「体と心と精神のつながり」という言葉を知り、興味を持つ人が増えています。
その意味をご存知ですか？
もし、「体と心と精神のつながり」について、答えよりも疑問の方が多いとしたら、それは正しい場所に来たということです。
ここでは、それぞれの用語が持つ意味を探ってみましょう。
それぞれの側面を見ていく前に、この3つの要素を人生の3つの柱と呼んできましたが、私の経験から、私たちが「魂」や「スピリット」と呼んでいる部分は、実際には、「身体」と「心」、そして3つ目の重要な要素である「感情」を包含する私たちの側面であることを発見したことをお伝えします。 私たちの精神や魂の側面は、3つの要素には属していません。
ボディ、マインド、スピリットのつながりを見るとき、私たちが本当に理解しようとしているのは、感情や情動のエーテルや無形のエネルギーであり、これらはソウルの言語なのです。
感情は魂の表現ですから、この三位一体は、体、心 &感情ということになります。 体・心・魂のつながりや断絶を探っていくと、実際に発見するのは、体と心が感情や情動とつながっているか、断絶しているかということです。 感情は魂の言語であるため、もし私たちが感情的に発育しないと感じていたり、感情の健康についての知識や理解がないまま成長した場合、魂やスピリットに目を向けても、この側面から完全に切り離されてしまったり、人生のこの分野を強化する必要があるように感じてしまいがちです。
魂が私たちに求めているのは、身体、心、感情に気づき、これらの3つの側面を使って、人間の形をした神性として自分自身を表現することです。
私たちの魂は、事前に具現化されたエネルギーであり、身体、心、感情を包括しています。
身体は魂が肉体的に投影されたものであり、心は魂が精神的に投影されたものであり、感情は魂が自分自身を意識的に認識する方法です。
体、心 & 感情 = 魂やスピリットの人間としての表現
楽で充実した人生を送るということは、体、心、感情のすべてが整い、内なる自己と外なる自己が一致していることを意味します。 この3つの側面が内的に整合していれば、外的には、人間関係、キャリア、そして人生のあらゆる側面において、真の姿を見せることができます。 私たちは、自分の太鼓の音に合わせて動いているだけなのです。
では、それぞれの側面を個別に見ていきましょう。
体
私たちには皆、体があります。 脳や体の一部、筋肉や脂肪を収納する器であり、身体の構造です。 私たちの体は、約50兆個の細胞から成り立っており、組織、神経、骨、器官をまとめて外見上の物理的な形にしています。
心
心は、私たちの精神的、感情的な側面を支配しています。 心には意識が宿り、「超意識」「潜在意識」「意識的精神」から成り立っています。
心 感情 私たちの感情は、目には見えず、感じることしかできません。 それぞれの感情には、独自のサインがあります。 感情を通して、私たちは自分の好き嫌い、欲求、欲望を判断し、欲しいものを追い求めることができます。
魂 は私たちに何も要求しませんが、それを認め、正当化することだけはできます。 その永遠の性質は、肉体を必要とせず、空間と時間に適合する必要もありません。 その代わりに、私たち一人一人の創造的な表現を通して、生命の創造主である神性、源、神、または宇宙を表現します。 不滅の存在であるスピリット／ソウルは、自分自身や五感よりもはるかに大きなものと私たちを結びつけることができます。 私たちのスピリットは、完全で、手つかずの状態であり、ネガティブな状態になることはありません。 魂は、身体、心、感情の3つの側面から成り立っています。 実際、私たちの魂は生まれつき健康であり、不健康な状態になることはありません。
INTEGRATION
今、私たちは心、体、感情、そしてスピリット/魂の基本を知っています。
これらはお互いにどのようにつながっているのでしょうか？ また、そのつながりは私たちの生活にどのような影響を与えるのでしょうか。
身体、心、感情は、私たちの中で3つの別々の部分のように見えるかもしれませんが、それぞれが密接につながっていて、お互いに依存しています。 これらが統合されると、私たちのユニークな人間的本質が完成し、全体性のある場所から導くことができるようになります。
身体、心、感情が相互につながっているということは、私たちがある部分で経験することは、3つの部分すべてで経験するということです。
