How to tell if you’s Highly Sensitive

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蘭は、感度の高い人を表現する花のメタファーとして使われています。
出典:manfredrichter/

今月初め、ロンドン・クイーン・メアリー大学(QMUL)のMichael Pluess氏らが、双子をベースにした研究(Assary et al, 2020)で、”遺伝的影響が感度の変動の47%を占め、非共有の環境的影響と測定誤差が残りの53%を占めている “ことを明らかにしました。 この研究成果は、6月3日にMolecular Psychiatry誌に掲載されました。 (「Genetic Factors Make Some of Us More Sensitive Than Others」参照)

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感受性の遺伝性に関するこれらの知見は、Pluess氏とQMULの同僚が、子供と青年(8歳から18歳)の様々な程度の感受性を測定するためにデザインした「Highly Sensitive Child」(HSC)と呼ばれる12項目の質問票から収集したデータに一部基づいています。 HSCは、『Developmental Psychology』誌に掲載された論文(Pluess et al.2017)で初めて紹介されました。

今年初め、Pluessは、オリジナルの27項目の「Highly Sensitive Person Scale」(Elaine N. Aron, 1996)を修正した “HSP-12 “と呼ばれるものを発表しました。 このより短いHSPテストは、成人(18歳以上)の環境感受性を評価するためにデザインされた12項目の自己申告式の質問票です。

今週、Michael Pluess氏は、彼のチームが「SensitivityResearch.com」というウェブサイトを立ち上げたことを発表しました。このウェブサイトには、子供、青年、大人、そして親が、自分(または自分の子供)が感受性スペクトラムのどこに位置するかを特定するのに役立つさまざまなテストが掲載されています。 “ネット上にはすでに多くの情報がありますが、問題は、提供されているテストの多くが信頼できないということです。

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この新しい「感性リサーチ」のウェブサイトでは、成人(18歳以上)を対象とした12項目の感性テスト、子供と青年(8~18歳)を対象としたセルフテスト、そして両親を対象とした子供が感性の連続体のどこに位置するかを確認するテストを、無料かつ匿名で提供しています。

例えば、大人のためのセルフテストから抜粋した以下の3つの質問に対して、あなたは1から7のスケールでどのように答えますか?

  • 芸術や音楽に深い感動を覚えるか
  • 競争したり、観察されたりしなければならない作業をするとき、緊張したり、震えたりして、そうでないときよりもずっと悪い結果になってしまうか
  • 12項目のテストをオンラインで完了した後、マイケル・プルス氏率いる学術研究チームと匿名のテスト結果を共有することに同意(または同意しない)すると、すぐに結果を見ることができます。 いずれにしても、テスト終了後すぐに個人のスコアが表示され、あなた(またはお子さん)が「感受性の連続性」のどの段階にあるかを示す説明が付いています(3つのカテゴリーに分かれています)。

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    タンポポは感受性の連続体の中で低い人の比喩として使われます。
    出典:domeckopol/

    「蘭の子」(Orkidebarn)と「タンポポの子」(Maskrosbarn)の元ネタは何ですか?

    2000年代半ば、カリフォルニア大学バークレー校のW.Thomas Boyce氏とアリゾナ大学のBruce Ellis氏は、生物学的感受性の背景について、”ストレス反応性の起源と機能に関する進化発達論 “を提示した論文(Boyce &

    BoyceとEllisは、2005年の論文で、この植物ベースの用語のスカンジナビアのルーツを説明し、花のメタファーを使って、さまざまな程度の感受性を表現しています。

    「スウェーデン語の慣用表現である maskrosbarn (dandelion child)は、反応性の低い表現型を持つ子供とは異なり、タンポポが土や太陽、干ばつや雨に関係なく繁茂しているのと同じように、どんな状況に遭遇しても生き延び、さらには繁栄する能力を持つ子供たちのことを指します。 このような子どもたちを観察することで、例えば、大きな逆境を経験したにもかかわらず前向きに適応する能力であるレジリエンスという現象に関する広範な発達に関する文献が生まれました。 これとは対照的なスウェーデン語の新語である orkidebarn (orchid child)は、状況に敏感な個人をよりよく表現している。 放置された環境では、蘭は速やかに衰退しますが、支援や育成が行われた環境では、並外れた繊細さと美しさを持つ花を咲かせます」

    数年前、PluessらはTranslational Psychiatry誌に研究(Lionetti et al: Low-Sensitive, Medium-Sensitive, and High-Sensitive Individualsの存在を示す証拠” を発表しました。

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    著者らは、中程度の感受性を表現するために「チューリップ」を使用した発端を説明しています。 “

    著者は、中程度の感度を表すのに「チューリップ」を使用した理由を次のように説明しています。「高感度のグループ(蘭、31%)と低感度のグループ(タンポポ、29%)を特定することができましたが、中程度の感度を特徴とする第3のグループ(40%)も検出されました。

    新しい(2020年の)感性研究のウェブサイトの主な目的は、一般の人々を教育し、ある人の感性が現実の世界でどのように作用するかについての洞察を与えることです。

    「自分がどのくらい敏感であるかを理解することは、さまざまな状況に対処するために重要なことです」とPluess氏はニュースリリースで述べています。 “

    「自分の感受性の高さを理解することは、さまざまな状況に対処するために重要です。

    この新しいオンラインプラットフォームは、一般の人々にとって普遍的なツールであるだけでなく、臨床研究者や実務家にとってもリソースとなります。 このウェブサイトでは、有効性が確認され、承認された幅広い感度測定法にアクセスできる無料のメンバーシップを提供しています。 感受性調査プラットフォームの無料メンバーシップは、すべての研究者、実務家、または一般の関心のある方に開放されています。

    このウェブサイトにお金を出したのは誰ですか? スイスのジェイコブス財団は、若者の前向きな成長を促す研究プロジェクトを世界中で支援している非営利団体で、SensitivityResearch.comの開発に資金を提供しています。

    免責事項:これらの感度テストは、感度に関連する疾患の診断や、過去の診断を否定することを目的としていません。 また、感度テストの結果は、年齢、性別、その他の環境や文化的な影響などの要因によって異なる場合があります。

    Facebook/LinkedIn image: AJR_photo/

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