米国の半数近くの州で日々報告されるCovid-19の症例が増加しており、米国では20万人以上、世界では100万人以上がCovid-19により死亡しています。
お店やバー、レストラン、公園などの開放をどれだけ利用しようとも、社会的な距離を置くこと、家の外で他人に近づくときはマスクを使うこと、掃除を怠らないことなどは継続すべきでしょう。 SARS-CoV-2ウイルス（Covid-19の原因となるコロナウイルス）は、すぐにはなくならないでしょう。
米国疾病対策センターは、家庭内の手の触れる機会の多い場所の清掃と消毒を行うことを推奨しています。
10月に更新されました。 SARS-Cov-2は表面の汚染によって広がる可能性が低いという科学的なコンセンサスが高まっていることを反映して、本ガイドを更新しました。
手を洗い、保湿する
咳やくしゃみをした後、顔を触った後、トイレに行った後、あるいはある場所から別の場所に移動しようとした時には、手を洗いましょう。 例えば、食料品店を出た時と戻った時には手を洗うべきです。 表面に触れてSARS-Cov-2に感染することは、かつて心配されていたほどの脅威ではありませんが、それでもリスクはあります。
手指消毒剤は、迅速な洗浄方法であり、素晴らしい効果があります。
手指消毒剤は、迅速な洗浄方法として素晴らしい効果を発揮します（自分で作る方法はこちら）。 石鹸と水ですべての病原菌が死滅するわけではありませんが、洗い流すことはできます。
手の保湿も重要です。 乾燥してカサカサになった肌は、あらゆる感染症のリスクが高まるので、洗った後に少しだけ保湿剤を塗りましょう。 いいですよね！？ ほとんどの保湿ローションは、水とグリセリンから始まる似たような成分なので、ブランドはあまり関係ありません。
私たちの記事にあるリンクを使って何かを購入すると、私たちは手数料を得ることができます。 これは私たちのジャーナリズムを支えるものです。 Learn more.
Stay Home
病気でなくても、できれば家にいるようにしましょう。 大勢の人の中にいたり、レストランに出かけたりすることは、自分自身だけでなく、周りの人にも不必要なリスクをもたらします。 人前に出れば出るほど、新型コロナウイルスがあなたの手や服、体に付着する可能性が高くなります。 何百万人もの人々が、このウイルスに対して非常に弱い立場にあります。
「高齢者や他の健康状態を抱えている人がかなりの割合を占めており、彼らが一度に病気になると医療システムを圧迫してしまいます。 ですから、私たちは感染の数を減らそうとしています」と、オレゴン健康&
布製フェイスマスクに投資する
CDCは、公共の場では誰もが布製のフェイスマスクを着用することを推奨しています。
マスクについては、『How to Make a CDC-Approved Cloth Face Mask』のガイドで詳しい説明や、やるべきこと、やってはいけないことを紹介しています。
マスクについては、「CDC承認の布製フェイスマスクの作り方」で詳しく説明しています。また、大人用のフェイスマスクや子供用のフェイスマスクをテストして選んでいます。
布製のマスクは、万が一あなたがこの病気にかかってしまった場合、他の人を守るのに役立つかもしれません。
布製のマスクは、万が一、自分がこの病気にかかってしまった場合、他の人を守るのに役立つかもしれません。 私たちの知る限り、新型コロナウイルスは、人と人との接触や呼吸器の飛沫によって感染します。
2歳以下の子供にはマスクをしないで、人との距離をとり、手を洗ってあげてください。
2歳以下の子供にはマスクをつけず、社会的な距離をとり、手を洗ってあげてください。
家庭での掃除と消毒
最初に知っておいていただきたいのは、掃除と消毒は全く違うものだということです。
-
掃除は表面から汚染物質を取り除くことであり、
-
消毒は病原体を殺すことであり、
-
家に何かが出入りしていたら、毎日両方を行います。
人から人への感染は、表面を介した感染よりもはるかに大きなリスクですが、CDCは、SARS-Cov-2が段ボールなどの表面では24時間、プラスチックやステンレススチールでは2～3日まで生きられる能力を持っているため、家の中で頻繁に触れる表面を触った人が外界や自分の社会的範囲を超えた人と接触した場合、安全のために少なくとも毎日1回、表面の清掃と消毒を行うことを推奨しています。
日常的に清掃・消毒すべきハイタッチな表面の例を紹介します。
- ドアノブ
- テーブルの表面
- 硬いダイニングチェア（座面、背もたれ。
- キッチンカウンター
- バスルームカウンター
- 蛇口と蛇口ノブ
- トイレ（便座とハンドル）
- 照明スイッチ
- テレビのリモコン
- ゲームのコントローラー
何を掃除するかがわかったところで、どのように掃除すればよいかを考えてみましょう。 どのように掃除をすればいいのかを説明します。
まず清掃し、次に消毒します。
- まず、表面を清掃し、汚染物質やほこり、ごみを取り除きます。
- 次に、表面に適した消毒剤を塗布します。
それだけです。 これらを毎日の生活に取り入れるだけで、あなたやあなたの家族の誰もが、感染のリスクを下げることができます。
EPA（米国環境保護庁）は、新型コロナウイルスを死滅させる消毒剤の全リストを公開していますが、ここでは注意すべきいくつかの必需品をご紹介します。 これらの消毒剤のほとんどは、AmazonやWalmartなどのオンラインショップで手に入りますが、もし食料品店に在庫がない場合は、こちらをご覧ください。
「インフルエンザ、RSB、SARSウイルス、その他のコロナウイルスに効果があると表示されている消毒剤は、このウイルスにも効果があるはずです」とTownes氏。
消毒剤。
- 消毒用ワイプ（Clorox、Lysol、またはストアブランドのものでOK）
- 消毒用スプレー（Purell、Clorox、Lysol,
- イソプロピルアルコール（こちらも）
- 過酸化水素
How to Make Homemade Bleach Disinfectant Spray
お店で良い消毒剤が見つからない場合は、CDCが家庭用漂白剤を使った自家製洗浄液の推奨レシピを紹介しています。
- 家庭用漂白剤小さじ4
- 水1クォート
- 両方を1クォートのスプレーボトルに入れます。
ほとんどの場合、漂白剤は過剰です。 漂白剤を他の洗浄剤と混ぜてはいけませんし、傷つきやすい表面を傷つけたり変色させたりする可能性もあります。 漂白剤は、他の種類の消毒剤が手に入らない場合の最終手段として使用してください。 手袋をして、窓を開けて（換気が大切です）、気をつけてください。
Does the Laundry Machine Work on Clothes?
