英語にはポピュラーな文があります。 何千もの文脈で使われています。 Ignorance is bliss」。 私はこの文に概ね同意します。 マックバーガー・フライドチキン・キングの誰かが、知らないうちにあなたの食べ物に手を加えていたとしても、それを食べて嫌な気分になることはないでしょう。単純な話です。 しかし、その事実とは関係なく、無知がダメージを与えることがあるのでしょうか？ 現代の「給付金あさり」の時代には、無知が非常に有害であり、人の意見や認識を簡単に歪めてしまうことが明らかになっています。
「病気が再発する可能性があるとは知らなかったし、一生苦労することになる」
誰かがメンタルヘルスと言ったら、まず何を思い浮かべますか？
もし私が3年前にそう聞かれたら、多くの国民と同じように答えていたでしょう。
2011年2月、私はついにガールフレンドのHannahをデートに誘いました。 一昨年の9月に初めて会ったのですが、2011年の初めまでは彼女のことをよく知らなかったのです。 他のカップルとは違い、私たちは早い段階で一緒に暮らすことになりました。 その日から、Hannahは「大脱走」スタイルの引っ越し作業を始めましたが、ズボンからこっそり出てくる泥や汚れの代わりに、歯ブラシやブラジャーを使っていました。
交際が始まって間もなく、私はHannahが抗うつ剤を服用していること、そして彼女が過去にうつ病を患っていたことを知りました。 私が無知だったために、他の病気と同じように扱っていたので、この件についてはあまり心配していませんでした。 私は無知だったので、他の病気と同じように考えていたのです。どうにかしてうつ病を患うと、ほとんど治ってしまうのです。 彼女は一時期、回復のために入院したほどひどい状態だったことも話してくれた。 それでも私は気が気ではありませんでしたが、その時、私はある研究を始めました。 その結果、私の病気に対する考え方は一変しました。 病気は繰り返し起こるものであり、一生苦労するものだということを知りませんでした。 また、メンタルヘルスは見かけだけではないこともわかりました。
そうは言っても、私は病気そのものについては学びましたが、それにどう対処すればいいのかはあまり知りませんでした。
最初の6ヶ月間、私たちは新婚の「新婚旅行に夢中」の段階にいました。 その間、ハンナは薬を切らしていました。 この熱愛が彼女の病気を助けていたのは明らかなようです。
私は、私の社会生活が好転するにつれ、ハンナの行動に変化があることに気づきました。 私が友人と過ごすために出かける前に、しばしば激しく口論するようになったのです。 それは普通の行動ではありませんでした。 私がやりすぎていたわけではありません。 彼女は私と離れるのが嫌だったのです。 友達に会わせたくないということではなかったのです。 正直なところ、彼女はそれが何なのか全く説明できませんでした。
これが私たちの関係に大きな変化をもたらすきっかけとなりましたが、その後、状況はさらに厳しくなりました。 私たちはよく口論をしていましたが、何でもないことが多かったのです。 その時はもちろん、関係を壊すようなことだと思っていましたし、ハンナが不必要に過激な判決を下していると思っていました。 私がいなくなることに対する彼女の精神的な準備だったのかもしれないとは考えもしませんでした。 ただの夜遊びの後に「別れよう」とよく話し合っていました。 事態はますます悪化していました。 それが彼女のうつ病のせいかもしれないということは、このような状況が続いている間は考えもしませんでした。
ハンナのうつ病の存在を実際に受け入れるまでには、しばらく時間がかかりました。 受け入れるというよりも、理解するという感じです。 私はいつもそれが存在することを知っていましたが、それにどう対処していいかわかりませんでした。 落ち込んだ日」には、気を紛らわせるために散歩に連れて行くように言われていました。 ほとんどの場合、断られました。 私はだんだんイライラしてきました。 このような気分の落ち込みはいつものことになりつつあった。 このアパートも役に立たなかった。 老朽化していて暗く、私たちはバラ色のメガネをかけて見ていたのです。 結局、私たちはリーズの素晴らしいフラットに引っ越しました。
私は、ハンナが落ち込んでいるときや、気分の落ち込みに悩まされているとき、抵抗し続けました。 ハンナが何の意味もなく私に怒鳴っているときに、私はハンナをつかんで抱きしめていればよかったのだと気づくのに、これほど時間がかかったことは、今でも信じられません。 私はそのたびに個人的に受け止めていました。
ハンナは薬を再開することにしました。 薬が効き始めるまで、私たちにはまだ2～3週間の「乗り切り」の時間がありました。 私たちは「最後の切り札」となる会話をして、もちろん「言い合った」のですが、私はある状況下で何をしなければならないのか、彼女にきっぱりと尋ねる機会を得ました。 私はまだ知らなかったので、自分を変えたいと思いました。 それ以来、私は彼女が動揺しているときにはただ抱きしめました。理由を尋ねたり、何かを言ったりすることもなく、ただ彼女を抱きしめました。 彼女が怒っているときは、部屋に置いて本を読んでいましたが、案の定、20分後には戻ってきて謝っていました。 物事は簡単になり始めました。 簡単にはいきませんでした。
ハンナは私の親友であり、人生の最愛の人です。 一緒に過ごした短い時間の中で、何千もの素晴らしい思い出を作ってきましたし、これからも彼女と一緒にたくさんの思い出を作りたいと思っています。 困難な時期を乗り越えてきたことで、私たちはより強くなったと思います。 彼女の病気は私たちの関係に影響を与えますか？ あります。でも、以前ほどではありません。 彼女の気分が落ち込んでいる時には、それを察知して行動することができます。 私たちがこれまでにないほど幸せなのは、私が自分の行動にいくつかの簡単な変更を加えたからです。
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