Tom HardyがBaneとBronsonのために延々と腕立て伏せをしていたり、Zac Efronが1000レップの自重トレーニングを定期的に行っていたり。 ハリウッド俳優が役作りのために行っている方法は、まさに驚異的といえるでしょう。
クリスチャン・ベイルほど、ハリウッドの「変身」を象徴する俳優はいないでしょう。彼はこれまでに、『アメリカン・ハッスル』で太り、『アメリカン・サイコ』で体脂肪を一桁にまで減らし、『ダークナイト』3部作で体を大きくし、2016年の『バイス』では『ル・マン66』のために30kgもの減量をしています。
しかし、他のすべての役を合わせたよりも注目されている役があります。 2005年に公開された『マシニスト』で、クリスチャン・ベールが演じた痩せ細った不眠症のトレバー・レズニックです。 心理的な問題を抱えた工場労働者のレズニックを演じるために、ベールは2000年の『アメリカン・サイコ』での役作りで体重を落とした後、極端にカロリーを抑えた食事をして4ヶ月で4ストーン（25kg）落としました。
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プリプロダクションの4ヶ月間、ベイルは1日にブラックコーヒー、リンゴ1個、ツナ1缶の食事で我慢しました。 ハーレーストリートの健康専門家であるダニエル・オショーネシー氏は、イギリスのエスクァイア誌の取材に対し、「これは1日あたり200キロカロリーにも満たないので、まったく健康的ではありません。 このような極端なダイエットは、代謝を狂わせ、体に大きなストレスを与えます。”
彼は間違っていません。 2019年のE！とのインタビューで、ベイルはこれ以上ハリウッドでのドラスティックな変身を行うという選択肢を模索していないことを認めています。 “今の僕は少し退屈になってきたんだ、なぜなら年をとったし、これまでやってきたことを続けていたら死んでしまうような気がするからね。 だから、死なない方がいいんだ。” サンデー・タイムズ紙のカルチャー誌との別のインタビューで、ベイルは自分の変身ぶりについてこう語っています。 “僕はそれを続けられない。 本当に無理なんだ。
2013年の『アメリカン・ハッスル』では、体重が19kgも増えています。 “ドーナツやチーズバーガーなど、手に入るものは何でも食べたよ」と、撮影終了後にPeopleに語っています。 “撮影終了後、Peopleに語った。「文字通り、何でも食べました。
この時点で、ベイルの「Machinist」変身ダイエットは、言うまでもなく、誰もが試みることのできない、全くもって不適当なものです。 公開から15年が経過した今、このスパルタ式ダイエットは、低カロリーの食事がもたらす効果を思い出させてくれるものでしかありません。 むしろ、2015年に公開された『バットマン・ビギンズ』でベイルが行った「暴飲暴食とウェイトリフティング」の方法の方が、はるかに親しみやすいと言えるでしょう。 私たちのをチーズバーガーにしてください。
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