あなたは短いドレスやショートパンツを着て、自分を主張するのが好きですか？ もしそうなら、それを実現するためには、ゴージャスな脚が必要だということをご存知でしょう。
そして、ここからが本題なのですが、脚を輝かせる方法を学べば、誰でも自分の脚を美しくすることができます。
ここでは、そんな魅力的な脚を手に入れるために知っておくべきことを紹介します。 角質ケアの方法を学ぶと、その効果がすぐにわかります。
また、脚の角質を除去することで脚の血行が促進され、セルライトの発生を抑えることができます。
これを喜ばない人はいないでしょう。
つまり、脚の角質を除去することで、短くて軽快なスカートや丈の長いショートパンツを履くときに自信が持てるようになるのです。
How Often Should You Exfoliate Your Legs?
脱毛器を使っている人は、毎回使う前に脚の角質を取り除く必要があります。
しかし、どのくらいの頻度で脚の角質を除去すべきかは、あなたの肌タイプによって異なることを覚えておいてください。 オイリー肌の人は週に1～2回でいいでしょう。
つまり、2回目の角質除去で肌が荒れてしまった場合は、週に1回だけにして、肌荒れを防ぐようにしましょう。 機械的な角質除去を好む人もいます。 この方法を行うには、スクラバーやブラシを使います。
一方、酵素や酸を含む製品を使って古い角質を除去する方法もあります。
一方、酵素や酸を配合した製品は、古い角質を除去する効果があります。
ゴージャスな脚を手に入れるために、機械的なケアと製品によるケアの両方を行っている人もいます！
Skin Types:
肌のタイプによって、足の角質除去に最適な方法は異なります。
オイリー肌
オイリー肌の方は、ほとんどのタイプの角質ケア製品を使うことができます。 例えば、研磨力が強く、サリチル酸の濃度が高い製品を使用することができます。
乾燥肌
乾燥肌の方は、肌に刺激を与えないように、適切な製品を選ぶ必要があります。 先ほど紹介したシュガースクラブのように、肌に優しい研磨剤を使うとよいでしょう。 また、ピーリング剤を使用する場合は、酸の濃度が低いものを選びましょう。
Should You Use DIY Exfoliation Products?
自分でエクスフォリエーション製品を作ろうとする人がいますが、それは可能ですが、いくつかの欠点があります。
Pros
脚用の角質除去剤を作る大きな理由がいくつかあります。
All about the green
自分で角質除去剤を作るとなると、お金の節約になります。
What’s in there?
自分で角質除去剤を作ることのもう一つの利点は、何が入っているかを正確に知ることができることです。
Cons
エクスフォリエーターを購入した方が良い理由がいくつかあります。
Tick tock
誰もが時間を持て余している昨今、脚の角質を除去するたびにスクラブのバッチを混ぜる時間を持て余しているのでなければ、購入した方が良いかもしれません。
You mean I have to throw that?
自分で角質除去剤を作ることについてのもう一つの欠点は、長持ちしないことです。 実際には、一度に大量の角質除去剤を作った場合、冷蔵庫で3日程度は持つと言われています。 つまり、大きなバッチを作って、脚の角質を除去するたびに使うことはできません。
Homemade Leg Exfoliator
もしあなたが自分で脚の角質除去剤を作ることに決めたのなら、ここに毎回作ることができる簡単なレシピがあります。
- 1/2カップのココナッツオイル（液化したもの）
- 1/2カップの砂糖
- 香り付けに、レモン汁、エッセンシャルオイル、または蜂蜜を2、3滴
脚の角質除去の理由を理解したところで、方法についてお話しましょう
How to Exfoliate Your Legs: A Step-by-Step Plan
脚の角質除去のガイドでは、包括的なアプローチをとっています。 機械的なものと化学的なもの（または天然物）の両方の角質除去を含んでいます。 しかし、そのすべてを行う必要はないことを覚えておいてください。
ここでは、あなたの脚を素晴らしいものにするための素晴らしいプランをご紹介します！
準備が肝心
プロセスの最初のステップは、脚の角質除去に必要なものをすべて集めることです。
Brush it
次に、皮膚の一番上の層にある死んだ皮膚細胞をすべて取り除きます。 乾いたブラシを使って、円を描くように足をこすります。
ブラシを使用した後は、ぬるま湯で古い角質を洗い流します。
ブラシの使い方についてはこちらをご覧ください：
Clean it good
さて、細菌やバクテリアを除去するために、脚を徹底的に洗浄しましょう。 角質を除去すると、古い角質が取り除かれて新しい皮膚が現れます。
肌をきれいにするには、シャワーやお風呂に入ります。
肌をきれいにするには、シャワーやお風呂に入り、石けんやボディソープとスクラブ剤を使って、ドライブラシで取りきれなかった古い角質を洗い流します。
角質ケア
次に、足の角質ケアです。 まず、片方の脚をバスタブの側面に立てかけ、水で角質除去剤が洗い流されないようにします。 そして、円を描くように角質除去剤を脚になじませます。 この時、足の血行を良くするために、優しく力を入れてください。
次に、脚についた角質を水で洗い流します。
脚の角質除去が終わったら、清潔なタオルで水気を拭き取ります。
見た目を維持する
角質除去のポイントは、古い角質を取り除き、新しい皮膚を出現させることです。 そのため、角質除去後の脚はとてもきれいになります。
また、脚の美しさを保つためには、化学物質を含まないパラベンフリーのボディバターを使って、できるだけ頻繁に肌を保湿することが大切です。
Your Gams Are Gorgeous – What’s Next?
脚の角質除去をして、短いスカートやお気に入りのショートパンツを履く自信がついたところで、肌を輝かせるために他に何をしますか？ フェイシャルですか？
自分を最高に美しく見せるためには、肌の手入れが大切です。 環境にも体にも負担をかけないように、自然のものを使うことを心がけましょう。