2型糖尿病は、血糖値が正常値よりも高くなる状態のことです。
3,000万人以上のアメリカ人が2型糖尿病を患っており、8,400万人以上が糖尿病予備軍と言われています。
2型糖尿病は、3,000万人以上のアメリカ人が罹患しており、8,400万人以上が糖尿病予備軍で、アメリカで最も一般的な疾患の一つです。
「2型糖尿病については、糖分を摂りすぎると発症するという神話など、多くの誤解があります」と、Memorial Weight Loss & Wellness Centerの糖尿病プログラムコーディネーターであるエリン・ツェップ氏は言います。 “
2型糖尿病は、遺伝と生活習慣の組み合わせにより、インスリン抵抗性（体内でインスリンがうまく分泌されないこと）が生じることで発症します」
「砂糖は高カロリー食品なので、体重増加や肥満の原因になります」とZepp氏は言います。 “
「砂糖は高カロリーの食品であり、体重増加や肥満の原因となり、これらは糖尿病発症の危険因子の一つです。
「砂糖は高カロリーの食品で、体重増加や肥満の原因になります。
2型糖尿病の症状には次のようなものがあります。
- 喉の渇きや頻尿
- 空腹感
- 傷が治らない
- 疲れやすさや倦怠感
- 目のかすみ
- 黒い皮膚の斑点
- 手足のしびれなど。
自分のリスクを評価するのに役立つ資料がオンラインで入手できます。
糖尿病のリスクを減らすには
糖尿病の家族歴がある方や、糖尿病予備軍と診断された方は、糖尿病を予防するために生活習慣を改善することができます。
「健康的な体重を維持し、栄養価の高い食品を食べ、医療従事者のサポートを受けることで、この目標を達成することができます」とZepp氏は述べています。
食事療法、運動療法、場合によっては減量のための外科的介入を行うことで、糖尿病患者の中にはライフスタイルを変えて病状を回復させることができる人もいます。 以前に2型糖尿病と診断された人でも、ライフスタイルを変えることで、インスリンや薬の服用を止めることに成功しています。
Ready to make a change?
Memorial Weight Loss & Wellness Centerでは、米国疾病管理センター（Centers for Disease Control）が承認した、2型糖尿病のリスクがある人のための糖尿病管理プログラムを提供しています
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