Guinguette Marais Poitevin

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薬物依存症に苦しむ個人は、ナルコティクス・アノニマスのようなグループや、12ステッププロセスへの献身を聞いたことがあるでしょう。 しかし、この12ステップが何を意味し、依存症を克服するためにどのように使われるのかを本当に理解している人は少ないのではないでしょうか。

What Is Narcotics Anonymous?

Narcotics AnonymousはAlcoholics Anonymousの姉妹プログラムで、麻薬中毒からの回復を助けるために1953年に設立されました。

このプログラムは、アルコール依存症の人たちが考案した12段階のプログラムを利用した完全無料のプログラムです。

このプログラムは、アルコール依存症の人たちが考案した12ステッププログラムを利用した完全無料のプログラムです。 ナルコティクス・アノニマスには宗教的な制約はなく、キリスト教徒、ユダヤ教徒、仏教徒、イスラム教徒が参加できます。

参加したことが外部に漏れることはありませんし、参加を強制されることもありません。

NAの12ステップを踏む

NAの12ステップに関するよくある誤解は、特定の順序で踏まなければならないということです。 つまり、10番目のステップを2番目のステップよりも先に行うことができるかもしれないのです。 しかし、多くの人は、この順序に従うことで、依存症を解消するための集中力と秩序を得ることができると考えています。

1. 自分が依存症に対して無力であること、自分の人生が手に負えなくなっていることを認めました。 このステップでは、自分の依存症の現実を直視し、自分の人生がコントロールできないという事実を受け入れます。
2. 自分よりも大きな力が自分を正気に戻してくれると信じるようになりました。 多くの意味で、これは最も重要なステップの1つです。あなたは、人生を安定した状態に戻す手助けをするために、自分の運命を高次の力に委ねています。 多くの人にとって、このコントロールを放棄することは大きな挑戦となるでしょう。
3. 私たちは、自分の意志と人生を、私たちが理解する神の世話に委ねる決断をしました。
4. 私たちは、自分の意志と人生を、自分が理解したとおりに神に委ねる決断をしました。 このステップでは、完全に正直であることが必要です。 依存症によって自分の行動が変わり、有害な行動をとってしまったことを把握する必要があります。 しかし、自分のポジティブな特性を見極め、それを強化する努力も必要です。ポジティブな特性とネガティブな特性の両方がなければ、バランスをとることはできません。
5. 自分の過ちの正確な性質を、神に、自分に、そして他の人間に認めました。 ここでは、依存症の間、自分の道徳的な失敗がどこから生じたのかを認識します。 自分を罰するために薬物を使用していたのか？ 本当の自分と神への信仰に反抗していたのか？ 理由が何であれ、あなたはここでそれを特定し、自分の人生から排除するために努力します。
6. 私たちは、神がこれらの人格的欠陥をすべて取り除いてくれることを完全に覚悟していました。
7. 私たちは、神が私たちの欠点を取り除いてくださるよう、謙虚に願いました。
8. 私たちは、自分が傷つけたすべての人のリストを作り、その人たちに償いをする意思を持ちました。 依存症になっている間、あなたは他人を傷つけている可能性があります。
9. 私たちは、可能な限り、そのような人たちに直接償いをしました。 傷ついた大切な人に償いをすることは、非常に難しいことです。すぐに受け入れてくれる人もいれば、あなたの申し出を拒否する人もいるでしょう。 そのため、正直に、謙虚に、そしてスポンサーや神の助けが必要かもしれないということを理解した上で、このステップに取り組む必要があります。
10. 私たちは、自分自身の棚卸しを続け、間違っていたらすぐに認めました。
11. 私たちは、祈りと瞑想を通して、自分が理解している神との意識的な接触を改善しようと努めました。 個人的な考察は、12ステップのプロセスの重要な部分であり、このステップでは、祈りと瞑想に専念します。
12. このステップの結果、スピリチュアルな目覚めを得た私たちは、このメッセージを依存症患者に伝え、この原則をすべての事柄で実践しようとしました。

宗教とナルコティクス・アノニマス

ナルコティクス・アノニマスの精神的な側面は、多くの人に不快感を与えますが、無神論者であっても、自分の人生に神のような存在を利用しようと思えば、このプロセスを適切に利用することができます。

12ステップのポイントは、特定の宗教を教え込んだり、神を信じることを強要したりすることではありません。

12ステップは、特定の宗教を教え込んだり、神を信じることを強制するものではありません。

NAの一般的なミーティングの構成

典型的なナルコティクス・アノニマスのミーティングは、人々と出会い、自分の進歩について話し合い、プロセスの各ステップを強化するために協力することに費やされます。

それは、ナルコティクス・アノニマスや12ステップがどのように機能しているかということではなく、厳しい環境を想定しているのです。

それは、ナルコティクス・アノニマスや12ステップがどのように機能するかということではありません。どのミーティングでも、あなたに要求することはありません。

典型的には、人々は自分の進歩や挫折について話し合い、友人や他のグループのメンバーに回復を支援してもらうことになります。

例会では、自分の進歩や挫折について話し合い、友人や他のグループメンバーに回復の手助けを求めます。 そのステップを終了した人は、終了する方法についてアドバイスをするかもしれません。

12ステップの進み具合にかかわらず、NAのミーティングには必ず誰かがいて、あなたの助けになってくれます。

典型的なナルコティクス・アノニマスのルール

ナルコティクス・アノニマスと12ステッププログラムのエチケットのルールは、シンプルで簡単に従うことができます。 一般的には、あなたの行動をコントロールしたり、間違ったことを言ったりやったりしたときにあなたを罰したりするためのものではありません。 その代わりに、一つの目標に向かっています。それは、誰もが12ステップ・プログラムで進歩できるように、尊敬と癒しの環境を培うことです。

• 尊敬は絶対です
• 正直さと誠実さを維持しなければなりません
• 判断や偏見はドアの外に置いておきます
• プライバシーは常に維持され、尊重されます
• 友情は常に奨励されます

これらのシンプルなエチケットのルールは、快適で思いやりのある環境を作るためにデザインされています。 ある意味、日常生活の要求から逃れるための隠れ家のような役割を果たしています。

Mastering The 12-Steps Of NA

Narcotics Anonymousの12ステッププロセスは、人々が個人的に依存症を克服するのを助けるために設計されています。 これは、あなたが依存症と戦うために利用できるツールのひとつにすぎません。

“The 12 Steps Of Narcotics Anonymous” Infographic Here

をご覧ください。