ベルガモットオレンジのような独特の香りと、体を温める効果があるアールグレイティーは、イギリスで人気のある紅茶です。 その名前もイギリスに由来しています。 1830年代に英国の首相を務めた第2代グレイ伯爵チャールズ・グレイにちなんで名付けられたと言われています。
一般的な人気だけでなく、アールグレイティーには驚くべき健康効果があります。
口腔衛生
紅茶にはカテキンと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。 この抗酸化物質は非常に強力で、感染症に対抗する働きがあります。
不安
アールグレイティーに含まれるベルガモットには、心を落ち着かせる効果があると言われています。 温かい紅茶は、ストレスで緊張した神経を和らげるのに最適ですが、アールグレイは特にそれに適しています。 ベルガモットの他に、少量のカフェインが含まれています。 ベルガモットと一緒に少量のカフェインが含まれていますが、1日の終わりにカフェイン中毒になるほどではありません。
体重減少
アールグレイの最も人気のある明らかな効果の1つは体重減少です。 これは主に、紅茶に含まれる柑橘類のエキスによるものです。 柑橘系の果物は、多くの人が体重減少を促し、代謝を高めると考えています。 これは、柑橘類が食べ物をより早く分解するのに役立つからです。
ベルガモットは血行を良くし、熱を下げることで知られています。 抗生物質として、ウイルスやバクテリアに対抗します。
心臓病
紅茶を飲むと血中の中性脂肪値が下がり、長期間飲むとコレステロール値を下げる効果があります。
健康増進と水分補給を同時に行いたい方は、アールグレイティーを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 1箱買ってオフィスに置いておけば、Billiタップを使ってすぐにマグカップを作ることができます。