The Short Answer:
太陽の光は地球の大気に到達し、空気中のすべてのガスや粒子によってあらゆる方向に散乱されます。 青い光は他の色よりも、より短く小さな波となって伝わるため、より多く散乱されます。 これが、私たちがほとんどの場合、青空を見ることができる理由です。
空が青い理由についてのビデオを見てみましょう! ナレーションはNASAの科学者であるMoogega Stricker博士が担当しています。
空が青いことは簡単にわかります。
他の多くの賢い人たちもそう思っています。
太陽からの光は白く見えます。 しかし、実際には虹のすべての色で構成されています。
白い光がプリズムを通過すると、光はすべての色に分離されます。
「魔法の窓の国」をご覧になった方は、私たちが見ている光は、宇宙や私たちの周りを巡っているあらゆる種類の光エネルギーのほんの一部であることを学びました。 ある光は、短くて「ざらざらした」波で進みます。
海を通るエネルギーと同じように、光のエネルギーも波で伝わります。
すべての光は、何かが邪魔をして以下のようなことをしない限り、一直線に進みます。
反射する（鏡のように）
曲げる（プリズムのように）
または散乱する（大気中のガスの分子のように）
太陽の光は地球の大気中に到達し、大気中のすべてのガスや粒子によってあらゆる方向に散乱されます。 青色の光は、地球の大気中の小さな空気の分子によってあらゆる方向に散乱されます。 青は他の色よりも短い小さな波として伝わるため、より多く散乱されます。
地平線に近いほど、空は淡い青や白になります。 空の低い位置から届く太陽光は、頭上から届く太陽光よりもさらに多くの空気を通過しています。
また、地球の表面も光を反射させたり、散乱させたりしています。
赤い夕日の特徴
太陽が空の下に近づくにつれ、その光はより多くの大気を通過してあなたに届きます。
西の空全体が光っているように見えるときがあります。
他の惑星でも空は青いの？
それは大気の状態によります。 例えば、火星の大気は非常に薄く、ほとんどが二酸化炭素でできていて、その中には細かい塵が含まれています。
NASAの火星探査機や着陸機が撮影した写真によると、日没時には地球上とは逆の現象が起きています。 昼間の火星の空は、オレンジや赤っぽい色をしています。
上の画像は昼間のオレンジ色の火星の空、下の画像は日没時の青みがかった火星の空です。 どちらもNASAのマーズ・パスファインダー・ランダーが撮影したものです。 Credit: NASA/JPL
…
私たちのショートブレッドクッキーパイ生地は、バター風味のショートブレッドクッキーをかじっているようで、たくさんのパイを引き立てます。 伝統的なパイ生地の代わりに使えば、次のお菓子作りが楽しくなります。
ショートブレッドクッキーのパイ生地の材料
材料はシンプルで、すでにパントリーにあるものばかりです。 作り方も簡単です。
バター
小麦粉
コンフェクショナリーシュガー
バニラ
ベーキングパウダー
銀色のミキシングボウルにスパチュラを入れたもの。
中位のミキシングボウルにすべての材料を入れて混ぜる。
ミキシングボウルまたはきれいな手で、バターを小麦粉と砂糖に混ぜ、崩れて形が残るようになるまで作業する。
2枚のパーチメントペーパーの間に挟んで丸めるか、パイ皿に押し込む。
350度のオーブンで10分間焼きます。 調理の必要がないパイを作る場合は、このクラストをキツネ色になるまで長めに調理します。
パイのフィリングを加えて、パイの指示に従って焼きます
クランブル状になったら、パイ皿に押し込むか、パーチメントペーパー2枚で挟んでパイ皿に入れ、端まで成形してきれいなクラストを作る。
クイックヒント-焼く必要のないパイフィリングを作る場合は、このクラストが完成するまで長めに焼くことになります。 薄いキツネ色になるまで350℃で約25分。
このクラストは甘すぎず、クッキーをかじっているような食感で、いつも好評です!
