このレシピは、風邪やインフルエンザの季節にあなたの最良の助けとなるでしょう。 個人的には、このお茶の味は素晴らしいと思います。 私は紅茶があまり好きではありません。 私が考えるお茶は、以前はマクドナルドのスウィートティーだったのですが、最近はもっといいものに乗り換えました。 言うまでもなく、このお茶は体に良いものを組み合わせたものです。 つまり、良いものです。 具体的には、ターメリックです。 ウコンはショウガ科の植物で、抗炎症作用があることで知られています。 実際、インドでは関節炎や関節の痛みを和らげるために広く使われています。 ウコンの主成分であるクルクミンは、少なくとも30の異なる研究において、抗腫瘍・抗がん作用や抗酸化作用があることが示されています。 また、このスパイスは肝臓のデトックスにも効果的であることがわかっています。 生姜：胃の不調を整える定番の食材で、抗炎症作用もあります。 また、ジンジャーは血行を良くすることがわかっており、アジアでは何百年も前から手足の冷えに使われてきました。シナモン。 シナモンは、グルコースの代謝を促進することで血糖値を下げ、毛細血管の機能を改善することがわかっています。 また、抗菌作用や抗炎症作用もあるとされています。