妊娠喪失や流産は、経験者にとって非常に困難なことです。 残念ながら、妊娠の3回に1回は流産してしまいます。 ほとんどの場合、一見すると正常な妊娠でも、何が原因で流産してしまったのかと考えます。 流産の理由は様々ですが、多くの場合、理由は見つかりません。 研究によると、流産の最も一般的な危険因子の一つは、遺伝子疾患、特に両親のどちらかまたは両方のMTHFR多型であることがわかっています。 MTHFR遺伝子の変異があると、妊娠の維持に重要な役割を果たす正常な生化学的プロセスのカスケードが乱れる可能性があります。 これは、MTHFR遺伝子が葉酸の生成に重要な役割を果たしているためである。 そのため、合併症を防ぐためには、事前に必要な対策を講じることが重要です。 ここでは、MTHFR遺伝子を持つ方が妊娠を成功させるための方法をご紹介します。
MTHFRとは何ですか？
MTHFRとは、メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素の略語で、5-MTHFR酵素を制御する遺伝子です。 この酵素は、体内でメチル葉酸と呼ばれる活性型葉酸を作り、ホモシステイン（アミノ酸の一種）をメチオニン（必須アミノ酸の一種）に変換する役割を担っています。 メチオニンは、DNAやRNAの生成、タンパク質の形成など、細胞の重要な活動を仲介しています。 DNA、RNA、タンパク質の定期的な生産は、健康な組織の成長、細胞の若返り、血球やヘモグロビンの生産、良質な卵子や精子の生産、健康な子宮や胎児組織の成長などの基礎を作ります。 このことは、MTHFR遺伝子が身体の正常な機能にとっていかに重要であるかを物語っています。 (1)
出典
MTHFRと流産との関係は？
MTHFRは、体内のホモシステインレベルを調節し、活性型葉酸を作るのを助けます。 MTHFRの変異体を持っていると、メチオニンが葉酸の生成に必要なメチル基を提供するトランスメチル化カスケード全体に障害が生じます。 C677Tという変異体を1部持っている人は、MTHFRの酵素活性が正常な人の35％にまで低下し、この遺伝子変異体を2部（両親から1部ずつ）持っている人は70％にまで低下します。 調査によると、この遺伝子変異を両方とも持っている人の流産のリスクは、一見すると正常な人に比べて3.3倍高くなります。 また、C677T MTHFR遺伝子変異を持つ女性は、平均して生涯を通じて4回近くの流産を経験していることが報告されています。 (2)
MTHFR酵素の産生が低下することで、ホモシステイン濃度が上昇し、葉酸濃度が低下してしまいます。
- 胎盤の血管の損傷
- 妊娠を維持する可能性が非常に低い、質の低い子宮組織の成長
- 胎盤内の血栓形成
- 不安やうつ病などの精神的な健康障害のリスクが高い。
さらに、葉酸濃度が低いと、以下のようなリスクが高まります。
- 胎児の遺伝的・発達的欠陥。
- 胎盤の成長異常
上記のような要因により、胎盤剥離により胎児の栄養状態が乱れたり、完全に遮断されて流産や死産につながる可能性が高くなります。 (3,4)
私はMTHFR遺伝子の変異体を持っています。 流産を防ぐにはどうしたらいいですか？
妊娠中や妊娠期間中は、特に流産が続くと気が重くなるものです。 しかし、テスト、治療、ケア、そして周囲に伝えるという4つのTsルールに従うことで、あなたやあなたのような女性はMTHFR多型があっても母性を楽しむことができます。
検査
妊娠を考えている人には、MTHFR検査をお勧めします。 ホモシステイン検査は、潜在的なMTHFR多型を特定するために行われるもう一つの重要な検査です。 MTHFR検査は、この遺伝子の最も一般的に発生する変異体であるC677TとA1289Cを特定するために行われ、あなたがそのコピーの一方または両方を持っているかどうかを確認します。 通常、お客様の血液サンプルまたは口の中の綿棒（頬側綿棒）を採取して行います。 MTHFRテストの結果をどのように解釈するかについては、こちらをご覧ください。 (5)
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治療
皆さんは、遺伝子疾患が治療できるかどうか気になるでしょう。 その答えは「ノー」です。 しかし、葉酸の正しい形と正しい量を摂取することで、遺伝子の影響を覆すことができるという朗報があります。 摂取量には個人差がありますので、10日間の無料妊活コースで詳細を確認することをお勧めします。 葉酸メチルのサプリメントは、食事から摂取した葉酸を補完し、パートナーが健康で質の高い卵子や精子を生成するのを助けます。 また、流産や赤ちゃんの発育障害のリスクを軽減します。 (6)
出典
血液希釈剤は、母親の体内や胎盤内での血栓の形成を防ぐものである。 医師は、低分子量（LMW）のアスピリンやベビーアスピリン、ヘパリンなどを勧めてくれるかもしれません。 研究によると、MTHFR多型の女性がLMWアスピリンとヘパリンで葉酸メチルの補給を受けた場合、合併症を起こさずに満期妊娠を完了することができました。 (7)
Taking care
言うまでもなく、妊娠は心身の健康に十分気を配ることが大切です。 大切なのは、計画的な食生活と生活習慣の管理です。 葉酸が不足している可能性があるので、生の葉物野菜など、葉酸メチルを多く含む食材を積極的に摂りましょう。 MTHFR多型の影響を軽減するために必要な葉酸を多く含む食品をご紹介します。 身体活動、ストレス管理、禁煙がホモシステイン値の低下と関連しているという研究結果があります。 MTHFR遺伝子を持っている方の妊娠準備のための究極のガイドはこちらです。 (8)
出典
他の人に伝える
口コミを広げましょう! もし、妊娠を試みていて、何度も流産し、問題の決定的な診断を受けていないカップルに出会ったら、MTHFRバリアントのテストを提案し、サポートを求めるように勧めてください。 テストはこちらからできます。
結論
流産について考えたり、流産を経験したりすることは、すべてのカップルにとって大変なことです。 精神的な葛藤は大きく、何が悪かったのかわからないまま放置されることがほとんどです。 疲労感や倦怠感を感じる、長い間不安を抱えている、MTHFRによる同じような妊娠結果パターンの家族歴がある、過去に流産を経験したことがあるなどの警告サインに少しでも気をつけることで、将来の妊娠でこのようなことが起こるのを防ぐことができます。 4Tsを念頭に置き、MTHFRの不妊への影響について詳しく調べてみましょう。
- https://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefectscount/faq-folic-ntd.html
- https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1096719298927147
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2098747/
- https://link.springer.com/article/10.1186/1477-7827-1-111
- https://medlineplus.gov/lab-tests/mthfr-mutation-test/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378727/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805189/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2267028/