What Is It?
Published: 2018年12月
4本の腱が肩甲骨や肋骨から上腕骨（上腕骨）に筋肉を付着させています。 これらの腱は、腕をソケットの中で回転させるのに役立つため、この腱のスリーブはローテーターカフと呼ばれています。
腱板の腱は狭い場所で動いているため、簡単に怪我をしてしまいます。 肩が自然な可動域の限界まで回されたり持ち上げられたりすると、この狭い空間にある腱も動かされます。 時には、腱板の腱が、その上にある骨のコブ（肩峰）や、肩の前部にある靭帯にぶつかったり、こすれたりすることもあります。
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