体に病気や痛みがあると、心や感情も影響を受けます。 心にネガティブな考えや恐れが生じると、体が緊張して神経系が刺激され、感情は身体的感覚や悲しみ、怒り、失望などの感情の経験を通して私たちに警告を発します。 感情とのつながりが弱くなると、その理由を心と体に求めてしまうことがあります。 また、多くの人は、自分のスピリットやハイヤーセルフにガイダンスを求めることもあるでしょう。
実は、私たちの3つの側面は、常にお互いにコミュニケーションをとっており、常に魂に見守られているのです。 私たちの身体、心、感情は、私たちが考えたり、実行したり、消費したり、言ったりする一つ一つのことに常に存在しています。
私たちの3つの部分は相互につながっているので、私たちが対処するすべての問題には、3つの部分が関与していなければなりません。 このプロセスを私たちは「統合」と呼んでいますが、これはホリスティックなものです。 それは、私たちの身体、心、感情の間の本来の自然な調和に戻ることです。 ホリスティックなアプローチをしないと、私たちはいつも「何かが足りない」と感じてしまいます。 また、根本的な原因ではなく、症状に焦点を当てる傾向があります。
わかったような気がしますが、私にとってどういう意味があるのでしょうか？
あなたがこのページにたどり着いたのは、何か課題に直面しているからかもしれませんし、心と体と魂のつながりに興味があって、問題を解決したり、魂があなたの前に置いた課題に直面したりするための、より良い効率的な方法を見つけたいと思っているのかもしれません。
この時点で、あなたは自分の問題が外的なものによって引き起こされていると思うかもしれません。 私たちがクライアントから聞く最も一般的な問題は、「良い仕事、素晴らしい友人、素晴らしいパートナーなど、紙の上ではすべてが揃っているのに、心の中ではまだ満たされていない感じがする。 何かが欠けているような気がします」
Sound familiar?
ここで朗報です。あなたの問題は、あなた自身の外にあるわけではありません。 あなたの悩みは、映画のスクリーンに映し出される映像に似ています。 上映されている映画は、あなたの身体・心・感情の状態をライブで映し出しています。 もしこの映画が気に入らなければ、この状態を変える必要があります。 この状態を変えるためには、自分の3つの部分が1つの全体を形成していることを意識する必要があります。
身体、心、感情のつながりを得るためにはどうすればよいのでしょうか。 丘に登ったり、何日も瞑想したりする必要があるのでしょうか？
簡単に言うと、そうではありません。
私が賢章ウェルネスを設立したのは、人々が自分の人生に関連して経験している深い不満や満たされない気持ちを見つめながら、身体、心、感情のつながりを発展させ、育み、自分の本当の素晴らしさに気づくお手伝いをしたいと思ったからです。 そのためには、3つの側面をそれぞれ見て、その人が直面している問題や達成したい目標と結びつけます。 身体、心、感情に現れる症状をシグナルとして、問題の根本的な原因を癒していきます。 ケンショー・ウェルネスのプログラムは、人々が自分自身の専門家になることを目的としており、セルフコーチングとセルフレギュレーションのスキルを身につけ、自分自身の身体、心、感情の美しいつながりを経験した後、触れるすべての人生にポジティブな影響を与えることができるようにデザインされています。
あなたの課題が感情とどのように関連しているか。
あなたの心の中でどのような物語が流れていて、それが現実にこのような問題を引き起こしているのか。
あなたの体にどのような症状や痛みのシグナルが現れているのか。 一旦整列すれば、世界は私たちのオイスターです。 ホリスティック・ウェルネスは、私たちが望む人生を具現化し、古くて時代遅れの考え方や感じ方から私たちを解放するのに役立ちます。 その結果は？ その結果、心の平和と、何があっても人生の課題に対処できる自信が生まれます。 体、心、感情にアクセスし、それぞれの側面と深くつながることで、物事の見方や感じ方が変わり、忙しい心も楽になります。
課題は、まるでポータルのように感じられ、より深く掘り下げて、自分自身を本当の姿として見るように誘ってくれます。 これは、人によっては馴染みのない領域のように感じるかもしれません。そのため、私たちは1対1のサポートとグループサポートの両方を提供し、この新しい領域をナビゲートするお手伝いをします。 あらゆることが可能であり、あなたが人生における解放と充足の鍵を握っているのです。
もし次のステップに興味があれば、ぜひ連絡してみてください。 私たちはあなたのために、あなたがあなたに望むことを望んでいます。
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