このクラストは甘すぎず、クッキーを噛んでいるような食感で、いつも好評です！レモンバーやタルト、ベリーパイなどにもよく合います。
私たちはショートブレッドクッキーパイクラストをチョコチップクッキーパイに使いましたが、とても美味しかったです。 この層を見てください。
私たちのチョコチップクッキーパイにショートブレッドクッキーのパイ生地を使いました。
Try these Delicious Pie Recipes!
Chocolate Chip Cookie Pie
Coconut Macadamia Key Lime Pie
Classic…
Share on Pinterest多くの種類のナッツや種子にはマグネシウムが豊富に含まれています。
マグネシウムは7つの必須マクロミネラルの1つです。 これらのマクロミネラルは、人が比較的多くの量、少なくとも1日100ミリグラム（mg）を摂取する必要があるミネラルです。
マグネシウムは、体のさまざまな機能に重要な役割を果たしていますが、鉄や亜鉛などのマイクロミネラルも同様に重要です。
マグネシウムは体の様々な機能に不可欠で、アルツハイマー病、2型糖尿病、心血管疾患、片頭痛などの慢性疾患の予防や治療にも役立ちます。
2013年の研究では、十分なマグネシウムの摂取が、骨密度の向上、骨の結晶形成の改善、閉経後の女性の骨粗しょう症のリスク低下と関連しています。
マグネシウムは、骨の健康に欠かせないカルシウムとビタミンDのレベルを調整するのに役立つため、直接的にも間接的にも骨の健康を改善する可能性があります。
糖尿病
研究では、マグネシウムを多く含む食事が2型糖尿病のリスクを低下させることと関連しています。
World Journal of Diabetesに掲載された2015年のレビューでは、すべてではないがほとんどの糖尿病患者はマグネシウムが少なく、マグネシウムが糖尿病管理に役割を果たしている可能性があると報告されています。
マグネシウムの不足は、2型糖尿病になる前に発症することが多いインスリン抵抗性を悪化させる可能性があります。 一方で、インスリン抵抗性がマグネシウム濃度の低下を引き起こす可能性もあります。
多くの研究において、研究者は高マグネシウム食と糖尿病を関連づけています。 さらに、2017年に発表されたシステマティックレビューでは、マグネシウムサプリメントを摂取することで、マグネシウム濃度が低い人のインスリン感受性も改善できることが示唆されています。
ただし、医師が糖尿病の人の血糖コントロールにマグネシウムを日常的に使用する前に、研究者はより多くのエビデンスを集める必要があります。
心血管の健康
心臓を含む筋肉の健康を維持するために、体はマグネシウムを必要としています。 研究では、マグネシウムが心臓の健康に重要な役割を果たしていることがわかっています。
2018年のレビューでは、マグネシウムの欠乏が人の心血管障害のリスクを高めることが報告されています。 これは、細胞レベルでの役割が一因です。 著者らは、マグネシウムの欠乏はうっ血性心不全の人によく見られ、その人の臨床転帰を悪化させる可能性があると観察しています。
心臓発作後すぐにマグネシウムを投与された人は、死亡リスクが低くなります。
2019年のメタアナリシスによると、マグネシウムの摂取量を増やすことで、人の脳卒中のリスクが下がる可能性があるそうです。 マグネシウムが1日100mg増えるごとに、脳卒中のリスクが2％減少したと報告しています。
また、マグネシウムが高血圧に関与していると示唆する研究もあります。
心臓の健康や心血管疾患の予防におけるマグネシウムの役割を理解するために、ODSは「大規模でデザイン性の高い」調査を求めています。
片頭痛
マグネシウム療法は、頭痛の予防や緩和に役立つ可能性があります。
片頭痛を経験した人は、他の人と比べて、血液や体の組織中のマグネシウムのレベルが低い可能性があります。 片頭痛の間、人の脳内のマグネシウムレベルは低いかもしれません。
2017年のシステマティックレビューでは、マグネシウム療法が片頭痛の予防に有用であると述べられています。
米国片頭痛財団の報告によると、片頭痛予防のために1日400～500mgの量を頻繁に使用しているとのことです。
