この青汁レシピは、肌、体重、ホルモン、消化に良いとされています。 ブレンダーで簡単に作れるので、初心者やブレンダーを持っていない人にもおすすめです。 抗炎症成分がたっぷり入っていて、ほんのり甘く、とても美味しいです！
ジュースを初めて飲む方には、この青汁レシピがお勧めです。 高級なジューサーは必要ありません。 ブレンダーとRawsome Creations社のナッツミルクバッグがあれば、自宅でもジュースの効果を得ることができます。
青汁は毎日飲んでもいいのですか？
青汁には天然の成分とたくさんの野菜が含まれているので、食事から十分な栄養を摂取できていないと感じている方には、毎日飲むことをおすすめします。
食料品店に行くときは、この健康的な青汁のレシピに必要なすべての材料を手に入れるようにしてください。 原則として、私は最高の青汁レシピを得るために、できるだけ多くのオーガニックの果物や野菜を手に入れるようにしています。
青汁の材料。
- ケール
- グリーンアップル
- パイナップル
- パセリ
- ミント
- キュウリ
- セロリ
- ジンジャー
- レモンジュース
この青汁レシピはどんな味がするの？
リンゴやパイナップルの甘みと生姜のツンとした感じのバランスがいいですね。
リンゴとパイナップルの甘さと生姜の辛さのバランスが良く、セロリとキュウリの味が少しして、ミントの爽やかさが加わっています。
全体的に見て、このミキサーで作る青汁はとてもバランスが良く、体に良い上にとても美味しいです。
青汁を美味しくするには？
青汁を美味しくするポイントは、果物の少しの甘みです。 このレシピでは、パイナップルとリンゴを使うことで、ケールやセロリの緑とのバランスをとっています。
野菜ジュースはミキサーで作ってもいいですか？
野菜のジュースはジューサーでなくても、ミキサーでもOKです。 このレシピは、そのように作るためのものです！
この青汁レシピをミキサーで作るときのポイントは、「Rawsome Creations Nut Milk Bag」です。
この青汁レシピをミキサーで作るためのポイントは、「Rawsome Creations」のナッツミルクバッグです。
私がこのナッツミルクバッグを気に入っている理由は、バリの素晴らしいチームによって倫理的に製造されているからです。
残った果肉の処理方法：
ナッツミルクバッグでジュースを濾した後、野菜から出た果肉が残ってしまいます。 私はコンポストにすることが多いのですが、捨てたくない場合は他のレシピに使うこともできます。
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この投稿はRawsome Creationsがスポンサーです。 この記事はRawsome Creationsがスポンサーとなっていますが、すべての考えや意見は私自身のものです。
この記事はRawsome Creationsがスポンサーになっています。
ブレンダーで青汁を作る方法のビデオをご覧ください。
ミキサーで作る青汁レシピ
印刷する ピン
Ingredients
- 水1.5カップ
- 有機ケール2カップまたは有機ほうれん草3カップ
- ざく切りにしたオーガニックグリーンアップル1個
- 砂糖を加えていないパイナップル1カップ（生または缶詰）
- オーガニックパセリ1/2カップ
- ミントのみじん切り大さじ1
- 有機キュウリ中1本（4等分）
- 有機セロリ2本（粗みじん切り）
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- レモン1個分の果汁
手順
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すべての野菜と果物をよく洗う。 ブレンダーの水差しに水を入れ、残りの材料を入れる。
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果汁と果肉を分けるために、Rawsome Creationsのナッツミルクバッグを大きなガラスの計量ボウル（私は8カップのガラスの計量ボウルを使っています）の上に置きます。 汁物と果肉を分離するために、汁物と果肉を袋に入れて絞りながらボウルに注ぎます。
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すぐに飲むか、密封したガラス瓶に入れて冷蔵庫で2日ほど保存します。 飲む前によく振ってください。
