What Does The Average Marijuana “High” Feel Like?
マリファナの効果がどのくらい持続するかという質問には、ひとつの答えはありません。
その代わりに、自分に合った製品や用量を見つけるために、一般的なガイドラインがあります。
ハイになれる時間を推測するとき、考慮すべき2つの主な要因があります：デリバリー方法と用量です。
まず、使用方法について説明します。 医療用大麻の使用方法には、大きく分けて「吸う」「食べる」の2種類があります。 一般的には以下の通りです。
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吸い込んだ大麻は1～3時間程度持続します
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食用の大麻は4～8時間持続します
しかし、多くの要因によって、より短い、あるいはより長いハイテンションを得ることができます。 しかし、多くの要因によって、高さが短くなったり、長くなったりすることがあります。 ここでは、それぞれの配信システムについて詳しく説明します。
マリファナを吸う・吸った場合の効果
医療用大麻を摂取する最も一般的な方法は、マリファナを吸うことです。 ドライフラワーが一般的ですが、ワックスやシャター、レジンなどの濃縮液や、蒸留液をカートリッジに入れてVAPEペンで吸う方法もあります。
いずれも大麻を吸い込むことで、THCを肺に送り込むことができます。 この類似性のおかげで、同じ量のTHCを摂取しても、ほぼ同じ時間ハイになることができます。
どのような形であれ、大麻を吸うと、通常は摂取後30分から60分で効果のピークを感じます。 その後、約1時間ほど高揚感が続き、その後は徐々に弱まっていきます。 3時間後には、多くの人が認知的な効果を感じなくなります。
しかし、ここには注意点があります。 どれだけのTHCを摂取するかが重要で、もし多くのTHCを吸い込めば、より長くハイな気分を味わうことができます。
濃縮液は信じられないほど強力なものです。 THCが8～35％程度の傾向にあるドライフラワーと比較して、これらの製品はTHCが90％にもなります。 さらに、濃縮液を吸うためのダブリグでは、正確な量を吸うことができません。 その結果、これらの製品を使用するほとんどの人は、花を吸うよりもはるかに多くのTHCを消費してしまいます。
そして、より多くのTHCを吸えば吸うほど、ハイな状態が長く続くことになります。 普段から大麻を愛用していない人にとっては、ダブ・リグでの一撃は強烈な体験になるでしょう。 高揚感は2～3時間程度しか持続しませんが、余韻は1日中感じられるかもしれません。
ベイプペンは、ドライフラワーとコンセントレートの間に位置する傾向があります。 一般的には高濃度のTHCを誇りますが、通常は小さくて正確なヒットを提供します。 そのため、濃縮液よりも簡単にコントロールすることができます。 VAPEペンの小さなヒットに注意している限り、あなたのハイは数時間後には先細りになるでしょう。
マリファナ・アディブルの効果
スモークした大麻と比べて、摂取した大麻はより長く持続し、より強く感じられます。 これは、THCカプセルを飲んでも、グミを食べても、チンキを使っても同じです。
医療用大麻の食用製品では、30分から2時間ほどで酩酊効果が現れ、4時間から8時間ほど持続すると考えられます。 一般的には、最初の2時間が最も強く感じられ、その後はまろやかになると言われています。
なぜエディブルは強く、長く続くのでしょうか？ それは、中のTHCがさらに強力なTHC誘導体に変換されるからです。 誤って大量に摂取してしまうと、1日中後遺症を感じることになります（ただし、後遺症はかなり少ない傾向にあります）。
チンキ剤は舌下投与する大麻製品で、消化されないように設計されています。 しかし、チンキに含まれるTHCをすべて舌下で吸収させることは事実上不可能であり、飲み込んだものはより強く、より長持ちするTHCに変換されます。 チンキ剤は15分から60分で効果が現れやすいですが、それでも効果は4時間から8時間続きます。
マリファナ・ハイに影響を与える要因
上述したワイド・ウィンドウに気付いたでしょう。 大麻の持続時間を決定する要因は、デリバリー方法以外にもあります。
1つ目の要因についてはすでに簡単に説明しましたが、これは摂取するTHCの量です。 THCの濃度が高ければ高いほど、また摂取量が多ければ多いほど、ハイな状態が長く続きます。
しかし、これらの要因だけではありません。 体重、年齢、性別、代謝などの生物学的な違いが、大麻の効果に影響を与えます。 また、大麻を摂取する頻度も影響します。 どのくらい食べたかでも、大麻を食べたときの感じ方が変わります。
このような違いがあるため、大麻を使用したときの体験は人それぞれです。 同じ用量でも、ある人は長く続く強烈なハイテンションを体験し、別の人はあまり長く続かないまろやかな効果を感じることができます。
大麻が自分にどのような影響を与えるかを判断するには、自分で試してみるしかありません。 そのための最良の方法は、少量からゆっくりと始めることです。 つまり、非常に少ない量から始めて、最大の効果を感じるのに十分な時間（吸った場合は1時間程度、食べた場合は2時間程度）が経過してから、量を増やすのです。
新しい製品をどのくらい飲めばいいのかわからない場合は、医師や地元の薬局の専門家に相談しましょう。
また、誤って飲み過ぎてしまった場合は、最善を尽くして落ち着いてください。 また、アルコールや鎮痛剤のように過剰摂取になることもありませんので、安心してください。
不快な高揚感に対処するためのヒントは？ CBDはTHCの副作用の一部を打ち消すことがわかっているので、CBDのみの製品を摂取することで効果があると感じる人もいます。 ゆっくりとした深呼吸は、神経系を落ち着かせ、リラックスして落ち着いた気分にさせてくれます。 また、昼寝や冷たいシャワーを浴びることで、ハイな気分を味わったり、目を覚ましたりすることができるでしょう。