人気がないものの、移住を考えている人のトップの選択肢となっています。 By Becky Dale, Irene de la Torre Arenas, Clara Guibourg, and…

網膜静脈閉塞症とは 網膜（目の中にある見るための膜）の小さな静脈に血栓ができることで、視力に影響を与える重篤な疾患です。 閉塞とは医学用語で閉塞を意味し、網膜静脈閉塞症は網膜静脈が閉塞していることを意味します。 網膜静脈閉塞症は、網膜静脈が閉塞していることを意味します。 網膜静脈閉塞症になる人とその理由 網膜静脈閉塞症は、英国ではかなり一般的な視力低下の原因です。 網膜静脈閉塞症は、英国ではかなり一般的な視力低下の原因で、60歳以上の人に多く見られます。 網膜静脈閉塞症のリスクを高める疾患には以下のものがあります： 高血圧。 高コレステロール/高脂質レベル。 眼圧上昇（緑内障）。 糖尿病。 喫煙。 血液を「濃く」する疾患。 網膜静脈閉塞症の症状は？ 網膜静脈閉塞症を発症すると、通常、片方の目の視力が低下します。 人によっては、片方の目が見えないと表現する人もいます。 網膜静脈閉塞症は、その重症度や黄斑部の病変の程度によっては、比較的軽度の視力低下を引き起こすこともあります。 網膜静脈閉塞症は、重症度や黄斑部への影響の度合いによっては、比較的軽度の視力低下を引き起こすことがあります。網膜静脈分枝の小さな閉塞だけでは、何の症状も出ない人もいます。 網膜静脈閉塞症は、非常に高度な視覚障害を引き起こすことがあります。これは、網膜全体（中心視を形成する黄斑部を含む）に影響を及ぼす網膜中心静脈閉塞症でより一般的に見られます。 網膜静脈閉塞症はどのように診断されますか？ 網膜静脈閉塞症は、通常、眼の専門家（眼科医）が検眼鏡を使って目の奥を検査した後に診断されます。 これは手持ちの器具です。 また、スリットランプと呼ばれる大きな特殊な光と拡大鏡（座ってあごをのせる）を使うこともあります。 目の奥にある網膜は、網膜静脈閉塞症の典型的な外観をしています。 他にも、目の見え方（視力）や視野（端（周辺）の見え方）の測定など、さまざまな検査が提案されます。 また、血糖値やコレステロール値などの血液検査が行われることもあります。 いくつかの技術は、網膜とその血液循環の正確なデジタル画像を提供することができます。 これらの画像は、網膜にどの程度の損傷が生じているかを正確に把握し、それを改善できるかどうか（どのように改善するか）を判断するのに役立ちます。 この検査は通常、数週間後に行われます。 網膜写真。 これは網膜の全体像を示すもので、眼科医はどの部分が損傷を受けているかを確認することができます。 フルオレセイン血管造影。 これにより、眼科医は眼球の血管を詳細に観察し、血液がどのように流れているかを見ることができます。 染料を注射します（通常、腕に注射します）。 この染料が目の奥の血管に入り、そこを通過します。 その後、カメラで写真を撮り、網膜の血流を見ることができます。 この方法は、特に新しい血管の形成を確認するのに役立ちます。 光干渉断層撮影（Optical Coherence…

Wikipediaの定義 発電とは、一次エネルギー源から電力を生成するプロセスのことである。 電力事業者にとっては、最終需要家への送電・配電などの送配電や、揚水発電などの蓄電を行う前の段階である。 電気の特徴は、自然界に自由に大量にあるわけではないので、「つくる」（他のエネルギーを電気に変換する）必要があることだ。 作るのは発電所（パワープラント）である。 発電所では、燃焼や核分裂を燃料とする熱機関を中心に、水の流れや風の運動エネルギーなどを利用した電気機械式の発電機で電気を作ることが多い。 File:Electricity grid simple- United Kingdom. 電力系統の図、赤が発電系統 発電とは、一次エネルギー源から電力を生み出すことです。 電力事業者にとっては、最終需要家に届ける（送配電など）、あるいは貯める（揚水発電など）前の段階を指します。 電気の特徴は、自然界に自由に大量にあるわけではないので、「つくる」（他のエネルギーを電気に変換する）必要があることだ。 作るのは発電所（パワープラント）である。 発電所では、燃焼や核分裂を燃料とする熱機関を中心に、水の流れや風の運動エネルギーなどを利用した電気機械式の発電機で電気を作ることが多い。 File:Electricity grid simple- North Americ3 Diagram of a electric power system, in red 発電とは、一次エネルギー源から電力を生み出すプロセスのことです。 電力事業者にとっては、最終利用者への供給（送配電など）や貯蔵（揚水発電など）の前の段階を指します。 電気の特徴は、自然界に自由に大量にあるわけではないので、「つくる」（他のエネルギーを電気に変換する）必要があることだ。 作るのは発電所（パワープラント）である。 発電所では、燃焼や核分裂を燃料とする熱機関を中心に、水の流れや風の運動エネルギーなどを利用した電気機械式の発電機で電気を作ることが多い。 発電とは、一次エネルギー源から電力を生成するプロセスである。 電力事業者にとっては、最終需要家への送電・配電などの送配電や、揚水発電などの蓄電の前の段階である。 電気の特徴は、自然界に自由に大量にあるわけではないので、「つくる」（他のエネルギーを電気に変える）必要があることだ。 そのため、「つくる」（他のエネルギーを電気に変える）必要がある。 発電所では、燃焼や核分裂を燃料とする熱機関を中心に、水の流れや風の運動エネルギーなどを利用した電気機械式の発電機で電気を作ることが多い。…

