「ストレスは物理的に現れる」とよく言われますが、実際にそれを裏付ける研究結果が出ています。 継続的で高頻度のストレス要因は、関連する健康問題につながることが多く、研究では実際に、ストレスが視力障害を引き起こし、視力低下につながる可能性があることがわかっています。
ストレスホルモン
ストレスによる視力低下の原因は、コルチゾールという強力なホルモンにあります。 コルチゾールは、ストレスに反応して体内で徐々に放出され、心拍数、血圧、呼吸、筋肉の緊張などを高める原因となります。
不安な気持ちが続くと、コルチゾールの分泌量が増え、目から脳への血流が滞り、ストレスによる視力低下を引き起こす可能性があります。 この問題は、ストレスによる黄斑変性症のような長期的なものもあれば、視覚に関連した子供の学習障害のように、常に言葉を転記してしまうような短期的なものもあります。
闘争・逃走ホルモン
ストレスがかかると、体の反応としてアドレナリンが分泌されますが、これは別名「闘争・逃走ホルモン」と呼ばれています。
「闘争・逃走ホルモン」は、目への光の流れを良くして潜在的な脅威を容易に察知しようと、瞳孔を拡張させると言われています。 常に強いストレスを感じ、アドレナリンが分泌されると、常に瞳孔が開き、最終的には光に過敏になってしまいます。
O2
ストレスにはコルチゾールとアドレナリンの急上昇がつきものです。つまり、潜在的な視力障害や視力低下は、時間をかけてストレスによって引き起こされる可能性があるということです。
このようなストレスに加えて呼吸を忘れると、酸素の血中濃度がさらに低下し、脳や目の重要な血液細胞に運ばれる酸素が少なくなります。
その結果、網膜に十分な酸素が行き渡らず、細胞が損傷して死に至る可能性があります。
炎症 ストレス レベルの上昇は、乾癬、ループス、クローン病、関節リウマチなどの自己免疫疾患を持つ人々の症状を引き起こすことがよくあります。
自然療法や薬物療法で炎症を抑えることも効果的ですが、様々な治療法でストレスレベルを下げることが、これらの大きな健康問題の根本であると考えられます。 心の健康に気を配ることは、自分が思っている以上に重要なことであり、避けられない人生のストレスによる悪影響を避けることは、長い目で見ればあなたの視力を救うことになるでしょう。 OCVTの無料カウンセリングで、ストレスが視力に影響を与えているかどうかを確認し、視力を守るために必要な適切なケアを受けてみませんか。