影響を与える可能性のある量は高いと思われるため、この療法は医師の指導の下でのみ使用するべきです。
Read more…
モジュール。 Microsoft.PowerShell.Core
すべてのコマンドを取得します。
構文
Get-Command >] >] >] >] <Object>] >] >]
Get-Command <String>] >] >] <Object>] >] >]
説明
Get-CommandGet-Commandコマンドレットは、PowerShellモジュールのコマンドや、他のセッションからインポートされたコマンドを取得します。
パラメータがない場合、Get-CommandGet-Command *は、Path環境変数($env:Path)に格納されているPowerShell以外のファイルを含む、すべての種類のコマンドを取得し、Applicationコマンドタイプにリストアップします。
Get-Command$PSModuleAutoLoadingPreferenceのpreference変数を使います。
Get-CommandGet-Help はヘルプ トピックから情報を取得します。
Windows PowerShell 5.0 から、Get-Command コマンドレットの結果には、デフォルトで Version 列が表示されるようになりました。
Examples
Example 1: Get cmdlets, functions,…
The Library of Michigan Presents: ミシガン州の概要
ミシガン州の事実州のシンボルミシガン州の歴史上の日付を選択人々産業政府資源教育さらに読むWebサイト
ミシガン州の事実
州の名前です。 ミシガン州
名前の由来。
通称：ウルヴァリン・ステート
州の誕生。 1837年1月26日（26番目）
首都：ランシング。
州のモットー：Si quaeris peninsulam amoenam circumspice、直訳すると「快適な半島を求めるなら、あなたの周りを見なさい」
人口。 米国国勢調査局の2018年州人口推計によると、ミシガン州の人口は9,995,915人です。 ミシガン州は全米で10番目に人口の多い州です。 人口10万人以上のミシガン州の都市は以下の通りです：
1. デトロイト672,662
2.グランドラピッズ200,217
3.ウォーレン134,587
4.スターリングハイツ132,964
6.アナーバー121,8905. Lansing118,427
Area:
ミシガン州は連邦政府の中で10番目に大きい州です（陸地と水域を合わせた面積）。
国土面積58,110平方マイル
内陸水域1,305平方マイル
五大湖水域38,575平方マイル
表面積が5エーカー以上の内陸湖10,083個
五大湖の海岸線3,288マイル
長さ。 456マイル…
Why salads are good for you
1日1食のサラダを食べるだけで、これまで考えられていたよりもさらに高い健康効果が得られることが、17,000人以上の成人のサラダ摂取状況を調べた研究で明らかになりました。 UCLA公衆衛生大学院が実施し、Journal of the American Dietetic Association（JADA）*に掲載されたこの研究によると、サラダや生野菜にドレッシングをかけて食べる人は、ビタミンC、E、葉酸のレベルがかなり高く、これらはすべて健康な免疫系を促進する上で重要な栄養素です。
研究結果によると、
1日1食のサラダを食べることは、より多くの栄養素を摂取することに直結します。
サラダにドレッシングを加えると、摂取される特定の栄養素の吸収率が高まります。
サラダドレッシングに含まれる脂肪は、リコピン、α-およびβ-カロテンなどの主要な栄養素の吸収を助けます。
サラダ、サラダドレッシング、生野菜を食べる人は、ビタミンC、E、葉酸の推奨摂取量を満たしている可能性が高いです。
果物と野菜の消費量が多いことは、女性の閉経前の骨損失率が低いこととも関連している。
1日あたり1食でもサラダや生野菜を摂取することは、ビタミンA、E、B6、葉酸のそれぞれの推奨栄養摂取量を満たす可能性と有意に関連しています
※米国栄養士会は現在、Academy of Nutrition and Dietetics（栄養士会）と呼ばれています