はい、ほとんどがそうです。
汚れた洗濯物が接触する表面は、ハンパーや自分の手も含めて必ず消毒してください。 特に家の中に病気の人がいる場合は、他の表面と同様にハンパーを清掃・消毒し、病気の人の汚れた洗濯物を扱った後は、しっかりと手を洗いましょう。
コートやリュックサックも忘れずにクリーニングしましょう。
Should You Disinfect Food and Snacks?
いいえ、理由がないわけではありません。 FDAによると、食品や食品パッケージが新型コロナウイルスを感染させることを示唆する証拠はないので、現在のところ、通常以上に食品や食品パッケージを消毒する必要はありません。
Should You Disinfect Packages and Mail?
いや、こんなことをする必要はありません。 USPSは、CDCや世界保健機関を介して、Covid-19が郵便物を介して広がっているという証拠はないと言っています。 とはいえ、研究者によると、Covid-19はダンボールの上で24時間ほど生きられるそうです。アパートの隣人がロビーで荷物を扱っている場合や、Covid-19のリスクが特に高い場合は、消毒用のワイプで荷物を一通り拭いてあげるのも悪くないアイデアです。
スマホやタブレットの消毒方法
携帯電話には、消毒用のワイプやアルコール溶液（70％以上）を使用してください。 画面やボタン、ホコリやポケットの糸くずが溜まりやすい場所には特に注意してください。
携帯電話の消毒に関する詳しいガイドをご覧ください。
How to Disinfect Your Computer
スクリーンに消毒液を使うのは避けてください。 ノートパソコンのディスプレイは必ずしもガラス製ではないので（マットタイプのディスプレイはプラスチック製）、破損の原因になります。 ディスプレイはイソプロピルアルコール（70％）溶液と柔らかいタオルで拭いてください。 キーボード、トラックパッド、外装、ラップトップの上で手首がかかる部分も必ず拭いてください。
ほとんどのデスクトップパソコンは、すでにクリーニングを必要としている切実な状態です。 そのためには、消毒用のワイプやイソプロピルアルコール溶液と柔らかいタオルを使うのが一番です。 念のため、モニターの消毒液は避けて、イソプロピルアルコールを使用してください。 それ以外の場合は、マウス（上、横、下）、キーボードのキー、キーボードの外側、マウスパッドなどを拭いてください。
Don’t Get Accessories
その他の電子機器でも、外装の大部分がプラスチックであれば (ゲーム用マウス、ゲームパッド、テレビのリモコン)、消毒用のワイプやイソプロピル アルコール溶液で一通りの手入れをしても問題ありません。
Stay Home, Stay Safe
今、いろいろなことが起こっています。 ストレスが溜まっています。 怖いですよね。 自分が何をすべきか、何が起こっているのかを知るのは難しいかもしれません。 疑問があれば、新型コロナウイルスについて、徹底的に調査したニュースや記事がたくさんあります。
皆さんが住んでいる地域の多くに寒さがやってくることはわかっていますし、夏の間多くの人を支えてきた比較的安全な屋外での集まりをやめて、はるかにリスクの高い屋内での集まりを始めたいという誘惑に駆られるでしょうが、私たちはインフルエンザの季節にも入っていますし、人々はすでに恒常的に冬に病気になりやすいのです。 インフルエンザとCovid-19の組み合わせは、より大きな脅威となります。
More From WIRED on Covid-19
- 📩 テックやサイエンスなどの最新情報が欲しいですか？
- パンデミックは国境を閉じ、故郷への憧れをかきたてた
- ワクチンが「成功した」とはどういうことか
- パンデミックはこの鳴き声をどのように変化させたか
- コヴィドによる嗅覚障害の研究が難しいのはなぜか？
- テストではCovid-19から逃れられない
- コロナウイルスに関するすべての記事はこちら