母乳育児は、母親と赤ちゃんだけが持つことのできる特別な絆を得ることができる、とてもユニークなものです。 しかし、母乳育児は通常、習得した技術であり、最適な授乳方法を発見するためには援助が必要な場合が多い。 授乳の際には、たくさんの「正しい」抱き方があります。 一番身近なのはゆりかご抱っこかもしれませんが、これは赤ちゃんを胸に抱くことが最も自然なことだからです。 授乳中にさまざまな抱き方を経験した後、私はフットボール・ホールドとその授乳のしやすさに惚れ込んでしまいました。自分と赤ちゃんに最適な抱き方を見つけることが最も重要です。
では、フットボール・ホールドとはどのようなもので、なぜ母乳育児に適しているのでしょうか？
フットボール・ホールド（クラッチ・ホールド）とは、赤ちゃんを胸郭に沿って抱き、腕を下にして体を支え、手で頭を持っている状態です。 赤ちゃんは、お腹と顔を少し上にして、自分の体に向き合うようにします。 もう一方の手で乳房を支えながら、赤ちゃんの口が乳首の高さにくるようにします。 赤ちゃんの足と脚は、腰を曲げてあなたの腕の下に入れてください。 赤ちゃんの下とママの後ろに枕を置くと、赤ちゃんの快適さとサポートの両方に役立ちます。
では、なぜフットボール・ホールドはそんなにうまくいくのでしょうか？ 実際、WIC母乳育児支援サイトによると、フットボール・ホールドは帝王切開のママに推奨される抱っこ方法で、切開部分への圧力を軽減することができます。 さらに、赤ちゃんの頭をしっかりと支えることができるので、つかまり立ちが苦手な赤ちゃんや低体重の赤ちゃんにも効果的です。 この方法は、胸が大きく、乳首が扁平で、双子を授乳していて、すぐに授乳を終えたいママにも最適です。 母乳の出が悪い場合、フットボール・ホールドは、赤ちゃんが乳房のさまざまな部分から吸うのを助け、乳管が詰まるリスクを減らします。 
結局のところ、母乳育児には非常に多くの種類のホールドがあり、フットボール・ホールドはその1つに過ぎません。 最も重要なのは、あなたの快適さと、赤ちゃんへの効果的な授乳です。 効果的な授乳には、大きく開いた口で効果的に吸うことが必要です。 痛みを伴わないようにしましょう。 適切なホールドとラッチについてもっとサポートが必要な場合は、お近くのママコーチにご相談ください。