2018年10月26日…
テキサス・ワイン・カントリーは、アメリカで最も訪問者数の多いワイン産地のひとつであり、全米で5番目に大きなワイン生産州の一部です。
テキサス・ワインカントリーの中心はフレデリックスバーグとテキサス・ヒル・カントリーAVA（アメリカぶどう栽培地域）で、これは900万エーカーを超えるアメリカで2番目に大きな認定ぶどう栽培地域です。
テキサスワインカントリーはどこにありますか？
フレデリックスバーグとテキサスワインカントリーは、オースティンから西に1時間、サンアントニオから北に1時間のところに位置しており、何百万人ものテキサス州民や世界中からの旅行者にとってアクセスしやすい場所です。
フレデリックスバーグは、その伝説的なショッピング街と豊かな桃の収穫で長年にわたりテキサスの人々に人気があり、国内でも他に類を見ないワインの目的地として発展してきました。 フレデリックスバーグには、小さな町のような雰囲気がありますが、レストラン、宿泊施設、ショップ、アトラクションなど、通常はもっと大きな目的地に必要なものが揃っています。
テキサス・ヒル・カントリーの背景に位置するフレデリックスバーグとテキサス・ワイン・カントリーには、テキサス州が提供する最高の自然景観があります。
フレデリックスバーグとテキサス・ワインカントリーには、テキサス州が提供する最高の自然景観があります。なだらかな丘陵地帯、木々が生い茂る小川や川、広々とした夜空、ユニークな花崗岩や石灰岩の露頭など、この地域はアウトドア・アドベンチャーに満ちています。
テキサス・ワインカントリーを訪れるのに最も適した時期はいつですか？ 気温が高く、ワイルドフラワーが咲き乱れる3月、4月、5月は絶好の観光シーズンです。 8月と9月にはブドウの収穫があり、10月にはフレデリックスバーグでオクトーバーフェストやフレデリックスバーグ・フード&・ワインなどの有名な秋祭りが開催されますので、秋も訪れたい季節です。 最後に、フレデリックスバーグほどホリデーシーズンを大切にしているところはありません。感謝祭の翌日の金曜日から新年まで、町はイルミネーションとクリスマスの装飾で彩られます。 前述のイベント以外にも、フレデリックスバーグとテキサス・ワインカントリーでは、毎年400以上のイベントが開催されています。
テキサス・ワインカントリーへの旅を計画しよう
テキサス・ワインカントリーへの旅は、1、2、3と簡単に決めることができます…
テキサス・ワインカントリーでの滞在先
約1,500件のバケーションレンタル、B
、C
があります。フレデリックスバーグとギレスピー郡には、約1,500件のバケーションレンタル、B&B、ゲストハウス、インがあります。 それらの宿泊施設は、20以上のホテルやモーテルに加えて、国内にもあります。 個人で予約している施設を含む、地元のすべての宿泊施設の完全なリストは、VisitFredericksburgTX.comでオンライン検索してください。
テキサス・ワインカントリー・ツアー
テキサス・ワインカントリーのほとんどのワイナリーは、フレデリックスバーグから半径30分以内の場所にありますので、ワイン体験は街から始めるのがベストです。 ワイナリーへの移動は自家用車でも可能ですが、必ず運転手を指定してください。 運転を他の人に任せたい方は、この地域には20社以上のツアー会社やシャトル会社があり、車ではなく試飲をしながら一日を過ごすことができます。
テキサス・ワインカントリーのベストワイナリー
テキサス・ワインカントリーのワイナリーは、州内でも最大規模のものから、年間数百ケースしか生産していないものまで様々です。 辛口、半甘口、甘口など、さまざまな種類のワインを提供しています。
テキサスのブドウ品種は、ボルドー・ブレンドから地中海系品種まで多岐にわたります。
テキサスのブドウ品種はボルドーブレンドから地中海系まで幅広く、ヴィオニエ、マルサンヌ、ルーサンヌ、シラー、タナ、ピクプール、サンソー、プティット・シラー、ソーヴィニョン・ブラン、マルベック、カベルネ・ソーヴィニョン、サンジョヴェーゼ、テンプラニーリョなどが人気です。
フレデリックスバーグのダウンタウンにいながらにして、テキサスワインの素晴らしいセレクションを見つけることができます。