ZAR mini™ RIBラインは、トランサムに設置された2つのDリングで、水遊び用のおもちゃやチューブを簡単に引っ張ることができます。 すべてのZAR mini™には、3つのリフティングダビットリフティングポイントがあります。 バウに1つ、トランサムに2つです。 非常に軽いアルミニウム製の船体のため、非常に速く走ることができ、小さなエンジンで簡単に計画を立てることができます。 非常に軽量なアルミニウム製の船体は、非常に速く走ることができ、小さなエンジンで簡単に計画を立てることができます。 また、使用中に重くなることもなく、長持ちします。 船体は特別なアルミニウムで作られており、腐食や塩水に耐えられるようにパウダーコーティングされています。 すべてのZAR mini™ RIBインフレータブルには、特別なデザインのCSM（正式名称：デュポン社製ハイパロンTM）もあります。 詳細については、ZAR mini™販売店にお問い合わせください。 CSMはPVCよりもはるかに長持ちし、紫外線、酸、アルカリ、塩水、熱、寒さにも強い素材です。 CSMはPVCよりも長持ちし、紫外線、酸、アルカリ、塩水、熱、寒さに強い素材です。 ZAR mini™チューブチャンバーのPVC部分はすべて溶接されています*。 すべてのボートには、適切に膨らませたときにチューブを保護するためのオーバープレッシャーバルブが標準装備されています。 すべてのZAR mini™インフレータブルボートは、お客様にお届けする前に、非常に厳しい品質管理を行っています。 CLOSE …

(P1) So you speak Canadian, eh? (P2) カナダ人が海外に行くと、ステレオタイプの「eh」や「aboot」（約）、あるいはもっとひどい言葉を耳にすることがあります。 (P3) しかし、この国では、人口、文化、地元の食べ物の多様性と同様に、話されている言語の長いリストがあり、その中には私たち独自の「カナダ」の言語も含まれています。 (P4) 公用語は英語とフランス語ですが、2011年のカナダ統計局の報告によると、この国には、最も人気のある北京語、広東語、パンジャブ語、スペイン語を含む200以上の母国語が存在します。 その中には習慣化されたものもあります。 (P6) そこで、7月1日に146歳になる素晴らしい国に敬意を表して、古き良きカナダのスラング、単語、フレーズの楽しいリストを作ってみました。 (P7) このリストはほんの一部ですので、あなたのお気に入りの「カナダ語」を下記のコメント欄で教えてください。 (P8) いくつかの俗語を紹介します。 double double – コーヒーに2つのクリームと2つの砂糖を入れること toonie – カナダの2ドル硬貨の俗称 loonie – カナダの1ドル硬貨の俗称 pop – 炭酸飲料の別称（コカコーラ、ペプシ。 zed – カナダ人のzの発音の仕方 (zee) darts – タバコの別名 hydro…

米国政府職員に提供されているThrift Savings Plan (TSP)は、今日使用されている最もシンプルで効率的な退職年金制度の一つです。 しかし、何千人もの民間人や軍人が毎年収入の一部をこのプランに繰り入れている一方で、参加者の多くは実際に利用できるファンドの選択肢を理解していなかったり、どのファンドが自分に適しているのかわからなかったりします。 この記事では、TSPで利用可能な5つのコア投資ファンドと、ライフサイクルファンドおよびその適切な使用方法について説明します。 Key Takeaways Thrift Savings Plan (TSP)は、米国政府職員に提供される直接拠出型の退職年金制度です。 Thrift Savings Plan (TSP)は、米国政府職員向けに提供されている直接拠出型の退職金制度です。 民間企業が提供している401(k)プランに似ていますが、TSPでは5つのコアミューチュアルファンドに投資することができ、そのうち4つは分散型のインデックスファンドです。 各インデックスファンドは、米国株式、国際株式、社債など、異なる資産クラスや市場セグメントに特化しています。 5本目のコアファンドであるGファンドは、非常に低リスクで低利回りの国債に投資し、投資家に元本保護を保証しています。 TSPのコアファンド Thrift Savings Planで提供されている5つのコアファンドは、上場している債券や株式の基本的な範囲をおおまかにカバーしています。 5つのファンドはすべてブラックロック・キャピタル・アドバイザーズによって管理されており、TSPの参加者のみが利用できます。 5つのファンドのうち4つはインデックスファンドで、幅広い市場のインデックスにぴったり合う証券を保有しています。 Gファンドを除くすべてのファンドは、それぞれのインデックスに100％投資しており、特定のインデックスや経済全体のパフォーマンスは考慮されていません。 TSPの各ファンドの株価は毎日計算され、投資収益から管理費や取引コストを差し引いたものが反映されます。 Government Securities Investment Fund (G Fund) コア・ファンドの中で唯一、インデックスに投資しないファンドです。 Gファンドは、米国政府がTSPのために特別に発行した市場性のない特別な国庫証券に投資します。 5つのファンドの中では最もリスクが低く、TSPに拠出された資金は、参加者が特に指定しない限り、すべてこのファンドに振り分けられます。 このファンドは5つのファンドの中で最もリスクが低く、TSPに拠出された資金は参加者が特に指定しない限り、すべてこのファンドに預けられます。 Gファンドは歴史的にコア・ファンドの中で最も低い収益率を実現しています。 Gファンドに最も近いバークレイズiシェアーズファンドは、iシェアーズ・バークレイズ7-10年T-ボンド・ファンド（ARCA:IIEF）で、平均満期は8. Fixed-Income…