Slow Cooker Irish Beef Stew (日本語)

究極のワンポットディナーレシピ、このスロークッカーのアイリッシュシチューには、ボリュームのある野菜、クリーミーなポテト、そして柔らかい牛肉が入っています。

Slow Cooker Irish Beef Stew Recipe

今年の初め、私たち夫婦はDNAテストを受けました。私は自分がアイルランド人(8%)であることを知っていましたが、リッチもアイルランド人であることを知り、二人とも驚きました。 これで4歳の子供の目が青いのも納得ですね。

私たちの子供が思ったよりもずっとアイルランド人であることを祝して、彼らのお気に入りの料理を紹介します。 今回は、子供たちが大好きな料理をご紹介します。「スロークッカー・アイリッシュ・ビーフシチュー」です。

この鍋料理の良いところは、スロークッカーがすべての作業をしてくれることです。 熱したフライパンで牛肉をさっと焼いたら、ニンジン、タマネギ、ジャガイモ、ニンニク、新鮮なタイムと一緒にスロークッカーに放り込むだけ。

私がLittle Potato Companyのクリーマー・ポテトを使った料理を気に入っている理由の一つは、あらかじめ洗ってあるのですぐに使えることです。

料理を出す直前に、1~2カップの冷凍エンドウ豆を加えるのが好きです。

もし残り物があれば、別の日のために冷凍庫に入れておいたり、週の後半にランチとして楽しんだりすることができます。

あなたのフォークが待っていますよ!

この料理は次の日もおいしく食べられます。

Slow Cooker Irish Beef Stew Recipe

Slow Cooker Irish Beef Stew

Liz Della Croce

究極のワンポットディナーレシピであるこのスロークッカーアイリッシュシチューには、ボリュームのある野菜、クリーミーなポテト、柔らかい牛肉が入っています。
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Prep Time 15 mins

Cook Time 4 hrs
Total Time 4 hrs 15 mins

Course Dinner, Entree
Cuisine Irish

Servings 6
カロリー 397 kcal

原材料 1x2x3x

です。

  • バター大さじ2
  • 2ポンドのビーフチャックローストを2インチ角にカット
  • 塩大さじ1(分量)
  • 胡椒小さじ2(分量)
  • 人参(中)3本(皮をむいて2インチにカット)
  • li
  • 玉ねぎ(大)1個(大きめの乱切り)
  • じゃがいも(12個) リトル・ポテト・カンパニー クリーマー・ポテト ブラッシング・ベルなどの品種
  • フレッシュタイム大さじ2(みじん切り)
  • にんにく3片(みじん切り)
  • ビーフブロス2カップ
  • トマトペースト大さじ2
  • ウスターソース大さじ1
  • アイリッシュスタウト(ギネスなど)6オンス(オプション)
  • グリーンピース2カップ(生または冷凍)
  • div

    作り方

    • 深めのスキレットを中火で熱し、バターを溶かす(ストーブの上で使える場合はスロークッカーのインサートを使う)。スロークッカーでもOK)。) 牛肉に塩(小さじ2)とコショウ(小さじ1)を振りかける。
    • スロークッカーにニンジン、タマネギ、ジャガイモを入れて混ぜる。
    • 小さなボウルにビーフスープ、トマトペースト、ウスターソースを入れて泡立て、アイリッシュスタウトを加えてスロークッカーに注ぎます。
    • 弱火で8時間、強火で4時間加熱します。 シチューの調理が終わる15分前に、エンドウ豆を入れてかき混ぜる。

    栄養

    1人分:2cupカロリー。 397kcalCarbohydrates: 16gタンパク質:33g脂質:21g飽和脂肪酸:10gコレステロール:114mgナトリウム:1711mgカリウム:911mg食物繊維:4g糖質:6gビタミンA:5795IUVビタミンC:29.1mgカルシウム:78mg鉄:4.9mg

    キーワード ビーフシチュー
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    開示事項:The Little Potato Companyのブランドアンバサダーになれたことを光栄に思います。 The Lemon Bowlを実現するブランドをサポートしていただき、ありがとうございます。

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