Insider Tips:
テキサス・ワインカントリーに到着する前に、テキサス・ヒル・カントリー・ワイナリーがワイン・パスポートを提供している間に訪問しているかどうかを確認してください。 年に4回開催されるこのプログラムでは、40以上のワイナリーでワインを試飲することができ、ボトルの購入時に割引を受けることができます。
テキサス・ワインカントリーへの訪問に関する詳細は、フレデリックスバーグ・コンベンション&ビジタービューローのトラベルカウンセラーにお問い合わせください。
テキサス・ワインカントリーのその他の見どころ
1849年に交易所として設立された「Everybody’s Somebody」があるラッケンバック・テキサス。 1849年に交易所として設立されたラッケンバック・テキサスには、今でも毎週末に使われている古いダンスホールがあり、毎日ライブが行われています。…
腰は、体の中でも最も過酷な活動の影響を受けています。 腰は、頭、腕、背中の上部の重さを支えなければなりません。毎日何時間も座っていると、硬くなったり、疲れたり、倒れたりして、椎間板の摩耗や神経の圧迫を引き起こします。 姿勢の悪さ、急性の怪我、物を動かしたり持ち上げたりするときの力み、太りすぎ、履き心地の悪い靴や合わない靴など、日常生活のさまざまな事実が腰痛や怪我の原因となります。
腰痛は米国内で流行しており、その統計は驚異的です。 腰痛のために医者にかかる人の数は、上気道感染症以外の他のどのような症状よりも多いのです。 働いているアメリカ人の50％が、年に一度は腰痛に悩まされていると報告しており、毎年、腰痛の治療に500億ドル以上が費やされています。 Global Burden of Disease Study（世界疾病負荷調査）によると、腰痛は世界中で疾病の主要な原因となっています。 アメリカ人の85％が人生のどこかで腰痛を経験すると言われています。
鍼灸治療は、科学的にも逸話的にも、腰痛の治療に非常に有効であることが証明されています。 アウェイクン・インテグレイティブ・ウェルネスでは、腰痛の治療にホリスティックなソリューションを提供しており、他の痛みを和らげる手段と併用することができます。
腰痛の原因
腰痛の原因は、経験する人の数だけあるように思われることがあります。 椎骨（背骨を構成する骨）、筋肉、靭帯、神経、血管など、腰を構成するあらゆる構造物が影響を受けます。 下部脊椎（腰椎）は、可動性が高いこともあり、特に影響を受けやすい部位です。 下部脊椎は、腰椎と仙椎（脊椎の間にある衝撃吸収材として機能する液体で満たされた椎間板）、脊髄を構成する神経、そして私たちが動くための筋肉と靭帯で構成されています。
腰痛の原因としては、筋肉の緊張が挙げられます。
筋肉痛は腰痛の原因としてよく知られていますが、これは筋肉の引きつりとも呼ばれ、不適切な使用、使いすぎ、疲労などにより筋肉が過度に伸ばされたり、引き裂かれたりすることで起こります。 また、構造的な問題も腰痛の原因となります。 椎間板の膨らみ、ヘルニア、破裂は神経を圧迫し、時には激しい痛みを引き起こします。 神経が圧迫されると、痛みやしびれなどの症状が出てきます。 その他の原因としては、脊柱管狭窄症、関節炎、骨粗鬆症、脊椎感染症、脊椎腫瘍などが挙げられます。 また、腎臓の痛みが腰痛の原因になることもあります。
腰痛は多くの場合、機械的な問題によって引き起こされますが、腰痛によって示される深刻な医学的問題もあります。
2週間以上続く腰痛や、排泄機能の低下、片足または両足のしびれ、脱力感、疼痛などの症状を伴う場合、転倒や背中への衝撃などの外傷によって発症した場合、夜間に悪化する激しい痛み、原因不明の体重減少、発熱などの症状がある場合は、医師に相談してください。 痛みの原因がわからない場合は、必ず医師の診断を受けてください。
鍼灸は腰痛に効果的なのか
複数の科学的研究（例えば、Witt 2006, Haake 2007, Cherkin 2009）により、鍼灸治療は標準的な日常治療と同等かそれ以上の効果があることが示されています。 また、Lewis 2010などの研究では、鍼治療が従来の治療法を補完し、患者が鎮痛剤の使用を抑えられることが示されています。 また、鍼灸治療は、仕事に関連した腰痛についても研究されており、休業日数の減少につながることが示されています。
