Anonymous2009-04-05T21:28:07Z
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1)まず、朝に熱い石鹸シャワーを浴びてください。 お湯が患部を柔らかくしてくれますし、朝は体のむくみが一番少ない時間帯です。
2) シャワーから出たら、鏡の前で、鼻のネジを潤滑にするために、少し滑りやすいものを用意します（私は以前、A&D、ローション、または石鹸と水を使いました。
3）現在使用しているスタッドやリングをそっと外し、片手で潤滑剤を塗ったノーズスクリューの先端を穴に突っ込み、もう片方の手の指でスクリューが反対側に突き抜けるのを感じます。
このようにして、鼻の穴に挿入した鼻ねじの先端を感じたら、鼻ねじのまっすぐな部分が鼻の外側に平らになるまで、鼻ねじをゆっくりとねじり、まっすぐな部分を斜めにして穴に挿入します。 私はノーズスクリューしか使っていませんが、たまにLスタッドを使うこともあります。….Show more