このように、1オンスのエスプレッソやドリップコーヒーにどれだけのカフェインが含まれているかを結論づけるデータはさまざまです。
1杯のドリップコーヒーが1オンスで提供されることはありません。
ドリップコーヒーは1オンスではありません。一般的なコーヒーカップは8オンスですから、ドリップコーヒー1杯で88mgから128mgのカフェインを摂取することになります。 それに比べてエスプレッソは1～2オンスと量が少ないので、何杯飲むかによって58mg～80mgのカフェインを摂取することになります。
答えは「量」です！エスプレッソベースのドリンクを飲むときは、ドリップコーヒーを飲むときよりもカフェインの摂取量が少なくなります。
だから、カフェインの摂取量を減らしたい人は、今度はカプチーノやラテと、ミディアムやラージのドリップコーヒーを比較してみるといいかもしれません。
https://www.consumerreports.org/coffee/is-there-more-caffeine-in-espresso-than-in-coffee/
https://nationalcoffeeblog.org/2016/02/12/how-much-caffeine-is-in-my-coffee/
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