良好な室内空気環境（IAQ）を維持することは、健康と安全にとって重要です。 しかし、これには揮発性有機化合物（VOC）の存在が欠かせません。
揮発性有機化合物は、炭素と他の元素で構成される物質で、二酸化炭素と一酸化炭素を除くほとんどの炭素化合物を含みます。
揮発性有機化合物は、家庭用品に多く含まれており、室温で気化するため、家庭内の濃度は他の場所よりもはるかに高くなります。 揮発性有機化合物の排出を完全に回避し、完璧な空気環境を実現することは不可能ですが、揮発性有機化合物の暴露を抑え、化学物質の排出による健康への影響や環境への悪影響を抑えることは可能です。 そのためには、まず意識することが大切です。最も一般的なVOCは何か、どうすればそれらを避けることができるかを知り、IAQを可能な限り高いレベルで維持することが重要です。
以下に、一般的な揮発性有機化合物のリストを示します。
アセトン
かなり強力な化学物質であるアセトンは、マニキュアの除光液、家具の艶出し、壁紙などの一般的な製品に含まれています。 アセトンは最も一般的なVOCの1つであるだけでなく、大量に摂取すると人間の健康に害を及ぼします。
酢酸
この化学物質の最も一般的な供給源は酢ですが、ほとんどの酢にはこの化合物が4％以下しか含まれておらず、安全です。
ブタナール
キャンドルやバーベキュー、ガスコンロなどは家の中を素敵にしてくれますが、揮発性有機化学物質の中でも特にブタナールの存在感を高めます。 ブタナールがIAQに悪影響を与えないようにするには、これらの活動を屋外で行い、料理をするときには換気をし、さらにキャンドルの芯には蜜蝋や大豆ベースのものを使用するのがベストです。
家の中で料理をしないというのは不可能なので、空気が安全であることを確認するために、室内空気質モニターの設置や家の中の揮発性有機化学物質濃度の評価を行うことを検討してください。
二硫化炭素
この揮発性有機化合物は、大都市に住んでいる人がよく飲んでいる塩素処理された水道水に含まれています。
エタノール
多くの洗浄剤に含まれているため、避けて通ることはできません。
アルコール
イソプロパノールまたはイソプロピルアルコールと呼ばれることが多いこの溶剤は、家庭および業務用の一般的な溶剤です。 殺菌剤としてよく使われますが、すぐに蒸発してしまうので、家の中に大量に溜まってしまいがちです。
ホルムアルデヒド
最も一般的なVOCの1つであり、成形プラスチックやラッカーなどの身近な製品に含まれています。 ホルムアルデヒドの濃度を低く保つために、プラスチックの加熱を避け、プラスチックの使用を一般的に制限してください。
塩化エチレン
ジクロロメタンとも呼ばれ、最も一般的なVOCの1つです。 ペイントリムーバー、エアゾール溶剤、その他の難燃剤などに含まれています。 特に危険な物質ですが、蒸発速度が速いために高濃度で存在することは困難です。
Living With VOCs
残念ながら、VOCは生活の一部であり、その数は数え切れません。 塗料やタバコの煙など、身近な物質に含まれる有機化学物質の存在を知るとともに、家庭内でVOCを除去する植物を育てるなど、工夫を凝らした予防法を実践することで、芳香族炭化水素の発生を抑えることができます。 空気の質を維持し、VOCから身を守るためには、意識と予防、そしてこまめな評価が必要です
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