米国疼痛学会と米国内科学会が2007年に発表したガイドラインでは、慢性的な腰痛を持つ患者が、温熱、軽いストレッチ、鎮痛剤などの標準的なセルフケアを行っても効果がない場合に、鍼灸治療を非医薬品の選択肢として推奨しています。…
妊娠中の健康問題は深刻な合併症につながる可能性があるため、妊娠中は特に健康に気を配る必要があります。 妊娠中のホルモンの変化によって、肌がつやつやになったり、髪が太くなったりするかもしれませんが、扁桃腺炎のようないくつかの問題を引き起こす可能性もあります。 扁桃腺炎は、感染症によって扁桃腺が炎症を起こす伝染性の病状です。
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扁桃腺炎とは？
扁桃腺とは、人間の喉にあるリンパ組織です。 扁桃腺は、人間の喉にあるリンパ組織で、喉の奥に位置しています。 扁桃腺は、様々な感染症から体を守るための主要な防御線として機能しています。 しかし、ウイルスや細菌の感染により、扁桃腺が肥大化してしまうことがあります。
注意事項
扁桃腺炎には、急性（数週間で治る）のものと慢性（数週間以上続く）のものがあります。 どちらも発熱、喉の痛み、倦怠感などの付随する症状があり、妊娠中の全身の不調を助長するだけではありません。
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扁桃腺炎の原因は何ですか？
扁桃腺炎の原因には以下のようなものがあります。
免疫力の低下
喉の痛みの放置
低体温の継続
副鼻腔炎
アデノイドの炎症や ポリープ
重度の虫歯
食生活の乱れ
扁桃腺炎の症状
扁桃腺炎の一般的な症状には以下のようなものがあります。
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のどの痛み
扁桃腺の腫れによる飲み込み時の痛み
体のだるさ
全身倦怠感
発熱
乾いた咳
頭痛 や筋肉痛
リンパ節転移
口臭
嚥下困難
妊娠中の女性に扁桃腺炎は危険なのか？
扁桃腺炎は、免疫力が低下していることを示すため、妊娠中の女性の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 妊娠中に扁桃腺炎にかかると、他の感染症にもかかりやすくなり、流産を含む多くの妊娠合併症を引き起こす可能性があります。…
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ワシントン州のハリウッド地区、ウッディンビルでワインテイスティングを楽しむ
シアトルの街からわずか30分のところに、ワインに飢えた趣のある小さな街があります。 ワシントン州のウッディンビルは、ワシントンワインのニュアンスや魅力を理解する人たちにとって、ワインテイスティングのメッカのような場所です。
ウッディンビルは小さな町ですが、4つの地区に分かれており、それぞれが独自の特徴を持っています。
ウッディンビルは小さいながらも4つの地区に分かれていて、それぞれに特徴があります。 それぞれの地区でワインやワインテイスティングを楽しむことができますが、今日はハリウッド地区に焦点を当てます。ハリウッド地区には、ワイン業界の大御所や小規模なアーティザンワイナリーがあります。
Woodinvilleへの訪問
シアトル周辺に滞在しながらWoodinvilleを訪れるのは簡単です。 実際、シアトルに滞在して、日帰りでこの地域を訪れることも十分可能です。 ただし、ワインを楽しむためには、あまり予定を入れすぎないほうがいいでしょう。なぜなら、景色を楽しんでいるうちに、それぞれの場所でしばらく滞在したくなるからです。
Image courtesy Matthews Farm Bed & Breakfast and Tasting Room.
ウッディンビルには、宿泊して翌日もテイスティングを続けたいという人のために、いくつかの素敵なベッド＆ブレックファーストがあります。 そのひとつが「マシューズ・テイスティング・ルーム＋ファーム」です。…
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